czerwona

KLATKA, PLECY – Hipertrofia 15.02.2018 1. WL dynamicznie 3x60 / 3x60 / 3x60 / 3x60 / 3x60 / 3x70 – serie 60 z czerwoną gumą 3x70 / 3x70 / 3x70 / 3x70 / 3x70 / 3x70+2Ł* - łańcuchy 3x70+2Ł* / 3x70+2Ł* / 3x70+2Ł* / 3x70+2Ł* / 3x70+2Ł* / 3x70+2Ł* - łańcuchy 3x75+2Ł* / 3x75+2Ł* / 3x75+2Ł* / 3x75+2Ł* / 3x75+2Ł* / 3x75+2Ł* - łańcuchy *1Ł=14,75kg 2. WL [...]

KLATKA, PLECY – Hipertrofia 22.02.2018 1. WL dynamicznie 3x60 / 3x60 / 3x60 / 3x60 / 3x60 / 3x70 – serie 60 z czerwoną gumą 3x70 / 3x70 / 3x70 / 3x70 / 3x70 / 3x70+2Ł* - łańcuchy 3x70+2Ł* / 3x70+2Ł* / 3x70+2Ł* / 3x70+2Ł* / 3x70+2Ł* / 3x70+2Ł* - łańcuchy 3x75+2Ł* / 3x75+2Ł* / 3x75+2Ł* / 3x75+2Ł* / 3x75+2Ł* / 3x75+2Ł* - łańcuchy 3x75+2Ł* / [...]

KLATKA, PLECY – Hipertrofia 28.02.2018 1. WL dynamicznie 3x60 / 3x60 / 3x60 / 3x60 / 3x60 / 3x70 – serie 60 z czerwoną gumą 3x70 / 3x70 / 3x70 / 3x70 / 3x70 / 3x70+2Ł* - łańcuchy 3x70+2Ł* / 3x70+2Ł* / 3x70+2Ł* / 3x70+2Ł* / 3x70+2Ł* / 3x70+2Ł* - łańcuchy 3x75+2Ł* / 3x75+2Ł* / 3x75+2Ł* / 3x75+2Ł* / 3x75+2Ł* / 3x75+2Ł* - łańcuchy 3x75+2Ł* / [...]

1:2 ... łoł brawo sędzie ! Niech tą czerwoną kartką sobie zad podetrze !

[...] Dużo biega walczy ale mało z tego wynika. Słaba pierwsza połowa i dość dużo jak na niego strat. Zadnej ładnej akcji-no oprócz asysty. Ogólnie dobra gra Polaków. Gdyby nie ta czerwona kartka dla Boruca to byśmy spokojnie rozjechali Izraelczyków. Tylko siły się wyrównały i od razu 2 bramki. Izrael jest dość słaby i naprawdę mieli niewiele udanych [...]

[...] masła orzechowego. 970 kkcal , 71gr Białko , 86gr Ww, 37gr Tłuszcz, Treninig + 35gr whey'a 140 kkcal 28 bialko 2 ww , 2 t 2. Potreningiowy. 100 ryż +200 karczek + kapusta czerwona +10 oliwy 810 Kkcal , 38 Białko ,80 Ww , 38 Tluszcz. 3.Spaghetti kulturystyczne! 120 makaronu +250 miesa (wolowo-wieprzowe -mielone w domu)+sos pomidorowy +20 oliwy. [...]

Koszulka WARKA czerwona ?? kb--------chyba wiem :) <<<<LuKi>>>>

[...] Potreningowo Ryż biały...........75....5..1....57...258 Pierś Kurczaka......200..43..3.....0...198 Brokuły.............150...3..0.....3...24 Papryka czerwona....150...2..1.....6...36 Suma w posiłku...........53..5.....66..516 Kolacja Makrela wędzona.....150..31..23.....0..332 Pomidor.............200...2...0.....5..30 [...]

Dzięki za podpowiedź z tymi nogami, oczywiście wykonuję różne ćwiczenia z kettlebelami typu, przysiady, wykroki, ale nie za dużo ze względu na problemy ze stawami kolanowymi. Za mocno chyba nie obciążałby taki komplex: - martwy ciąg z kettlebelami, - snatch, - przysiady i wyciskanie sprzed klatki, - wykroki w tył lub przód. Każde ćwiczenie po 5 [...]

Znalazłam ciekawą stronkę na temat różnic między zielona a czerwoną herbatą http://pytamy.pl/question/r-nice-pomi-dzy-herbat-zielon-a-czerwon/1

Ale zielona jest smaczniejsza,czerwona pachnie i smakuje jak ziemia :P

Ja i zieloną i czerwoną piłem z Bio Active,sypaną.Zobacz na ich stronie,mają olbrzymi wybór.

Czerwona fasola z puszki też da radę czy lepiej biała? Dobrze takie samo ciasto(nie mówię o masie)smakuje ?

piję dużo wody, herbatę zieloną, czerwoną, pokrzywę. z nerkami jest wszystko ok, na to puchnięcie dotałam od lekarza minimalną dawkę Polfilin. Obli, wiem, że świetnie znasz się na rzeczy, dlatego zerknij proszę na trening. wydaje mi się, że powinnam coś pokombinować, bo mam wrażenie, że jest "dosyć" słabawy. nie odczuwam właściwego [...]

jeżeli to pojedyncze to możesz wycisnąć i przesuszyć ale np. benzacne 5% (nie 10%). Również stosuj 2 razy dziennie tonik benzacne, który SKUTECZNIE hamuje wypryski. spirytus za bardzo podrażnia naskórek i zostawia NA DŁUŻEJ czerwoną plamkę, która znika 3-6 dni Nie zapominaj o diecie, której głównymi założeniami są: -zero fastfoodów -zero słodyczy [...]

Chiński Imari" jest styl ozdoby z przeważnie suche żelazo czerwona emalia podświetlona z złoceniem miała zastosowanie na underglaze niebieskiej i białej porcelanie. Jego natychmiastowe źródło inspiracji jest Japanese aka - e (czerwonym obrazem) ale może zostać wytropione do Chinese " wucai Wanli" natychmiast przed tym. Kiedy [...]

A dawno jesteś po Izo ? U niektórych skutki tego leku utrzymują się długo między innymi czerwona twarz...szczególnie w okresie zimowym gdy na dworze mróz a w domach grzane jest...

Piszesz, że przy 500 teścia miałeś lekko czerwoną twarz i po zwiekszeniu teścia do grama zrobił się problem. Brales już kiedyś 1 gram teścia czy to pierwsze podejście?. Też przy dużych dawkach testosteronu robiłem się niezdrowo czerwony Badania wszystkie wychodziły mi tip top. Stawiam, że taka twoja natura. Prawdopodobnie wyjdzie ci wysoki poziom [...]

[...] juz niby się zagoiło, nie bolało jednak dziś po lekkim treningu pojawiła mi się gula na kolanie, która boli jak ja dotykam, na poczatku nie moglem zgiąć nogi, ale po okladach z lodu jest lepiej troszeczke wczesniej w tym miejscu przez kilka miesięcy znajdowala sie czerwona plamka, teraz pojawila się nowa obok proszę o pomoc;/ co to moze byc ?

[...] w kolanie bo jesli zaczna grzebac ci raz beda grzebac caly czas. mialem wode w kolanie po okolo poltora tygodnia sie rozeszlo samo. podobny obiaw jak ty mialem najpierw czerwona plamka lekkko uderzalem sie w to samo miejsce na treningach w koncu kolano naopuchlo stalo sie jedna duza banka taka miekka w dotyku :) pozdrawiam i wracaj do [...]