czerwona

Dzień 5 DNT Miska +kawa, herbaty, melisa, woda pomidor, pomidorki koktajlowe, papryka, ogórek, czerwona cebulka, rukola, sałata lodowa euthyrox /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e97b8541abd94d329320b2a9e952185a.png Zmieniony przez - Leexie w dniu 2014-11-16 20:57:02

[...] mi tego };-) Co ja to jeszcze chciałam napisać? Zapomniałam %-) Miska +kawa, pokrzywa, woda, herbata papryka, ogórek, rzodkiewka, pomidorki koktajlowe, sałata lodowa, czerwona cebula, kilka oliwek euthyrox, 2xhgh-n /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c2b712dde2b544b9a771a81bbed0495b.png [...]

[...] jak dwa kołki drewniane, którymi nie mogłam ruszyć :-} Robione na raty, musiałam uspokajać oddech, bo inaczej musieliby mnie stamtąd wynieść %-) Po wszystkim byłam bardziej czerwona od tego buraka, którego jadłam rano w owsiance |-) Od rana bałam się tego treningu i jak widać było czego się bać 8-) Miska +papryka, ogórek, pomidory z puszki, [...]

polecam ubic porzadnie jajka lub oddzielic bialka od zoltek i ubic na piane,fajnie delikatny i puszysty bardzo dobre sa tez ze sliwka czerwona

[...] wyszla 2. Po aerobach - 50g 6Protein Blend 3. III posiłek - 150g piersi, warzywa na patelnie z ziemniakami 4. Obiad - 200g schabu w sosie własnym z duszoną cebulą, buraki, czerwona kapusta /SFD/Images/2015/12/31/6057f11661d14771b01e24c7ff08238f.jpg 5. Kolacja w pracy - 2x serek wiejski 150g, 50g orzechów włoskich [...]

Juz posiłek zapakowany w pojemnik na jutro ~~300gr piersi 100gram ryz brazowy brokuly , fasolka szparagowa zielona, czerwona papryka i jeszcze rano poleje to lyzka oliwy Zmieniony przez - barteklip9 w dniu 2009-09-14 20:59:54

cześć 7 pamięta mi się że Ty masz chyba taką 323 czerwoną? czy coś po***ałem?

Drogo za taki tuning wzial? Mlody jestes to taki tuning do ciebie pasuje tez iedys mialem malucha na wypasie calego w kremowej skorze (tzn skaj) ale nawet podsufitka wszystko bylo takie a reszta czerwona, jakies sportowe wloty powietrza itp no i 23km Tablice takie chyba tysiaka kosztuja.

no ja jakos początek koniec lipca, to zalezy czy zwieksze dawke czy nie, a efekty ok nie ma syfów, tyle co mnie bardzo wq to to, ze twarz jest czerwona, a kiedy mi cisnienie skoczy to jestem jak burak... tez tak macie? ;x

[...] - 70g(jedno) Pomidor - 2-3 plasterki Sałata zielona - 1-2 liście Orzechy włoskie - 30g Posiłek 3 Mięso z piersi kurczaka b/skóry - 150g Ogórek - pół sporego ogórka Papryka czerwona - połowa Kalafior - 50g Posiłek 4 Mięso z piersi kurczaka b/skóry - 150g Ryż biały - 40g Whey Protein 80% - 20g Posiłek 5 Oliwa z oliwek - 30g Makrela wędzona - 100g [...]

"Zielona, czerwona, pu-erh, biała czy czarna, wszystkie rodzaje herbat pochodzą od tej samej rośliny – Camelia sinensis. Od wieków mieszkańcy Sri Lanki stosują wywar z czarnej herbaty jako środek na poprawę życia seksualnego. Jeden z najpopularniejszych napojów świata może zyskać miano afrodyzjaku. W 2008 roku na Uniwersytecie w [...]

No cóż, każdy ma swoje marzenia %-) Ja bym chciała czerwoną kieckę |-)

Pewnie, że jem przed treningiem ale nie zawsze jest to możliwe żebym miał czas na przygotowanie dobrego wartościowego posiłku to uzupełniam węgle tym i po treningu wypije carbo i też jem pierś gotowaną z białym ryżem jabłkiem lub fasolą czerwoną,

1. Twaróg nie jest na tyle dobrym źródłem białka, żeby jeść go 500 gram... Zresztą twaróg bierz tłusty/półtłusty tylko. 2. Wrzuciłbyś jakieś wyliczenia? Na oko ciut za dużo białka i ciut za mało węgli. (Rozwinąłbyś wątek o problemach z gospodarką węglami? )Co z tłuszczami? Staraj się unikać słonecznika jako głównego źródła. 3. Czerwona herbaty nie [...]

Z góry dziękuje za zainteresowanie i taką obszerną wypowiedź. 1.Lubie, smakuje mi, jest tani i dobrze się po nim czuje - nie odczuwam dyskomfortu w jelitach ew. w postaci gazów. Dlaczego tłusty/półtłusty? Od zawsze wcinam chudy . 2.Napisałem, że nie wyliczam - co do słonecznika, dziś był pod ręką w szafce to zszamałem sobie, tak to [...]

[...] 3. Lepiej szmać orzechy, niż słonecznik. 3. Mi po czarnej rano zbiera się na wymioty, także ją mogę pić tylko na pełny żołądek i to sporadycznie. (Kawa/herbata zielona/czerwona/biała wchodzi bez problemu..) - spoko, dietę układamy pod siebie. 6. Woda źródlana prowadzi do nawodnienia hipotonicznego. Poza tym małe stężenie jonów i kationów [...]

1. Ok. i cena mniejsza ;p . 2. Rozumiem, dokupię inne źródła . 3. Tylko czerwona i kawa :) . Tak jest, pod siebie . 6. Mineralki mi nie smakują .. ale postaram się to zmienić. Czytałem kiedyś testy wód ale nie mogę się przekonać . 7. 1-3 minut ? toć to nadal twarde. Wyskoczyło, że nie mogę edytować postów ..

Jednak wrzucam zdjęcia szybciej niż miałem. Ogólnie szamka z ryżem to sobota, poszły 2 czy 3 takie porcje, pyszne. Niedziela - sałatka, 3 jajka, 100g kukurydzy,100g czerwonej fasoli, 8 ogóreczków chilli, sos czosnkowy z jogurtu naturalnego/czosnku/przypraw,200g kury w gyrosie robionej na parze, następnie drobno posiekanej - co niedziele będzie [...]

Marcel, ja dzisiaj zjadłem rosół z makaronem, dwa kawałki schabu w warzywach, ze 300g ziemniaków, czerwoną kapustę i sałatkę z tuńczykiem, jajkiem i majonezem. A jestem na redukcji :D Więc nie masz się co martwić.

izydorro chowaj się mod idzie %-) bo jeszcze czerwoną ramkę wyłapiesz