czerwona

Surowe trzymanie diety, które nie odbiega więcej niż 5% ustalonego jadłospisu. Dieta najczęściej składa się z kompletnie nie przetworzonych pokarmów. Żeby nie być gołosłowny dam ci przykład mojej obecnej diety : S 3 jaj na twardo pomidory S II Polędwica wołowa gotowana Brokuły Kapusta kiszona orzechy włoskie O Polędwica wołowa Kalafior Ogórki [...]

[...] jajka dla lepszego smaku), piersi lub udka z kurczaka, wołowina, ryby; ewentualnie: wieprzowina B) rośliny strączkowe soczewica, czarna fasola; ewentualnie: fasola pinto, czerwona fasola lub soja C) warzywa szpinak, mieeszanina warzyw (w tym brokuły, kalafior lub inne warzywa kapustowate), kapusta kiszona, kimchi; ewentualnie: szparagi, [...]

[...] kiszona z pora 2 kawalki ryby filetu pol litar mleka + kakao pol kitra maslanki truskawkowej a ogladajac bar jadlem warzywa marynowane cukinie marchew papryke kapuste czerwona to chyba wszystko korde troche tego jest. jak myslicie dobze sie odzywiam czy cos jest zle dzisiaj 1 raz cwiczylem na silowni narazie pol godz ale to poczatek :) [...]

Korea Południowa - Japonia 0:0 (0:0), karne 6:5 Czerwona kartka: 56' Min-soo Sędzia: Ali Hamad Madhad Saif Al-Badwawi (ZEA) Widzów: 25,000 Jutro finał : Irak - Arabia Saudyjska

no dokładnie taka jak burak ćwikłowy czerwona prawie że aż czarna i do tego jak babka wbiła igłe to trysła na bok troche krew zaraz bede miał wyniki :D

Czyli według Ciebie jak powinien wyglądać rozkład BTW.W pierwszym posiłku mam jabłko i czerwoną paprykę które zamieniam z innymi warzywami lub płatkami owsianymi to za mało na śniadanie?

co prawda lubie takze taka wysmazona ,ale nieraz byla lekko ''podpalona'' . Czytalem ze takie bialko jest slabo przyswajalne przez organizm (problemy trawienne) . Teraz daje czerwona cebule 150g , 200g wolowny,200g pomidorow (na patelnie) i do tego mieszanka pieprzu z czosnkiem (mielone)jako przyprawa. Do tego sos pikantny jakis na bazie chilli [...]

[...] BTW 36,2/21,7/38 łosoś świeży 150g/ makaron brązowy 50g/ warzywo200g posiłek 5 tuńczyk 100g/serek 100g/warzywo 50g 197kcal BTW 27/7/5 lub jajo/serek 100g/papryka czerwona 50g 189kcal BTW 23/8/6 lub tuńczyk 200g * posiłek 2 będzie posiłkiem po treningu i wtedy będzie wyglądał tak cyc/łosoś 150g+ makaron brązowy 50g mój trening [...]

z tego co pamiętam to wegli było 3 białka 1,5 i tłuszczu 1 waga 90 kg 16 lat 180 cm Dodam jeszcze że te problemy zaczeły się gdy tak mniej więcej odstawiłem czerwoną herbate, nie wiem czy to może byc se sobą powiązane

No to bardzo fajnie. Czerwona herbata też jest niezła (sądzę, że piszesz o Pu Erh, jednak ja nie mogłem się przyzwyczaić do jej specyficznego zapachu i smaku) Za to zielona jest OK, tylko nie pij jej więcej niż trzeba, bo jak ja zacząłem pić około 2 litry dziennie to trochę poleciałem z wagi. Za to latem, oprócz dobroczynnego działania na układ [...]

pije bardzo duzo-woda,herbata czerwona,zielona, to juz moje drugie odchudzanie, jakis czas temu zakonczylo sie sukcesem-13kg, teraz idzie o wiele wolniej ale wierze w siebie ,dzieki za pomoc, na pewno sie jeszcze odezwe i cie pomecze.pozdr

[...] 250g Kalafior/Brokuł/Burak itd na przemiennie 500g 16:30 Trening 18:30 39/12/99 664kcal Makaron z pszenicy durum 100g /Ryż biały paraboliczny 100g Pomidor 500g Papryka czerwona 300g Warzywa na przemiennie plus różne inne Wołowina 100g 21:00 26/1/5 132kcal Ser twarogowy chudy 125g Szczypiorek 30g Wliczałem białko i węglowodany z warzyw [...]

[...] serii, zeby poprawic sztange. Ostatnia seria na filmiku. 3. Tutaj jestem zadowolony. Celowalem w 15kg, a udalo sie wiecej. Niewiele brakowalo a bym dokonczyl. Niestety morda czerwona jak burak nie pomogla i musialem uznac wyzszosc 17,5kg po zejsciu odczekalem z 5sek i sprobowalem znowu, ale nie bylo szans krotko mowiac. Moze gdybym nie zszedl [...]

[...] IV Posiłek - 18:00 ( po treningowy ) Ryż biały Mięso z piersi kurczaka Banan B-39 T-3 W-77 Kcal-493 V Posiłek - 19:00 Kasza gryczana Makrela wędzona Papryka czerwona Pomidor Oliwa z oliwek B-34 T-19 W-67 Kcal-577 VI Posiłek - 23:00 Ser twarogowy półtłusty Rzodkiewka Cebula Oliwa z oliwek B-38 T-30 W-10 Kcal-460 W sumie: [...]

wydaje mi się, że chleb graham i makaron pełnoziarnisty nie są produktami wysoko przetworzonymi. Tutaj dieta na kolejne dwa dni: - Omlet z ananasem i żurawiną - Kanapki z jajkiem i pomidorem - Risotto z kurczakiem, fasolą i pomidorami - Shake z selerem, jabłkiem i ananasem - Sałatka z kuskusem, czerwoną fasolą, kukurydzą, pomidorem i natką [...]

może szara koszula i napewno czarny garnitur,nie będziesz się tak rzucał w oczy albo czerwona koszula aj dont noł

czerwona koszula wykluczona ! szary, niebieski, zimne kolory. ciepłe podkreślałyby tylko naczynka. a trochę pudru sypkiego na nos i policzki nie zaszkodziłoby, a nie jest widoczny.

[...] mężczyźni i kobiety Strój: - sprzęt ochronny do walki zapewnia organizator. Zawodnik musi posiadać spodenki (niebieskie i czerwone), koszulkę na ramiączkach (niebieska i czerwona), ochraniacz krocza (metalowy), ochraniacz szczęki, bandaże bokserskie (bawełniane, zakaz używania plastrów!). - ochraniacz krocza TYLKO METALOWE (zgodnie z [...]

Raczej jest to krew, bynajmniej jest czerwona, i robi sie z nije skrzep w strzykawce, nastepnym razem jak mi sie znow to zdarzy zrobie fotke, to moj drugi cykl iniekcyjny na poprzednim ani chyba ani razu mi sie to nie zdarzylo a minelo od niego z jakies 5 miesiecy, moze poprostu musze zmieniac miejsca raz posladek pozniej udo.

A co sadzicie o warzywach w słoikach typu: marchewka + groszek lub czerwona kapusta etc.?