Po ostrej i szczodrze zakrapianej balandze facet budzi się rano, a w jego łóżku obok leży stara, obrzydliwie brzydka i gruba kobieta. Rozchyla kołdrę - na prześcieradle czerwona plama krwi. Robi mu się słabo, wchodzi do łazienki, patrzy w lustro, a z ust wystaje mu cienki sznureczek. - Błagam Boże, niech to będzie herbata ekspresowa!!!
wszyscy maja cegielki a to zielone a to czerwone ... to ja chce nebieska ... E tam niebieska. Bierz czerwoną jak większość z nas. W sumie to Tobie by nawet różowa pasowała :)
[...] 3. Zestaw III a) Przysiady z hantlami po 5kg + wyciskanie hantli w górę (przysiad-wyciskanie) b) Ściąganie drążka wyciągu górnego w siadzie nachwytem Na twarzy byłam czerwona i dyszałam jak pies. To był porządny wycisk. Powiedzcie mi proszę czy mam robić taki trening teraz po zakończeniu AiB czy robić jeszcze AiB. Jak na razie mam dużo [...]
Można łączyć pomidory i ogórki zielone, bądź kiszone/konserwowane razem w jednym posiłku, bo już fixuję od tego co czytałem? Jakie warzywa warto jeść? Moja dieta aktualnie opiera sie o pomidory, ogórki, sałatę zieloną i marchew, czasem papryka czerwona.
czym doprawić jajecznice sokoro kucharkiem nie szczegolnie? macie jakieś propozycje? kup suszone pomidory w proszku i suszoną czerwoną paprykę, w mixie z oregano, cebulą i odrobiną pieczarek daje super smak.
[...] dziennik na SFD z powodu nadmiaru pracy. Co do interwalow to mam wrazenie, ze daje z siebie wszystko i rzeczywiscie jestem po nich bardzo zmeczona, leje sie ze mnie i jestem czerwona jak burak :D Ponizej jadlospis a jutro. Co do obciazen to postaram sie uzupelnic, mam nadzieje, ze uda sie przed urlopem. Dziennik zalozylam bardziej dla samej [...]
Piłkarska LM - AS Monaco - Chelsea 3:1 AS Monaco wygrało 3:1 (1:1) z Chelsea Londyn w pierwszym meczu półfinałowym piłkarskiej Ligi Mistrzów. Rewanżowe spotkanie odbędzie się 5 maja w Londynie. AS Monaco - Chelsea Londyn 3:1 (1:1) 17' Dado Prso 22' Hernan Crespo 78' Fernando Morientes 83' Shabani Nonda Czerwona kartka: Andreas Zikos [...]
co to znaczy jak avatar jest walniety czerwona obwódka? nie moge sie zalogowac od 2 dni na szczura są posty szczura na pierwszej stronie tego tematu i niema tam bana... coś kręcisz
[...] z piersi kurczaka bez skóry 200g Ryż brązowy 45g +8g bcaa B T W kcal 46 3 31 343 TRENING SIŁOWY + 30MINUT AEROBY + SAUNA 10MIN 20:00 potreningowy Tuńczyk świeży 130g Papryka czerwona 50g Ogórki, mizeria mrożone 120g Sos keczup 30g odżywka białkowa 100g Ryż brązowy 35g Oliwa z oliwek 20g B T W kcal 47 27 36 570 23:00 na noc Ser twarogowy [...]
hmmm no właśnie jest średnio. Może nie aż tak. Myślę, że jest średnio węglowodanowo i średnio tłuszczowo. I właśnie nawet nie wiem w którym kierunku iść. Ale ciągnie mnie raczej znowu do low carb z jakimiś ładowaniami węgli. Teraz jest totalny freestyle. Główne posiłki mam low carb. Ale jak mam np. posiłek z dziećmi to nie patrzę na to jak czasu [...]