a

no wiesz każda sieć/firma ma swoją politykę ich sprawa a na forum to i tak tylko 2% prawdy się pisze Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-06-26 16:38:32

cooki niema juz a kc 550 moge na suple wymienic

A zapomniałem - obciążenie powyżej 28mm średnicy

hehe Na ulicy rozdaja;) a tak na powaznie powyzej pewniej kwoty transakcji rozdaja wiec osoby ktore taka koszulke nosza maja poprostu napisane na plecach handluje koksem:) albo wale bo lubie;)

Witam. Chce kupić hantle ŻELIWNE do 30kg. Znalazłem coś takiego: http://allegro.pl/item1012893714_doskonale_hantle_zeliwne_hertz_26_kg_2_x_13_kg.html http://allegro.pl/item1018718007_hantle_2x15_kg_zaciski_srubowe_hantel_zeliwny.html Cena drugich jest prawie taka sama jak pierwszych mimo że są cięższe. Które polecacie, a może żadne z tych?

w dużym to prostowniki.. napisz o dokładnie o co chodzi a nei zadajesz takie pokątne pytania..

chodzi o to ze ze wzgledu na prace mam malo czasu i chce zrobic trneing fbw oparty o jaknajmniejsza ilosc cwiczen i robie : -mc/przysiad -podciaganie na drazku -dipsy ale tutaj barki nie za bardzo pracuja i dlatego chcialbym zaczac robic cos mniej wiecej na stul mc rwaniowego tzn martwy ciag stojac raczej wasko na nogach natomiast rozstaw rak [...]

Witam ;-) Panie Łukaszu bardzo fajny film, widzę że maszyna na triceps dobrze służy z tego powodu bardzo się ciesze. Ćwiczenie z odwróconym modlitewnikiem jest bardzo fajne także je stosuję od jakiegoś czasu uważam że bardzo dobrze można poćwiczyć sobie bicepsy wyłączając w ten sposób triceps. W lipcu powinniśmy mieć już nowe maszyny typu Hammer [...]

witaj, na niedowage nie ma suplementow, wiec te kwestie musisz zalatwic za pomoca diety i nadwyzki kalorycznej, by stopniowo wzrastala i bys mogl budowac miesnie, jednak do tego potrzebny jest jeszcze trening silowy. trenujac jedynie siatkowke nie zbudujesz miesnie nie jest to charakter wysilku, ktory w ten sposob dziala. na chwile obecna skupi [...]

e tam zielona cherbata tak hamuje glod ze to nie zauwazalne ,a binui polubil cos ostanio te emotke

a ja samochodu

Zestaw za kupe kasy a efekty mizerne. . . Animal Test - za slaby jak na prohormon Animal M-stack - nie warty swojej ceny

a ile chcesz za tego p1?

ja kiedyś miałem 200 bez pasków i nie było problemu ale powybuijałem paluchy i 180 leci i bola wiec musze sobie troche pomóc a taśmy za 20 zł everlasta kupisz

Zależy też czego oczekujesz od rękawic, możesz wziąć proste: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/12/53 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/12/822 a możesz takie ze ściągaczami na nadgarstek: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/12/1205 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/12/1206 Ja akurat preferuje ćwiczyć bez [...]

Według mnie to lepiej 3 razy w tygodniu a lepiej poczytaj jeszcze o tym na form Wszystko pisze tylko trzeba umieć poszukać

czytalem...duzo tresci malo kokretow, a mi chodzi o konkretne firmy i nazwy specyfikow

Optium Nutrition Gold Standard - Jesli to o to chodzi. Raczej pianka sie tworzy, a nie mialem tego wczesniej :)

Jeden dzień to nie powód by panikować - wahania wagi moga sięgac 2-3 kg i więcej miedzy rankiem a wieczorem- natomiast wszystko inne zostało bardzo dobrze wyjaśnione w powyższym komentarzu Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2019-10-24 16:23:59

dziennie i po 2-3kg możesz mieć różnice, obserwuj obwody i lustro, a waga raz w tygodniu