czerwona

[...] bródka, a może troszkę wyraźniejszy wąsik by się przydał)z jajcarskim szeryfem ze starych, dobrych westernów (oczy, oko w avatarku). A co do kobiety - ładna sylwetka, czerwona sunknia ok, spoko babeczka z wyglądu. Mam nadzieję , że się kiedyś spotkamy w realu na jakimś piwku. Pozdro, Charles. A mogłem powiedzieć , że ty Quart , stary [...]

Tak jak pisze QUEBLO, jeśli ktoś chce coś ćwiczyć wybiórczo to włącza mi się czerwona lampka. Rozumiem że w pracy sobie łapy trochę zmęczysz ale szczerze wątpię czy noszenie desek zapewnia kompleksowy trening górnej części ciała xD Jeśli masz problemy z kręgosłupem i boisz się brzuszków to spróbuj wznosów nóg w zwisie. Powinno być mniej [...]

Coś żeby odbić od normy Owoce morza 1. mieszanka 450g (biedronka) 2. czosnek 4 ząbki 3. cebula czerwona 4. ryż 200g 5. duża marchew 6. przyprawy, chili pieprz sól 7. oliwa z oliwek Podsmażamy na oliwie pokrojony czosnek i cebule. Następnie wrzucamy owoce morza i marchew oczywiście posiekaną. po 10 - 15 min dodajmy ugotowany ryż i dusimy razem [...]

Nie wiem czy pamietacie mecz Wisly w Grecji i czerwona kartke SObola :D Wtedy tez bylismy prawie w Lidze Mistrzow. A co do meczu to brawo za gre i za walke. Jak schodzil Zewlakow to myslalem ze padnie zaraz tak byl zmeczony :) Nie mamy lawki :/ 6-8 pikarzy na wycieczke pojechalo.

on go nie podciol tylko pociagnol za koszulke przerwal akcje faulem taktycznym i sluszne zolta no i w konsekwecji czerwona kartka

[...] nie zawiedli pilkarze, nie zawiodl trener, po prostu- wygral lepszy, choc zabraklo naprawde niewiele :( brawa za zaangazowanie, walke.. doping kibicow. i sadze, ze gdyby nie czerwona kartka Sobolewskiego to utrzymalby sie remis.. Niemcy sa lepsi od Polski, to pewne, ale jestem niemal pewien, iz odpadna szybko z tego mundialu, choc Anglia, ktora [...]

[...] zielona 1/2 szt., 70 g Oliwa z oliwek 1 łyżeczka, 5 ml Ser mozzarella w zalewie 1 plaster, 25 g Przyprawy Sól morska 1 szczypta, 2 g Oregano suszone 1 szczypta, 2 g Papryka czerwona słodka 1 szczypta, 2 g Sposób przygotowania Makaron zalać wodą i gotować pod przykryciem około 8 minut od czasu zagotowania wody. Paprykę, cukinię i pomidor pokroić [...]

Z Bogiem, dziś ważenie znowu po pracy, godzina 19sta 113,6 kg. Ludzi na sali jak mrówek :) Cztery razy więcej jak rano, no może trzy. Widziałem dziś u rehabilitanta jak wygląda zapalenie kaletki, choć mnie boli (pokazałem mu łokieć) to chociaż dobrze, że tego nie mam a przeciążenia. Zmiksowałem jeżyny z bananem i napojem sojowym, cudowny kolor. [...]

Z tego co czytalem to z czerwona gumka to podobno nowa seria ja mam z szara 4 pierwsze strzaly to chodzic nie moglem tak uda bolaly pozniej sie uspokoilo a w pobiedzialek zrobulem 1,5cm w tylek to wczoraj spac az nie moglem Czy tez miales to?

fakt inne etykiety, kwestia lotu i tyle ;-) suste tez mialem bez zaokraglonych rogow i nie narzekalem. zreszta, roznice tez sie pojawialy w kolorze gumek itp. widzialem i takie z czerwoną, ciemnoszarą i ciut jasniejsza. jak pamietam polako kiedys testowal trena z pmp i tez mial zaokraglone rogi tylko w trenie, propa mial z ostrymi rogami.

kiedys lekko pachy i czerwona face. teraz caly mokry po treningu + 2 zyly na czole co mnie dobijaja

[...] 25 minut (+15 minut trucht) Dieta: 1) owsianka z kefirem, malinami, pestkami dyni i migdałami 2) sałatka z marchewki, pomidorów, 1 jajka, baton WW 3) ryż, papryka czerwona, jajko (słaby pomysł, nie polecam, ale nie zdążyłam mięsa zrobić) 4) bułka żytnia pełnoziarnista ze smalcem z fasoli i jabłka, polędwica sopocka 5) jajecznica z 3 [...]

Jaga - Widzew 1:3 0:1 Grzelczak 2' 0:2 Sernas (k.) 32' 0:3 Sernas 34' 1:3 Frankowski 90' czerwona kartka - Bieniuk 76' w końcu przełamanie Sernasa, dla którego są to pierwsze bramki wiosną

Ja stosowałem oba środki. Mono cały czas stosuję. Efekty każdy zna. Natomiast fosfokreatynę miałem Weidera, ściągniętą z USA, ale bardzo dawno temu, więc pewnie obecne preparaty są już nieco inne. Zasadniczo to był niesamowity power, uzyskiwany natychmiastowo. W przypadku mono efekty czuć po jakimś czasie, natomiast przy fosfo miałem w kilka minut [...]

Oczywiście nie jestem ekspertem, ale moim zdaniem kursy, które mogą Ci pomoc to: -wszelkie potwierdzające znajomość języków (przy wyjazdach zagranicznych trzeba się dogadać) -spadochronowy, płetwo-nurka, wspinaczki skałkowej alpinistycznej (potwierdzają Twoją odwagę i zapał, dla przykładu BOA chociaż nigdy nie desantuje ze spadochronem regularnie [...]

WOW!!! matko 3h??? ja myslałem ze z 20 min hmmmmm wiec co dzieczyny 100zł powino wystarczyc??? Powieccie mi jescze czy wyjde puxniej z cała czerwona twarza odniej??? i czy lepiej tam iść ogolonym czy moge z lekkim zarostem (niewiem czy bedzie jej to przeszkadzac) Pierwsyz raz ide do kosmetyczki wiec powiem jej ze dermatolog kazał mi do niej [...]

[...] ew rybka ale za nimi nie przepadam ale się poświecę VIII Posiłek (30 min przed spaniem) -serek wiejski 150g -125g tuńczyka (w sosie z puszki, bądź na sucho) -2 oliwki zielone, papryka czerwona/żółta, pół cebuli czerwonej Dokładnie proporcji nie będę liczył w takim razie. @s.m.p.a. bakuś to serek homogenizowany, lecz już go tu nie ma Lecą SOG'i.

Obliques, masz absolutną rację, we wszystkim co piszesz, mądrze prawisz Co do diety, to myślę, ze trochę za mało w niej białka, wychodzi ok. 70 gram na dzień, czyli troszkę ponad 1 g/kg masy ciała - chyba za mało? Mogę coś dodać, tylko co najlepiej i do którego posiłku? Co do moich preferencji to lubię drób, chude wędliny, żólte i białe sery [...]

niewiem .. mam masc bede smarowal jak po redukcji bedzie ich wiecej to rzucam rzelastwo.. :| kolo szyji tez mi sie zaczyna robic kreska czerwona mala.. ale zlikwiduje to mascia mam nadzieje.. p******ONE ROZSTEPY

jakas taka czerwona ale bardzo ładna ''Nie wolno tracić nadziei,to całkiem jakby ktoś umarł na dwadzieścia lat przed własną śmiercią''