czerwona

warzywa różnie : najczęściej paprykę czerwoną , pomidor , marchewkę gotowaną , kapuste pekińska , ogórek ... chociaz ostatnio przyznam szczerze , jem mało warzyw bo mam jakies tam problemy żołądkowe i chce sprawdzic czy to przypadkiem nie od nich , bo zwykle jem swierze pierwszy posiłek stosuje wymiennie co drugi dzien z jajecznicą z 4ch jaj na [...]

Reduction z CL to jakas nowa formula i jedno jest specjalnie na dzien am-czerwona tabletka i druga na wieczor pm-czarna tab. A Purple Wraath moge bez problemu mieszac z kretka green magnitude?

[...] żelaza a dokładniej ubitej ferrytyny od upustow. Temat był podejmowany w dedykowanym dziale o krwii tutaj w dopingu i pewnie jeszcze wróci. Też tak uważam że to 52 to już czerwona lampka na 47 to jak natural najlepiej coś pomiędzy i powinno być w porządku dla większości ludzi. Co do tych 5/6 L wody to zależy od dnia i tego gdzie jesteś wiadomo [...]

[...] dla mnie to wszystko się robi. A Ty nie odczuwasz zadnych skutków takich paremetrów krwii? Mam na mysli spłycony oddech, kołatania serca, ucisk w głowie, uderzenia gorąca, czerwona twarz? Bo ja przed upustami przy takich wynikach jak mam obecnie to miałem a teraz po tych moich zabiegach z zelazem i witaminami mam podobne parametry morfologii a [...]

[...] dla mnie to wszystko się robi. A Ty nie odczuwasz zadnych skutków takich paremetrów krwii? Mam na mysli spłycony oddech, kołatania serca, ucisk w głowie, uderzenia gorąca, czerwona twarz? Bo ja przed upustami przy takich wynikach jak mam obecnie to miałem a teraz po tych moich zabiegach z zelazem i witaminami mam podobne parametry morfologii a [...]

Obojetnie. Jak Ci pasuje. Do jednego z posilkow mozesz zjesc surowke a w innym np kalafior czy papryke czerwona, itp.

Siemanko Panowie następne szybkie pytanie. Przy dawce 70 propa i 60 npp ed zaczęły się krwotoki z nosa. Raz dziennie ale na grubo. Ciśnienie mam katalogowe, krew rzadka, jasno czerwona. Jak sobie radziliście z tym sajdem, suplementacja itd pozdro Zmieniony przez - DiscoBoy w dniu 2015-08-25 13:35:12

[...] -papryka -ogórek kiszony 3. 12:00 -chleb razowy -pierś z kurczaka -papryka -ogórek kiszony 4. 15:00 / 16:00 -makrela w pomidorach -chleb razowy -herbata czerwona 5. 17:00 / 18:00( przed treningowy ) -pierś z kurczaka -kasza gryczana -nasiona słonecznika 6. 20:00 -pierś z kurczaka -ryż brązowy -makrela w [...]

[...] sobie jakies tłuszcze z orzechów do tego. 3. 12:00 -chleb razowy -pierś z kurczaka -papryka -ogórek kiszony j/w 4. 15:00 / 16:00 -makrela w pomidorach -chleb razowy -herbata czerwona Makrela nie z puszki. Kup świezą rybke, zamiast chleba daj coś innego z weglowodanów: ryz/kasza/makaron pelnoziarnisty. Warzywa zielone. 5. 17:00 / 18:00( przed [...]

:D Niemcom nie spodobał się także dowcip mieszkających w ich kraju Polaków, którzy nad wybiegiem uwielbianego nad Renem niedźwiadka Knuta wywiesili biało-czerwoną flagę z napisem "Kibicuję Polakom Zmieniony przez - kris4real w dniu 2008-06-05 15:44:13

a kto probowal wybielaczem?? ACE podobno wybiela calkiem niezle... a tak an serio to polecam paste do zebow E-MAIL DIAMENT, taka czerwona pasta w zoltym opakowaniu, ok. 30zł za tubke... po 1,5-2 tubkach widac pozadne efekty -------- BodyBuilding --------

slon Związek daje zawodnikom kadry możliwość sprawdzenia ,na zgrupowaniach. Ale pomijając ten fakt,to rzeczywiście dziwne że przed MŚ w Pradze nikt o tym nie mówił.A teraz mamy za trzy tygodnie ME w Bratysławie i co,przecież nikt kadry nie uszczupli przed taką imprezą ? Dlatego uważam że teraz niektórzy dostaną żółtą kartkę,a następnym razem już [...]

Dziś było 50 minut jazdy rowerkiem :-) Co dziś wpadło: warzywa: papryka, cebula, kilka liści sałaty, pomidor herbaty/zioła: herbata zielona, czerwona, mięta, żurawinowa Moja miska :

najprawdopodniej tak bo wychodzi 449 zł i to nitro 2 bardziej mnie kusi jak juz pisałem brałem i nitro i xp, po nitro miałem lepsze efekty no ale tu jest mowa o xpe a nie o zwyklym ktorego brałem, ale ten xpe ma tylko ten matrix co pobudza , jednak bardziej jestem za hp+nitro2 mimo tego ze xpe ma za***ista czerwona nakretke

my mowimy o umiesnionym X a nie spasionym hrhrh BTW przypomnial mi sie tytul ksiazki ... Czerwona królowa- Płeć a ewolucja natury ludzkiej. Ridley Matt Zmieniony przez - taska w dniu 2005-04-18 07:56:24

[...] W ILOCI 100-200 GRAM pomidory (100g) 0.9/2.4/0.2 5. kurczak (150g) 33/0/2 // DODAJ TŁUSZCZE NP. OLIWA Z OLIWEK buraki tarte (100g) 1.8/7.3/0.1 6. jajka (2) 8/1/7 papryka czerwona (50g) 0.6/2.3/0.2 pomarancze (50g) 0.4/4.4/0.1 orzechy wloskie (25g) 4/3/15 7. mleko (0.5 szklanki) 4/5.8/0.6 // MLEKO ZBĘDNE twarog chudy 22/2.2/0 wprowadzone [...]

[...] marchew (200g) 2/10,2/0,4 pomidory (200g) 1,8/4,8/0,4 ogorek (200g) 1,4/4,8/0,1 lacznie 30,2/21/12,9 3. ser zolty (50g) 15,1/0,1/14 ryz brazowy (50g) 3,6/34/1 papryka czerwona (100g) 1,2/4,6/0,6 lacznie 19,8/38,7/15,6 4. tunczyk (w puszcze) 25/0/1 orzechy wloskie (10g) 1,6/1,2/6,3 platki 4zboza (szklanka-33g) 2,7/25/1,3 lacznie [...]

[...] oliwa z oliwek (9g) 0/0/9 lacznie 30.4/49.9/15.1 5. tunczyk w sosie wlasnym w puszce (polowa) 16/0/1 chleb wasa (5 kromek) 2.5/25/1 ogorek (200g) 1.4/4.8/0.2 papryka czerwona (200g) 2.6/9.2/1 orzechy wloskie (20g) 3.2/2.3/12 groszek zielony (100g) 6.7/11/0.4 lacznie 32.4/52.3/15.6 6. twaróg chudy (200g) 44/4.4/0 ogolem 199.4/257/76.8

[...] pomidor (100g) 0.9/2.4/0.2 oliwa z oliwek (7g) 0/0/7 lacznie 30.1/47.5/14.7 5. wykluczylem ww tunczyk w sosie wlasnym w puszce (120g) 31.2/1/1 ogorek (200g) 1.4/4.8/0.2 papryka czerwona (200g) 2.6/9.2/1 orzechy wloskie (20g) 3.2/2.3/12 lacznie 34.4/3.3/13 6. twaróg chudy (200g) 44/4.4/0 pomidor (100g) 0.9/2.4/0.2 ogolem 207.3/201.1/73.6

[...] Oliwy z Oliwek lub mniejsza ilość +więcej mięsa lacznie 30.1/47.5/14.7 5. wykluczylem ww tunczyk w sosie wlasnym w puszce (120g) 31.2/1/1 ogorek (200g) 1.4/4.8/0.2 papryka czerwona (200g) 2.6/9.2/1 orzechy wloskie (20g) 3.2/2.3/12 Bez orzechów, za mało białka po treningu, daj ryz biały parabolied. Zasada jest taka, przed/po treningu Białko [...]