czerwona

[...] skórą 150g Orzechy włoskie 30g Jogurt naturalny 2% 250g BTW = 41/40/16 - 583 kcal 4 posiłek : Mięso z piersi z kurczaka bez skóry 150g Ryż brązowy 50g Ryż biały 50g Papryka czerwona 40g BTW = 40/3/74 - 491 kcal 5 posiłek : Ser twarogowy chudy 100g Makaron dwujajeczny 30g Kapusta pekińska 100g Ogórek 100g Pomidor 100g Tran 5g BTW = 26/7/31 = 291 [...]

Mam cholerny problem z brzuchem i cholernie wstyd mi się do tego przyznać, ale nie potrafię poradzić sobie z 3-4 cm z brzucha do zrzucenia. Mówię że mi wstyd bo czytam że niektórzy zrzucili jakieś 8 cm i więcej. Ogólnie jestem szczupła. Ważę 54 kg przy 170cm, tylko brzuch mi trochę odstaje. Staram się go zgubić już długo. Zaczęłam od diety [...]

[...] treningiem) 200g pierś z kurczaka 100g kasza gryczana 250g mieszanka warzyw na parze 10g oliwa z oliwek B 53,4 T 14 W 32 KCAL 495 Kolacja 19:30 (po treningu) 200g serek wiejski 60g papryka czerwona świeża 170g pomidor świeży B 23 T 10,6 W 14 KCAL 230 Jestem amatorką, to mój pierwszy jadłospis redukcyjny w życiu, więc proszę o wyrozumiałość ;)

[...] wiedzy jest dla mnie najważniejsze . Tak więc, na początek moje pytania odnośnie napojów: - Lepiej pić wodę mineralną czy herbatę? - Która herbata jest lepsza: zielona, czerwona? Czy jest to bez znaczenia? - I tu już do smakoszy - macie jakąś swoją ulubioną herbatę? Możecie podawać markę, cenę itp. Wszelkie uwagi mile widziane. Zmieniony [...]

[...] łokcia, ale większy ból od zewnętrznej strony. Dałem jednak radę dograć do końca. Po przyjściu do domu obłożyłem lodem i po kilku minutach na środku przedramienia wyszła mi czerwona plamka. Lekko wypukła, ok. 3 cm. Dzisiaj ból jest nieco większy, mogę ruszać i pisać na klawiaturze, ale ruchy są bardzo ograniczone, nie mogę robić dynamicznych [...]

[...] działo) i zastał wykonany 19-04-2011. Kilka dni później 26-04-2011 była położona maska algowa niebieska dla skóry naczyniowej wrażliwej chłodząca, po której cała twarz była czerwona. Skóra w opisanych miejscach się delikatnie łuszczy. Ta znajoma była już u lekarza, który przepisał jej hydrocortisyl i diprobase. Proszę o poradę czy peeling [...]

mam do was pytanie ja biore zropa z bd i mnie klepie mam flakony z szara gumka moj kumpel kupil z czerwona bieze go juz 6tyg i nic w imieniu kumpla jego pytanie brzmi jak to mozliwe flakony takie same sok w srodku tez tylko gumka inna o co chodzi z tym british dragonem PS z gory dzieki za wyjasnienie

Witam dwa dni temu ugryzła mnie osa, na początku troche pobolało, ale nic nie puchło i nie było żadnego śladu. Po jednym dniu zobiła mi się duża czerwona plama na ramieniu(osa uryzła po pachą- plama ciągnie się od miejsca ugryzienia). Nie boli mnie to tylko troche swędzi. To normalne i zniknie po paru dniach czy iść do lekarza?

Witam Serdecznie, Może zacznę tak. Odkładam kawałek po kawałek kasę na sprzęt sygnowany Waszą marką (wstępne koszta około 1600zł), ale kilka rzeczy postanowiłem sam skonstruować, ponieważ cena niektórych sprzętów wydała mi się nadzwyczaj spora do ilości "materiału". Oczywiście konstruuję te sprzęty, które są w bardzo niewielkim stopniu [...]

Mam 172cm wzrostu i waze ok 61kg.. Ile moge zrzucic jezdzac codziennie 40min na rowerze, cwiczac 40 min w domu i spacerujac ok 1-1,5 godz kazdego dnia??!! I przynajmniej 3 razy dziennie pije czerwona herbate.. Czy przez 1,5 miesiaca mam szanse zrzucic 6kg??

[...] S http://i47.tinypic.com/244e8pj.jpg rozmiar M http://i50.tinypic.com/5yb4w1.jpg 3 rodzaje smyczek JP http://i50.tinypic.com/bf2lq9.jpg rozmiar S,M,L Koszulki 80 zł, Czapki 70 ł , Kurtki 200 zł czerwona , wiatrowka 350 zł , smyczki 15 zł , spodnie 160 zł . jezeli ktos ma pisac drogo,albo pisac jakies glupie uwagi niech sobie daruje.Pozdrawiam

[...] przesłano mi brakującą śrubę. Niestety, albo źle coś skręcam, albo otrzymałem zły zestaw śrub. {{:-( ) Według mnie śruby M12X70 są za krótkie. Skręcając śruba/tulejka/czerwona przelotka/tulejka/podkładka nakrętka łapie na 1 zwój, a to raczej nie jest bezpieczne, bo może się odkręcić w każdej chwili. Ba, ciężko nawet to dokręcić. Z drugiej [...]

[...] 100 g TRENING Posiłek 4 - 200 g piersi kurzych, 100g ryż brązowy Posiłek 5 - chudy twaróg z oliwa z oliwek ( 10 ml), serek wiejski, 5 jajek. Przed snem: Zielona lub czerwona herbata. W czasie dnia 1-2 litrów wody z cytryną. 3 razy w tygodniu po 3-8 g śledzia 7.przewidziane finanse na cykl 300zl 8.mam takie odrzywki no xplood,hmb 1250 [...]

Witam serdecznie. Bardzo prosze o ocene i ewentualna poprawe mojej diety redukcyjnej (zapotrzebowanie dzienne - miedzy 2000 a 2200kcal). Reszta info w profilu. Wielkie dzieki za kazda rade/poprawke, pozdrawiam! I Posiłek 300ml. Maślanki 0,5% tłuszczu z 100g twarogu chudego bułka grahamka z chudą wędliną + pół lub cała papryka 100ml. Sok marchwiowo [...]

A więc zacząłem brać ten suplement od 3 dni i sam zacząłem sie zastanawiac czy jest to tylko boozer tescia czy tez cos niewskazanego w wieku 20lat? Czytalem duzo o skladnikach "niebieskiego" halodrolu i opinie bywaja niepokojace? Zastanawiam sie czy kontynuowac branie tego srodka czy przerwac? Skład: - Arachadonic acid - [...]

[...] na przyjmowanie? do tego jeszcze cutting edge(3 tabsy/dzien) no i jeszcze 3 pytania 1.czy moge łykac w tym czasie tusipeka czy zniweluje on działanie kreatyny 2.czy bioroc kreatyne moge pic zielona i czerwona herbate?? czy te herbaty powoduja zatrzymanie działania kreatyny 3. co jeszcze zrobic zeby nie zlapac tluszczu albo nawet cos spalic ?:)

[...] pietruszki,kiwi, łyżeczka miodu) + wafel ryżowy obiad kasza gryczana + pieczona piers z kurczaka z rozmarynem i tymiankiem + sałatka z mix sałat, pomidor, cebula czerwona. podwieczorek kasza manna+ mus z jabłka kolacja przede mną ale szykuje sałatke z tynczykiem z wody+jajko, kukurydza, łyżka jogurty nat. i łyżeczka majonezu. + kromka [...]

Cena do uzgodnienia. Ta cała srebrna ma 50g. Czerwona bransoletka ma w zestawie kolczyki. Zmieniony przez - Mefiu_17 w dniu 2009-06-24 10:29:38 Zmieniony przez - Mefiu_17 w dniu 2009-06-24 10:30:10 Zmieniony przez - Mefiu_17 w dniu 2009-06-24 10:30:22 Zmieniony przez - Mefiu_17 w dniu 2009-06-24 10:30:34 Zmieniony przez - Mefiu_17 w dniu [...]

[...] sie spytac jaki jest najlepszy, czyli najszybszy, ale w miare bezpieczny efekt spalenia tluszczyku- L-Karnityna + Super Fat Burner?, coś z termików? czy moze zwykla czerwona herbatka :)? Jezeli któreś z powyzszych to ewentualnie jakiej firmy?- chodzi mi o stosunek jakości do ceny. Prosze o podanie konkretnej odp. Moja waga- 115 kg, ok.15 [...]

[...] 100 g TRENING Posiłek 4 - 200 g piersi kurzych, 100g ryż brązowy Posiłek 5 - chudy twaróg z oliwa z oliwek ( 10 ml), serek wiejski, 5 jajek. Przed snem: Zielona lub czerwona herbata. W czasie dnia 1-2 litrów wody z cytryną. 3 razy w tygodniu po 3-8 g śledzia 7.przewidziane finanse na cykl 300zl 8.mam takie odrzywki no xplood,hmb 1250 [...]