SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czerwona

  • badania morfologiczna again:)

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] 4.0 ale takie odchyly chyba sa ok? Bo u kobiet jest od 4.1 (pozniej kolo tego jest napisana magiczna liczba 4 090 000 w 1mm3 ) wskaznik barwy 0.98 chyba malo wazne, czerwona krwinki biale 10.7 G/l i poznije kolo tego 10.700 w 1mm3 ==> i tego nie rozumiem hematokryt 39% ok i nie wiem czy wazne ale: granulocyty objetosciowe [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1407 Data: 2005-05-05 17:54:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wada postawy

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ale nic innego nie dam rady wrzucić na obecną chwilę, może jutro coś zdziałam. http://i41.tinypic.com/2rym1sp.png http://i41.tinypic.com/11ux0rt.png Ten "garbik" występuje tam gdzie jest czerwona strzałka. Co mogę z tym zrobić? jakieś ćwiczenia? sorry pisze z laptopa, który widział czasy Gierka lol2, aa ja jestem już w 90% w głębokim śnie.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 788 Data: 2013-07-09 02:06:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko czy bcaa + białko?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Mam pytanko. Od stycznia mam zamiar zacząć wspomagać się suplementami diety. Mam na myśli białko(Whey Protein Complex 100% - czerwona puszka ze srebrną zakrętką) oraz aminokwasy bcaa extra ActivLabu. Z tego co wyczytałem, to w białku wyżej wymienionym, w 1 porcji(30 g) znajduje się 5g aminokwasów bcaa. I tutaj rodzi się moje pytanie czy [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2290 Data: 2012-12-26 13:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA NA REDUKCJE DO OCENY!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] -Ryż brązowy 70g - Brokuły 200g -Oliwa z oliwek 10g (2 łyżeczki) 16:30 -Kasza gryczana 100g - Tuńczyk w wodzie 120g (1 puszka) -Fasola czerwona w puszce 3 duże łyżeczki (50g) -Oliwa z oliwek 10g(2 łyżeczki) TRENING Po treningu -2 banany, aminokwasy, białko Godzina 22:30 -Sałata lodowa 2 liście [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1299 Data: 2013-05-16 00:21:17 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] że rany typu otarcia lub zadrapania na rękach i nogach bardzo długo się goją. Przed cyklem max tydzień i nie było śladu a teraz np po zadrapaniu kota rana robi się na około bardzo czerwona i gojenie trwa nawet miesiąc. Czy może to byś spowodowane stosowaniem samego testosteronu? Czy powinienem brać jakieś lekki na krzepnięcie czy coś tego typu?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 264 Data: 2022-03-01 20:15:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 88g - węglowodany 209g Śniadanie: *płatki owsiane 30g *orzechy arachidowe 20g *ser twarogowy półtłusty 150g *oliwa z oliwek 5g *rodzynki suszone 25g *pomidor 50g *papryka czerwona 25g *marchew 50g *mleko spożywcze 0,5% tłuszczu B/T/W - 40/29/50 620 kcal II Śniadanie: *polędwica z piersi kurczaka 100g *ryż brązowy 45g *orzechy arachidowe 10g [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 725 Data: 2009-07-09 12:46:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twoje ulubione warzywa na redukcji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ilości - bo jej łyzka to 30 kcal) i ziołami, jako dodatek do: mięsa i ziemniaków (jeszcze wincyj błonnika!) lub ryżu. Makro: https://i.imgur.com/is3tSSP.png 2. Papryka czerwona - przyjemna a jednocześnie dość neutralna w smaku Najczęściej jem z : pokrojoną w kostkę, jako dodatek, czasem doprawię suszoną papryką :D jako dodatek do: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2670 Data: 2018-08-10 10:28:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2g tauryny + 175mg kofeiny - skutki uboczne?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam serdecznie, zakupiłem zestaw Dedicated Epic i Unstoppable ( zaczynam cykl od poniedziałku ) lecz dzisiaj zapaliła mi się czerwona lampka odnośnie mixu takiej ilości kofeiny i tauryny, kofeinę i jej skutki pozytywne/negatywne znamy wszyscy ale tauryny myślę, że nie w tym i ja, przegooglowałem wiki, wasze forum oraz inne, również medyczne [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1596 Data: 2015-07-30 17:42:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odchudzanie i dietka po ciazy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] owsianka lub chleb razowy z chuda szynka, obiad to najczesciej pieczona piers i warzywa, kolacja bialko- jaja, tunczyk , serek wiejski okolo 2l wody i herbatki zielona, czerwona, oczyszczajaca kilka razy dziennie jem grejfruta ktory rzekomio znany jest ze swoich wlasciwosci odchudzajacych Cwicze w domku kilka razy w tyg, chodze na bieznie i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1184 Data: 2015-06-17 08:33:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla ektomorfika!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    I ŚNIADANIE: Białko:36 Tłuszcze:22 Węglowodany:208 Mleko 1,5 % tłuszczu Płatki Owsiane Rodzynki II ŚNIADANIE (SZKOŁA): Białko:34 Tłuszcze:25 Węglowodany:86 Chleb żytni Ser Gouda ŻÓŁTY Ser Biały (Twaróg tłusty) OBIAD: Białko:40 Tłuszcze:8 Węglowodany:196 Mięso z piersi indyka Makaron dwujajeczny Koncentrat pomidorowy 20% Papryka Czerwona [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1616 Data: 2008-09-28 16:12:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tej strony. Plik z filmem to jiu-jitsu.mpg , wazyl cos kolo 50mb i byl z turnieju o BJJ, taki miks a podkladem byla muza z Mission Impossible. Strona byla z fajna i ciemno-czerwona grafika i takim wysuwanym menu. Cholera no, nie potrafie tego filmu znalezc a mi jest bardzo potrzebny. Obiecalem znajomemu, ktory trenuje wlasnie BJJ i ma [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2422 Data: 2003-01-01 23:01:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się tych zj**anych czerwonych plam na kościach policzkowych !! ?? Skóra jest przebarwiona na czerwono i ogólnie jakaś podrażniona bo potrafi swędzieć i jak otrę to mocno czerwona zostaje. Brzydko to wygląda bo cała twarz blada a kości policzkowe przebarwione pod czerwień. Byłem u dermatologa z tym i mówi cera naczynkowa - ( jakaś stara baba ) [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4513 Data: 2012-01-08 12:37:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocenę diety redukcyjnej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jadłospis: 1. Śniadanie- godz 9:00- jajecznica z 6 jaj (z wędliną) 2. Obiad- godz 13:00- jakieś 400 gr sałatki warzywnej (pomidor, sałata, ogórek, oliwki, kukurydza, czerwona fasola) + do tego ok 150gr gotowanego mięsa (zazwyczaj kurczak, czasem ryba). 3. Przekąska godz 16:00 - serek wiejski piątnica ("lekki") 4. Kolacja- godz 20:00 - [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2008-04-08 21:38:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do korekty

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] fileta z kurczaka + zdrowe tłuszcze (tyle co do smazenia kurczaka) + sałatka Kolacja: 200g sera twarogowego półtłustego + 10-15g zdrowych tłuszczy ____________________________ Sałatka: najczesciej to jest pomidor, ogorek, cebula (czasami papryka) / rzadziej kukurydza + czerwona fasola + papryka Ogolnie wychodzi około 2000 kcal Coś do korekty?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 594 Data: 2009-08-26 11:44:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na MASE do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wolny czas na przerwie Kcal: 3615 B:247 T:112 W:405 ( BEZ OSTATNIEGO POSIŁKU ) I Posiłek 7:00 -Jajecznica (4jajka) -Schab pieczony 100g -Chleb razowy (3 kromki) -Papryka czerwona 100g (smażona z jajecznica i schabem) -Gainer -Rodzynki 50g II Posiłek 11:30 -Makaron 100g -Ser biały chudy 250g -Oliwa z oliwek 30ml. -Zioła prowansalskie III [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 739 Data: 2010-11-14 14:00:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam polówki jak na zdjęciu szarno-niebieskie paski - L błękitna - XL biała - L brązowa - XL fiolet - XL zielona - L bordowa - L pomarańczowa - L różowa - L ( damska ) czerwona - XL cena za sztuke - 100zł + wysylka moge wystawic na allegro preferuje płanosc z góry mozliwa wysylka kurierem Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2011-10-17 21:13:08

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1253 Data: 2011-10-17 10:48:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to cos z sercem?!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Jestem studentem i jak to na studiach bywa - sie pije!:) Ostatnio po alkoholu spojrzalem w lustro i malo nie padlem. Twarz zrobila mi sie cala czerwona, z wielkimi krwistymi wypiekami na policzkach, szyji... Krwią podeszły tez wszystkie blizny na ciele i krostki, takze te, ktore sa na codzien niewidoczn. Wygladalem strasznie, znajomi chcieli [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1815 Data: 2008-04-28 00:05:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 50 g sera z niebieską pleśnią - 100 g piersi z kurczaka - 30 g migdałów (płatki) - sałata 3. rodzaje - sałata sałata masłowa - pomidor zwykły i pomidor koktajlowy - cebula czerwona - mięta, świeże listki BTW 36/32/10 472 kcal Polecam podawać z klasycznym vinaigrette'm. Pierś z kurczaka pokroić w kostkę, dodać ulubione przyprawy, podsmażyć. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2195 Data: 2014-04-15 14:56:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] temat jeszcze raz bo poprzedni gdzies zniknal o.0 a wiec mam do sprzedania http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/55 taki oto zestaw z keltona tylko czarne profile czerwona tapicerka w stanie bardzo dobrym , prawie nie uzywane, do tego 100 kg obciazenia tzw kierownice 2x20 4x10 i 4x5, i 42 kg zwyklego obciazenia firmy daymos (te z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 756 Data: 2010-02-23 17:13:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawiona dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] po obiedzie: ryż 200g- 706 kcal 3 jabłka- 200kcal 1 szklanka mass xxl- 350kcal przed kolacją: 1 filet z jakiejś ryby-300kcal kilka orzechów włoskich 20g- 200kcal papryka czerwona- 40kcal kolacja: jajecznica z 4 jajek-330kcal twaróg tłusty ze śmietaną-700kcal 1 łyżka oliwy z oliwek-123,6 kcal 3 kapsułki tranu 250mg- 7 kcal Wszystko wychodzi [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 864 Data: 2009-03-15 08:58:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)