SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czerwona

  • Pytanie o sosy

    Post
    Kuchnia SFD

    U mnie żona piecze mięso w naczyniu żaroodpornym z przyprawami, cebulą, pieczarkami i papryką czerwoną, zalane wodą do pełna. I ten sos jest bardzo smaczny. Ewentualnie śmietanowo czosnkowy, grzybowy. Możliwości jest bardzo dużo.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2173 Data: 2016-03-17 08:42:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najleprza kuchnia przy treningu na masę?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lub inne chude mięsko -Makaron z białym serem zalane jakąs owocowa maslanką -Gulasz wołowy z kaszą gryczaną Kolacja -Jakas rybka z razowym -Ryz z tuńczykiem + kukurydza+czerwona papryka -Ziemniaki W mundurkach z Maslanka lub kefirem -Zółty ser z szynką owinięte w ciasto nalesnikowe i przysmazone (pycha) Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6497 Data: 2005-10-27 18:51:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] słynni polscy gwiazdorzy/ nie boli Cie banka to może to byc jakaś dermatoza albo alergia skórna.Mnie bardziej by tu niepokoiła ta zwiekszona częstotliwosc akcji serca niz czerwona japa i cisnienie mierzone fajansowym sprzętem., ale róznie moze byc.Nie przesadzaj tak z tymi lekami tylko ustal przyczyne. Z tego co napisałes wynika że Twój [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 10642 Data: 2013-04-25 18:31:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a gęba czerwona bo liter za kilo

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 10642 Data: 2013-04-25 20:17:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wode pije raz na pol roku a mieso swoja droga trzeba sobie radzic.Narazie nie mam zamiaru zmieniac pracy za dobrze mi tu ale wk***ia mnie ta czerwona geba ciekawe czy derma by mi w tym pomogla

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 10642 Data: 2013-04-26 15:43:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FILMY FILMY FILMY ...

    Post
    Sztuki Walki

    [...] efektach, montazu i zaj.ebistej pracy operatora Idziaka nie wspominam - ekstraklasa, porownywalna do pierwszych 20 minut 'Saving Private Ryan'... Z wojennych jeszcze: Cienka czerwona linia. A troche z klimatu Blackhawka jeszcze jest Regulamin zabijania 'Rules of Engagement', ale tu spora czesc fabuly to proces sadowy z retrospekcjami. Lzy slonca [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 9396 Data: 2004-02-18 12:47:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co zrobic zeby nie miec czerwonej twarzy?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Cały czas masz czerwoną twarz czy tylko gdy wyjdziesz na dwór na zimne powietrze

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 9918 Data: 2011-02-22 13:10:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Problem z Animal Pumpem

    Post
    Odżywki i suplementy

    czerwona to pobudzacze, wiec mozessz ja wywalic do kosza jak Cie tak sieka mocno albo zanim zwiekszy Ci sie tolerancja pobawic sie w dzielenie jej na mniejsze porcje

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1365 Data: 2008-06-04 08:14:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Popieram Binia "WIESZ CO MASZ"- to najsilniejszy argiment przemawiający za stosowaniem Olimpa, w moim odniesieniu od kilku lat i nie zawiodłem się jak dotąd, wiadomo że czasem smak nie podpasuje, ale to akurat jest niewymierna cecha - bo jest kwestią gustu, a o gustach sie ponoć nie dyskutuje. Co do opinii zwykłych śmiertelników nt. [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3081 Data: 2010-10-26 20:18:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2014 IFBB Australian Pro Bodybuilding Grand Prix XIV

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Chciał zaoszczedzić na fachowcu i pewnie jakiś John mu zrobił ten tuning w garażu......:) Normalnie czerwona kartka dla sędziów za dopuszczenie takiego gościa.... Gwid-amatorzy maja bardziej ostra rzeźbe niż pro-podobnie z brzuchami-choć to już jest w pewnym stopniu genetyka a do tego na Australię nikt jakiejś super formy nie robił.. Jest tez [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 7563 Data: 2014-03-09 22:33:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD do oceny!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jeszcze omega-3 i jakieś warzywo np: czerwoną paprykę który posiłek jest przed treningiem, który po bo jakoś na moje oko nie przywiązujesz do tego uwagi Zmieniony przez - ellis w dniu 2005-10-19 12:25:17

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3486 Data: 2005-10-19 12:24:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Low Carb + suple ułożone do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Carbonox 30g Bcaa 2x10g 5.Makrela 200g 6.Białko 25g B: 219/210, T:70/130, W:106/104, 1949/2425 PIATEK: 1.Białko 25g Mleko 200g 2.Jaja 200g Olej 15g Chleb 50g Pomidor 50g 3. Łosoś 200g Chleb 80g Kapusta czerwona 100g Orzech lask. 50g 4.Białko 25g Carbonox 30g Bcaa 20g 5.Jaja 100g 6.Białko 25g B: 179/210, T:104/130, W: 112/104, KCAL : 2092/2425

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1046 Data: 2011-09-20 21:48:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie, a problemy hormonalne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] napoi głównie soków 'owocowych', które mają bardzo duży dodatek cukru oraz tych sławnych gazowanych typo cola fanta sprite. Pij w ciągu dnia głównie wodę, herbatę zieloną, czerwona, białą, czarną, kawwy raczej nie potrzebujesz. No i soki owocowe, ale świeżo wyciskane przez Ciebie, bądź jak jesteś gdzieś na mieście możesz wypić takowy, bo w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2011-07-18 22:14:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AZS występuje u dzieci jak i u dorosłych. A ja przed chwilką znalazłam na przedramieniu właśnie taką plamkę wysuszoną i czerwoną wyglądającą jak liszaj.Tylko,że ja podejrzewam,że mam to po solarium,więc dalsze wizyty pewnie już sobie podaruję a jutro jak nie zniknie to sama będę szukała dermatologa

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 9245 Data: 2007-04-02 18:42:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny! 3000-3200 na start

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    na strat to daj 2500.... Sniadanie: Mleko spożywcze 2% tłuszczu 250g owsiane owoc jaja 2 Posilek ryba Chleb żytni razowy 100g Ogórek 75g Papryka czerwona 75g masło 3 Posilek kasza mięso oliwa warzywa Obiad Ryż biały 100g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 100g warzywa olej lniany Posilek 4 Ser twarogowy półtłusty 150 razowiec Orzechy włoskie 50 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1696 Data: 2010-08-24 05:37:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do waszej oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pełnowartościowe białko powinno znajdować się w każdym posiłku. Do każdego posiłku poza około treningowymi dodajemy warzywa. Jak źródło tłuszczu uznajemy oliwę z oliwek, tran, olej lniany oraz orzechy, nasiona. Węglowodany proste spożywamy wyłącznie po treningu. Węglowodany o wysokim IG spożywamy rankiem oraz po treningu, w ciągu dnia jemy węgle o [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2204 Data: 2009-04-27 20:38:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Własna dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zapomniałem napisać również że w weekendy gdy mam wolne to drugi posiłek będę zamieniał na: -jajecznica z awokado -pieczywo razowe -papryka czerwona/pomidor

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1351 Data: 2020-01-18 09:38:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Własna dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kg więc on będzie glownie w moim jadłospisie aczkolwiek będę go zamienial na kaszę i makaron. W II posiłku również będą zmiany na jajecznica z awokado, pieczywo razowe i czerwona papryka. Do tortilli również będę dodawać zamiast jajka to będzie łosoś,tuńczyk lub kurczak albo szynka gotowana. Mam kilka pomysłów żeby wszystko urozmaicać. W dni [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1351 Data: 2020-01-23 10:27:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] posilek wafle ryzowe 100g b/t/w 8,5/3,2/82 kcal 391 obiad ok 14-15 ryz 70g/ok kurczak 100g/ok surówka 200g (brokuły kalafiar marchewka czasem soczewica czerwona)/ok polana 25g oliwy z oliwek/możesz podzielić na 2 porcje i jedną dać do posilju nr 2 b/t/w 37,5/27/78 kcal 572 posilek przed treningiem ok 18 sardynka suszona [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2047 Data: 2007-03-13 09:16:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] cebula 1,7 fasola biała (suche ziarna) 15,7 fasola szparagowa 3,9 groch (suche ziarna) 15,0 groszek zielony 6,0 kalafior 2,4 kalarepa 2,2 kapusta biała 2,5 kapusta czerwona 2,5 kapusta kiszona 2,1 kapusta pekińska 1,9 marchew 3,6 ogórek 0,5 pietruszka (korzeń) 4,9 pomidory 1,2 seler 1,8 soja (suche ziarno) 15,7 sok z pomidorów [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1078 Data: 2014-07-01 21:47:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)