SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czerwona

  • [...] wariatora 6,3g - Stożek gąbkowy Metrakit - Sportowy wałek rozrządu NARAKU - Cylinder 72ccm ( 47mm średnica tłoka) + głowica bez SLS - Sprężyna centralna Malossi MHR (czerwona) - Większa dysza w gaźniku #90 - Pasek kewlarowo-aramidowy Gates - Filtr paliwa o większej przepustowości - Nowy tłumikm i przeróbka go na zamówienie - Podkładka [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1968 Data: 2010-04-27 20:30:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta (masa) do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    6.30 Płatki owsiane 100g Mleko zaw. 2,o% tłuszczu 350g 9.30 Szynka z piersi indyka kurczaka 60g Chleb żytni razowy 100g Margaryna "KAMA" 10g Papryka czerwona 30g Sałata zielona 30g Ser Gouda 10g 12.30 Szynka z piersi indyka kurczaka 60g Chleb żytni razowy 100g Margaryna "KAMA" 10g Papryka czerwona 30g Sałata zielona 30g Ser Gouda 10g 15.30 (przed [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1135 Data: 2006-03-22 21:28:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, jak niektórzy wiedzą posiadam swoją domową siłownie wyposażaną już od dłuższego czasu w sprzęt, który wybierałem stopniowo według swoich zapotrzebowań. Od jakiegoś czasu znajdują się w niej dwie ławki wolnostojące o podobnych możliwościach. Postanowiłem przedstawić oba modele użytkownikom SFD, gdyż codziennie można zobaczyć przewijające się [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2547 Data: 2013-03-05 22:23:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza dieta redukcyjna do poprawki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sniadanie (7-9) Czosnek 15 Ser twarogowy półtłusty 200 Jaja kurze całe 250 Yerba mate i czerwona herbata W szkole okolo 12 Jogurt naturalny 2% tłuszczu 150 Po szkole obiad/przed treningowy (14-16) Ryż biały 100 Mintaj świeży 300 Cebula 100 Pomidor 300 Śmietana 18% tłuszczu 200 Herbata czerwona i Yerba Po treningowy/kolacja (18-19) Ser twarogowy [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1889 Data: 2008-08-30 00:09:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Jan Szczepański

    Temat
    Sztuki Walki

    Mialem juz dawno wrzucic, ale jakos nie moglem sie zebrac, ostatni ostraszne pustki w dziale, to ktos pewnie chetnie przeczyta o znanym polskim bokserze. (Art nie mojego autorstwa- ja dodawałem tylko polskie znaki, bo w wersji, ktora znalazlem w tych miejscach byly kwadraciki, wiec nie dalo sie tego czytac Jan Szczepański Na początku kariery [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2849 Data: 2007-12-01 11:31:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę, dieta - do sprawdzenia i poprawek

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] słodkich gazowanych napojów. Dużo (w granicach rozsądku) owoców, warzyw, otręby, zdrowe tłuszcze, produkty z niskim/średnim IG. Woda, herbata zielona, w późniejszym okresie czerwona Pu-erh. Nie mam problemów z przystosowaniem się do diety, utrzymywaniem jej. Pn. Wolne Wt. Plecy Triceps 1. Podciąganie na drążku (12-10-8-8) 2. Wyciąg górny szeroko [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2013-03-10 12:22:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy diecie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] troche podlane. Obecnie nie staosuje zadnych supli. I posiłek 4:30 150g płatkow owsianych z mlekiem 0.5% jajecznica z 4 jajek II 8:30 torebka ryżu+150 piersi z kurczaka+czerwona fasola III 11:00 makaron 150g+150g piersi z kurczaka+fasola czerwona IV 15:00 150g płatków owsianych z mlekiem+banan V 17:30(okolo godziny przed treningiem) pol [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 754 Data: 2012-11-15 16:13:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • panga

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Może ktoś się orientuje, jakie btw ma panga czerwona (znaczy ta ciemniejsza)? Inne niż panga biała, czy różnica jest tylko w cenie (u mnie za białą płacę ok. 14zł a za czerwoną 8zł)??? Gdzieś słyszałam, że czerwona ma więcej tłuszczu. Jeśli tak, to jaki to jest tłuszcz? Tak samo dobry jak z ryb morskich?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6102 Data: 2007-11-30 13:42:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KAROTENOIDY - KOLORY NATURY Świat jest pełen kolorów - naturalnych oraz stworzonych przez człowieka. W naturze występuje ponad 500 barwników zwanych karotenoidami. To właśnie one nadają roślinom, a wśród nich owocom i warzywom, żółtą, pomarańczową i czerwoną barwę. Karotenoidy występują także w zielonych warzywach liściastych, lecz ich zabarwienie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 13601 Data: 2004-07-03 11:44:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uczulenie na krem

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] (loreal) po którym wyszły zmiany trądzikowe. Odstawiłam krem i pokremowałam się kremem z kwasem hialuronowym, trochę mnie twarz piekła. Po dwóch dniach skóra zaczęła być czerwona, Kupiłam w aptece wapno ale Pani farmaceutka zaproponowała mi lek na alergie (cetip) aby szybciej ustąpił trądzik. Zażyłam 3 tabletki dzień po dniu i w sobotę rano [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 645 Data: 2017-06-25 08:35:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STACK HERBACIANY

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tytuł, ale zgodny z zamierzeniem Autora (czyli mnie właśnie). Będąc na redukcji w pracy popijam regularnie herbaty. Robię tak. Najpierw kupuję BioActivii PhuErh (czerwona) i GunPowder (zielona). Do kubka daję torebkę z zieloną i zalewam gorącą wodą (ok 90C). Po minucie wylewam wodę i wstępnie przygotowaną zieloną herbatę ponownie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2006-07-16 21:47:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę i dieta do sprawdzenia

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] słodkich gazowanych napojów. Dużo (w granicach rozsądku) owoców, warzyw, otręby, zdrowe tłuszcze, produkty z niskim/średnim IG. Woda, herbata zielona, w późniejszym okresie czerwona Pu-erh. Nie mam problemów z przystosowaniem się do diety, utrzymywaniem jej. Pn. Wolne Wt. Plecy Triceps 1. Podciąganie na drążku (12-10-8-8) 2. Wyciąg górny szeroko [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 743 Data: 2013-03-10 13:47:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę oceńcie i poprawcie...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tkankę tłuszczową. Trenuję 3, 4 razy w tygodniu po 1,5h (karate). Możecie ocenią tą dietę i skorygować ją... I posiłek 7:00 • 200g mleka 0,5% • 60g NF • 100g grapefruta • czerwona herbata II posiłek 10:35 • bułka grahamka • wędlina • masło III posiłek 13:30 • owoc do wyboru IV posiłek 16:00 • obiad (ryż lub ziemniaki z piersią kurczaka albo [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1438 Data: 2005-12-17 22:01:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta oraz trening do oceny + dobór suplementów

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] i sałatą, owoc Chleb pszenny ziarnisty 30g 1 kromka Sałata 10g 2 liść Ser żołty 15g 1 plaster Chuda szynka z indyka 40g 2 duże plastry Papryka czerwona 50g 1/2 małej sztuki Serek ziarnisty 30g 3 łyżeczki Grejpfrut 200g 1 sztuka 234KCAL Propozycja 4. Serek ziarnisty z warzywami, pieczywo Serek [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2432 Data: 2013-06-19 04:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę - do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie mam okazji zrobić posiłku, więc dostosowałem dietę do siebie. Warzywa - nie wliczylem, ale jem - wrzucam podczas smażenia piersi z kurczaka (najczesciej: papryka zolta, czerwona, pol puszki 200g kukurydzy, cukinia) + dorzucam osobno brokuł, kalafior, pomidorki, brukselkę, szpinak - wszystko co mam, za wyjątkiem strączkowych. szczegoly, [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6849 Data: 2018-01-01 16:48:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase do sprawdzenia 17 lat

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - 13.30 Pierś z kurczaka gotowana 150g Ryż biały 80g Kapusta pekińska 100g Oliwa z oliwek 20g Posiłek 4, godz. 16.30 - 17.00 Filet z mintaja 100g Ryż brązowy 80g Papryka czerwona 100g Kiwi jedno Posiłek 5, godz. 19.00 - 19.30 Tuńczyk w sosie własnym 150g DZIEŃ III Posiłek 1, godz. 7.30 Jajecznica z 3 jajek ok. 180g na maśle Pieczywo razowe [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 726 Data: 2010-10-07 16:51:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kurczakiem i duszonymi warzywami 1 szkl quinoa, 1 marchew, 3 łyżki natka pietruszki, 300 g filet z kurczaka, 2 cebula dymka, 0,5 szkl groszek mrożony lub świeży, 0,5 papryka czerwona, kilka różyczek brokuł, do smaku Sól, do smaku pieprz czarny mielony Prymat, 3 łyżki sos sojowy, Sposób przygotowania: Komosę ryżową gotuję w osolonej wodzie razem z [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 13227 Data: 2013-12-05 20:22:13 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Ciuchy Nowe Firmowe Tanio!!

    Temat
    Targowisko

    Mam do sprzedania następujące ubrania: 1.NIKE męska bluzka rozmiar:M 140-152 czarno czerwona 2.NIKE -męska bluzka rozmiar: M 140-152 -szaro czerwona 3.NIKE -męska bluzka rozmiar: S 128/140 -czarno biało czerwona 4.Everlast-damska bluzka rozmiar S -biała z niebieskimi dodatkami 5..PODKOSZULKA NA RAMIĄCZKACH -NiKE -damska -rozmiar S 128/140 -biała [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1344 Data: 2010-05-25 14:52:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - pomoc i sugestie :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 3 posilki rozlozylem na 5 mniejszych. skonczylem z fastfoodami, slodkosciami, czipsami i ogolnie tym calym zlem. oprocz tego zmienilem chleb z bialego na czarny, pilem sobie czerwona herbatke, nie jadlem smazonych potraw, czesciej gotowalem. teraz waze ok 91 kilo (zawsze waze sie z rana). dziennie jem ok 5 posilkow (w weekendy pracuje, wtedy jem [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1161 Data: 2008-11-17 22:15:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CHROŃ WŁASNĄ SKÓRĘ

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] leki na obniżenie ciśnienia i zioła powodują większą wrażliwość na uszkodzenia wywołane słońcem,,. Pewne leki w połączeniu ze słońcem, mogą dawać nadmierną opaleniznę lub czerwona, grudkowatą wysypkę. Należą do nich tetracykliny i Accutane stosowane w leczeniu trądzika, minoxidil zapobiegający wypadaniu włosów i leki [przeciwbólowe, takie jak [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4483 Data: 2004-05-29 06:26:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)