body

Body nie ma co pokazywać, tym bardziej ze teraz sie angazuje troche bardziej w boks niz budowanie sylwetki ale od lutego znowu ruszam mocno (tyle ze dla mnie mocno znaczy na kreatynie ) nie ta kategoria...

Body za duzo nie gadaj tylko wode grzej Gregor kogo wyciales Zmieniony przez - jonny braw w dniu 2008-02-05 12:04:31

Body mowicie o tym facecie ktorego foty kiedys wrzucales z 1-2 edycje temu ? wygladal naprawde swietniee ...

shaft sylwetka podobna na moje oko do body L. dyrektor tez b. ładnie Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2008-02-10 18:03:42

BODY czyzby Ci bebzon wybilo ? pokaz cyce

Body masz cos do powiedzenia w sprawie interwalow? nie wiesz jak po tym waga schodzi? bo musze schodzic teraz 1 kg/ tydz.

Body byles w ostatnia sobote moze w opium?

Powodzenia Życzy Zespół Body-Power.pl

[...] bieganie z rana. Raz jeszcze rozłóż plan pod siłownię Ewentualnei możesz zrobić sobie fbw zgodnie z tym oc pisał Knife odnośnie treningów siłowych pod fighting - http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 ale wydaje mi się że za mały staż i siła na takie treningi. Zmieniony przez - Wibor w dniu 2010-07-07 18:35:50 Zmieniony przez - Wibor w [...]

ale zes sie spasl greg to 15tyg to na mase bedzie? bo niedawno tutaj czytalem, ze ktos dopiero za 2 lata bedzie robil wycinke, bo narazie nie ma z czego sam chcialbym miec taka mase, byloby z czego spadac na stare lata body: idz nauczaj w gimnazjum bo dla mnie jestes nikim i nie obchodzi mnie co piszesz.

Kult lapaj soga estetyczna sylwetka widze ze nadchodza ciezkie czasy dla body building na korzysc fitness ,tylko B50 widac wie o co w tym sporcie chodzi a powaznie kult elegancko jest.

i body lotion do tego też z cavalliego %-) :-D

CONCLUSION: Among girls high protein intakes may decrease body fat gain and increase fat free mass gain, depending on the available amounts and combinations of arginine and lysine. TUTAJ, że arginina i lizyna wspierają wzrost masy mięśniowej i spadek tłuszczu u dziewczynek [...]

Ja mysle zeby przetestowac ten trening: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=58

[...] i najlepiej było mnie omijać szerokim łukiem i to z dodatkowym pancerzem. Do tego doszły olbrzymie problemy ze snem z racji bardzo niskiego poziomu tkanki tłuszczowej (bf% body fat sięgnął u mnie ok 7%). Kalorii dokładałem bardzo ostrożnie żeby nie zepsuć tego co wypracowałem. Z głodem radziłem sobie i nic nie podjadłem. Nawet jak wyrównałem [...]

Drogi kolego jest wyszukiwarka która wystarczy użyć , nikt tu cię za free nie będzie wyręczał .;-) http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 poczytaj artykuł który podaje a również te które są podwieszone .

[...] trening 2 7/7/7 pushups (warm up) 7/7/7 walk-out pushups 7/6/5 Pushups knee elbow touches ----> na każda stronę 7/7/0 tiger bend pushups 7/7/7 dips on chairs 7/7/7 full body dips 7/6/0 wide/inner pushups 7/7/7 backward dips on ledge 24/20/18 pushups (max) tiger bend pushups - w 3 serii znów nie dałem rady zrobic ani jednego powtórzenia [...]

Dzisiaj: 8/8/8 pushups (warm up) 8/8/8 walk-out pushups 16/12/10 Pushups knee elbow touches 8/6/5 (na strone) 8/7/0 tiger bend pushups 8/8/7 dips on chairs 8/8/7 full body dips 12/8/6 wide/inner pushups 6/4/3 8/8/10 backward dips on ledge 20/18/14 pushups (max) Starałem się dołożyć po jednym powtórzeniu do każdego ćwiczenia. Tydzień [...]

[...] 10/10/10 pushups (warm up) 10/9/8 walk-out pushups 12/10/8 Pushups knee elbow touches 6/5/4 (na strone) 10/10/0 tiger bend pushups 10/10/9 dips on chairs 10/9/8 full body dips 7|7/5|5/2|2 wide/inner pushups 6/4/3 12/12/12 backward dips on ledge 23/17/12 pushups (max) Znów w 3 serii nie dało rady zrobic ani jednego Tajgera i z [...]

[...] 12/12/8 pushups (warm up) 12/10/7 walk-out pushups 7/6 Pushups knee elbow touches 6/5/4 (na strone) 11/ 4 tiger bend pushups 12/12/12 dips on chairs 10/10 full body dips 8/6/ wide/inner pushups 15/15 backward dips on ledge 20/13 pushups (max) No to wczoraj słabiutko 2 serie jeszcze jako tako ale w 3 juz nie byłem w stanie [...]