SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czerwona

  • Strasznym problem.!! POMOCY

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Co do jakości produktów to jem same zdrowe rzeczy , zero fast food'ow słodyczy , czipsów itd . Ryż , kurczak , steki wołowe , duzo warzyw i owoców , kasze , fasola czerwona itd itd. Zdjęcie wstawie jak wróce z siłki.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2013-07-11 12:09:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysportowany brzuch.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] rzeczy typu ciemne pieczywo, ryż, makaron, mniejsze porcje itp. Pieczywo jem raz dziennie, sama woda/lemoniada własnej roboty(woda, cytryna, mięta) i herbaty (zielona rano i czerwona po obiedzie) nie słodzone. 5 posiłków dziennie 11-17 co 1.5-2 godziny. Nie pije alkoholu, nie palę, słodyczy itp brak jedynie w formie deseru czasem jakiś owoc bądź [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2342 Data: 2016-08-04 11:57:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zamaskowac czerwony nos?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    U mnie w miescie 50zl, tylko sie nie przestrasz jak wyjdziesz od niej bo chwile bedziesz mial cala twarz czerwona ale potem wszytko ladnie zniknie i bedzie gladka skóra

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 9379 Data: 2007-09-03 15:27:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] S - klase Nie chce otwierać-można w sklepie SFD sprawdzić http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Koszulka_Ladies_PoTreningu.pl-opis31944.html dla chłopaków takie są -różne kolory-czerwona jest zarezerwowana dla Domisia :) http://www.sfd.pl/sklep/SFD_POWER_WEAR_Tank-top_m%C4%99ski_Brick_Red-opis34480.html Plus jeszcze jest kilka róznych z flagą polską [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2807 Data: 2017-01-19 20:53:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjęcia z libacji

    Post
    Galeria Zdjęć

    hehe, wszak to nie lodowa, czy jakas "czerwona kartka" z netto Nie sama Soplica czlowiek zyje. Ale vodeczka QLtowa.. mozna nawet lac bez popity i po kacyku ani sladu. Zwroccie uwage na sloiczek na stole... sledzik do voodzi to podstawa "They"... will tear your soul apart...

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 8454 Data: 2003-08-31 18:09:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem nowy , Licze na wasza pomoc !!!!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] z piersi kurczaka bez skóry 100g Brokuły 50g Brukselka 50g Kalafior 50g Oliwa z oliwek 10ml Posiłek przed treningiem Ryż brązowy 130g Pierś z kurczaka/ tuńczyk 150g Kapusta czerwona 50g Kapusta pekińska 50g TRENING 17.00 - 18.30 Posiłek po treningu 19.00 Ryż Brązowy 130g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 130g Kolacja 22.30 Ser twarogowy chudy [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1662 Data: 2014-03-05 19:22:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No i po finale Oba trofea powedrowaly do Hiszpanii Co do finalu to bylo w nim duzo kontrowersji, szkoda bo do momentu jak Lehman otrzymal czerwona karke bylo przepiekne widowisko. Pozniej tez ale juz w mniejszym stponiu

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 10896 Data: 2006-05-20 08:35:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omnitrope Sandoz

    Post
    Doping - zdjęcia

    Ampułki z szarym tłoczkiem mają po 15j, a z czerwonym 30j. Podejrzewam, że raczej nie posiadasz pena i bedziesz się podkuwał insulinowkami to sobie zapisz 1jhgh = 4j na strzykawce insulinówce 40j-1ml. 2kreski na inulinówce jak ma się ten z czerwoną gumką. Zmieniony przez - dariusz189 w dniu 2009-11-19 15:54:50

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 12713 Data: 2009-11-19 15:52:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybacz, że podczepię się po twój post, ale temat zbliżony i nie chcę zaśmiecać forum... A jak się sprawy mają z herbatą (zieloną i czerwoną - tylko te pijam)?

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 8963 Data: 2003-01-06 19:39:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból mięśni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] sie biegac troszke "jak kaczor- ze z podniesionym kuprem" hehe.. mialem podobnie. co do masci rozgrzewajacych polecam "konska masc" najlepiej czerwona lub naproxen (on takze rozgrzewa) podczas kompieli czy prysznicu polewaj miesnie raz chlodna(tak,wiem brrrr...) a raz ciepla woda - to zmiejszy namiecie miesnia i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2011-03-06 01:05:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Zestaw 3 ≈ 64 kcal 13:00 Lunch Koktajl z kiwi 15:30 Obiad Propozycja 1. Kurczak duszony z warzywami i z makaronem Kurczak, filet 120g 1/2 sztuki Zestaw 2 ≈ 119 kcal Papryka czerwona 50g Zestaw 3 ≈ 12 kcal Pomidor 60g 1 mała sztuka Zestaw 3 ≈ 9 kcal Cebula 20g Zestaw 3 ≈ 5 kcal Oliwa z oliwek 10g 2 łyżeczki Zestaw 2 ≈ 88 kcal Czosnek 3g ząbek [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 3962 Data: 2012-10-18 15:09:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Progres po 3 tygodniach cyklu znaczny.Oglądaj skórę w miejscach narażonych na pękanie.Jeśli zobaczysz czerwoną pręgę,zasmaruj np.Pilarixem.Jeśli skóra pęknie,na zawsze zostaną ślady.

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5580 Data: 2011-05-20 20:44:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwyrodnienie kolan - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Uaktualnienie. Mam się zastanowić nad operacją. Tzn ja mam podjąć decyzję, jak chcę, to robimy, a jak nie, to odraczamy w czasie. Pali z tyłu głowy czerwona lampka, że jak coś nie wyjdzie, to ja podjąłem decyzję i to będzie tylko moja odpowiedzialność wtedy. Pomijając sam zabieg, że coś może nie wyjść, to może się okazać zwyczajnie, że nadal [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 736 Data: 2022-11-07 16:14:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niekompletna przesyłka!!!!

    Post
    Biuro Obsługi Klienta

    Dzisiaj otrzymałem przesyłkę od marbo z brakującymi elementami niestety dalej nie mam najważniejszego ja już nie wiem jak mam to opisać zaznaczyłem przecież na zdjęciu wyraźną linią brakujący element mimo to dalej go nie otrzymałem bez tego elementu ławka jest bezużyteczna ponieważ nie mogę jej nawet złożyć nie wiem ile mam jeszcze czekać. Chodzi [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2491 Data: 2010-12-31 11:53:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mam 22 lata palilem tez 8 lat i nie pale od hmm 5-6 miesiecy to dopiero proces rzucania:) i tez mam krzywa przegrode nosowa, ale nie w tym rzecz:) jezeli chodzi o zadyszke i czerwona twarz - i wrazenie mega cisnienia w glowie to tez to przeszedlem:) zacznij systematycznie biegac a problem minie, nie masz wyregulowanego oddechu przy wiekszym [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3149 Data: 2008-05-13 18:02:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oblukajcie te gigantyczne kapsle!

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] zamach - klikam, ale znowu ani rusz. "No nie!" sobie mysle i juz lapie za pobliski gryf, odwracam sie - a ten gdzies pod sufitem leci na mnie stylem zurawia, geba czerwona ze zlosci jak u leppera, jakies dziwne ewolucje w powietrzu - oznaczac moze to tylko jedno - balacha w locie. Juz widze smierc przed oczyma, ale mysle sobie za mlody [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6616 Data: 2004-05-15 12:27:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa - wasze zdanie :)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] - psychicznie.. moze od czasu do czasu wypije bezkofeinowa? MOZECIE POLECIC JAKAS DOBRA KAWE BEZKOFEINOWA? moje ulubione kawy to - ***ROZPUSZCZALNA - nescafffe (czerwona), maxuel hause (jakos tak sie pisze) -żółta ***SYPANE - caly czas szukam :) maxuel hause - za kazdym razem nabywam inna :) ***OD ŚWIĘTA - mialem "la [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 10218 Data: 2005-08-06 15:20:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwany cykl

    Post
    Doping

    3 lata temu mete jechalem z kilkumiesiecznymi odstepami. Testa nigdy nie ruszalem. 0,5x25 w barki i 0,6x30 w poslad. Standardowe igly uzywalem, higiena tez byla, moze troche ręka drżała, ale bez przesady, prawie cala zewnetrza czesc ramienia mi sie zrobila ciepla i czerwona. Uczulenie jak nic

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 2017-02-04 09:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta[cel masa]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] surówka z jabłek i marchwi 100 g 4. Tran B-48 T-35 W-95 kcal -875 /dodaj troche oliwy Posiłek Przedtreningowy 16:00 1. Kasza gryczana 100g 2. Ryba 200 g 3. Kapusta czerwona 100 g B-47 T-25 W-67 kcal- 683 Zaraz Po treningu 1. Skrzydełko kurczaka 200g 2. Kasza jęczmienna perłowa 100g /mogą byc rownie dobrze ziemniaki lub inne węgle [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1220 Data: 2010-12-28 14:51:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta[cel masa]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z kurczaka 100g 3.Surówka z marchwi jabłek 100g 4.Oliwa z oliwek 25g B-28 T-30 W-61 Posiłek przedtreningowy 16:00 1.Mintaj świeży 200g 2.Kasza gryczana 100g 3.Kapusta czerwona 100g B-47 T-5 W-67 K-503 Zaraz po treningu odżywka gainer(B/W) B-30 T-7 W-80 K-645 Posiłek około 20:00 1.Kasza jęczmienna 70g 2.Filet z kurczaka 100g 3.Surówka z [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1220 Data: 2010-12-28 20:55:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)