[...] od kad jestem na izo nic nie stosowalem oprocz physogelu. Stad moj dylemat. Sytuacja wyglada tak, ze mam taka paskudna blizne na brzuchu na lewym boku, ktora jest caly czas czerwona i stosuje na nia cicaplast, niby jest na delikatne blizny ale wole juz to niz smierdzacy cepan. Dziwi mnie w ogole, ze jezeli chodzi o blizny to w sumie jest [...]
[...] badz makaron (raz na tydzien kluski slaskie badz ziemniaki) kotlet z czerwonej soczewicy badz z cieciorzycy gotowana marchew/brokul/kalafior/ew jakas surowka 6. 20-21 czerwona fasola gotowana z pomidorem, cebula, pieczarkami i np papryka czy marchewka tortille z fasola, pieczarkami kanapki z pasztetem sojowym i ogorek, pomidor czasami [...]
[...] g orzechów (zawsze inne) 16:00-16:30 obiad czyli: ryż parboiled\makaron kotlet z soczewicy\ciecierzycy\sojowy surówka\gotowane warzywa oliwa\olej z siemienia 20-21 kolacja czerwona fasola gotowana z pomidorem, cebula, pieczarkami i np papryka czy marchewka, oliwa\siemie tortille z fasola, pieczarkami kanapki z pasztetem sojowym i [...]
[...] 150G VI. SER BIALY 100G WARZYWA SUMA: 1732kcal B-189 T-39 W-182 Moje spostrzezenia; Po brokulach nie bylo zgagi. Po posilku II. byla i na treningu tez. Zjadlam wiec fasole czerwona przy po treningowym ale niewiele pomogla Tygrysku, ja to bym chciala zeby ta gora w ogole nie spadala, bo zaczynam szukac piersi jak zakladam stanik A te uda... [...]
Cytrusy są powszechnym alergenem. Pechowcy będą mieli czerwoną i szczypiącą gębę, do tego ostry piling jest niezalecany przy dużych zmianach trądzikowych - może po prostu rozorać pryszcze. Janusz dermatologii #
[...] patrzę z jednej strony 20kg z drugiej 17.5 :p fail . Musiałam powtórzyć to 60 kg. Na koniec 65kg X3 2) Wyciskanie hantli stojąc 3*12 Było 8/8/8 8/8/9-11pow 3) pompki z gumą czerwona 5/4/4 4)opuszczanie +invent row 3,5/10/3.5/10/3.5/10 tu się za wiele nie zmienia od zeszłego tygodnia 5a wykroki 3*10 8/8/8 5b swing 16/16/16 5c scyzoryki pilka [...]
Hej, co tu tak cicho? Ja zrobiłam sobie dzisiaj koktaj z maślanki i jagód ze słodzikiem, ta przyjemność miała 19 g węgli, ale uwzględniłak w bilansie, razem z papryką czerwoną. Ech, zaczynam kombinować, jakby tu zrobić małowęglowodanowe leczo Na razie to pojutrze chyba kapusta będzie, bo jutro fasolka szparagowa
[...] ani zadnych innych macznych...kcal niby w normie tzn ok 1200 pojadam otreby i te nieoczyszczone musli popijajac siemieniem, kefiem, duzymi ilosciami wody i zadnych efektow...czerwona papryka nie dziala, nic nie dziala, brzuch mam jakbym byla w 6 miesiacu ciazy i az zazdroszcze tej tluszczowej biegunki...bo w taki sposob to jedzac i mniej niz [...]
Trzy bloki konkursu mam juz podliczone-czekam jeszcze na oceny pompek na poręczach-przypominam-oceniaja tylko modzi i doradcy z tego działu. Wpiszcie zaliczone wyniki-wg regulaminu konkursu w tematach uczestników- zaliczam ... pompek- czerwona czcionka .
Trzy bloki konkursu mam juz podliczone-czekam jeszcze na oceny pompek na poręczach-przypominam-oceniaja tylko modzi i doradcy z tego działu. Wpiszcie zaliczone wyniki-wg regulaminu konkursu w tematach uczestników- zaliczam ... pompek- czerwona czcionka . Daj przykład i zacznij pierwszy :)
nightingal od czasu do czasu, by się przydało. :-D. miski z ostatnich 2 dni woda, rooibos, 1 biała kawa, kapusta czerwona, sałata, papryka, pomidory, mrożonka tran, ircolon, probiotyk /SFD/Images/2015/5/7/7827b82b0f11460291eb370e7f91442d.jpg /SFD/Images/2015/5/7/fd5f993b368e467b9945a2fcf3c76462.jpg