a

Aha ok nie wiedzialem ze o to Ci chodzi ;) No fakt ale kolesie pisali ze maja zamiar brac do redukcji to niech nie pchaja w siebie nie wiadomo ile zeby poczuc "kopa" a do dila nie kazdy ma dojscia ;)

Czy ja wiem, jak tableta tussi miała 15 mg...A ten Rubital za 6 zł jedno opakowanie. Ten cukier też do przebolenia. Wg mnie jak alternatywa najlepsza z aptecznych, choć nie próbowałem, ale wcale tak źle to nie wygląda

/SFD/2022/11/7/fa5debb8967846958c79928500299620.jpg Generalnie z kolanami to jest temat rzeka bo najważniejsze jest to aby stwierdzić co powoduje problem w ich obrębie. Niestety ale do tego potrzebna jest jakaś głębsza diagnoza bo może się okazać, że masz jakieś niedobory mazi stawowej albo jakieś uszkodzenie stawu. Miałem kiedyś takiego [...]

/SFD/2021/5/17/633f781bb07442f8b962781c7b06fac9.jpg Klasyczne pompki są dziś nieco niedocenianym ćwiczeniem, a to doskonałe narzędzie treningowe, które może być używane nawet przez bardziej doświadczonych trenujących. Pompki się doskonale nadają do treningu klatki piersiowej, ale nie jest to ćwiczenie tylko angażujące mięśnie piersiowe, ale także [...]

Miałam taki okres w życiu gdzie także biegałam bardzo dużo i do tego trenowałam na siłowni. Moja aktywność fizyczna była grubo ponad zdrowy rozsądek. Po 1,5 roku niestety "zajechałam się", a przyczyniła się do tego także niskokaloryczna dieta. Kortyzol poleciał na maxa do góry, a inne hormony niestety się rozjechały. Taka sytuacja skutkuje [...]

/SFD/2024/5/14/64562d0704b0499f87ccf2d52804a64e.jpg Wiesz co tak na prawdę wszystko można, kwestia jest prawidłowego rozłożenia partii w tygodniu i skomponowania planu treningowego. Przy czym jeśli do tej pory czyli przez ten rok trenowałeś planem treningowym, w którym trenowałeś każdą partię raz w tygodniu to spokojnie mógłbyś przejść na przykład [...]

Cześć! Jak wszystko w życiu, także i boks ewoluuje. Boks można porównać troszkę do Strongmanów, gdy królował w nich Mariusz Pudzianowski, zawodnicy byli mniejsi i zwinniejsi, a co za tym idzie byli również słabsi od obecnych zawodników. Kolejnym aspektem jest również, przygotowanie zawodników i ich podejście do treningu czy walki, nie każdy idzie [...]

/SFD/2023/8/30/626758b13ded4fec8be61e989d3c6b68.jpg Brzuch trenuje się podobnie jak inne partie mięśniowe czyli daje bodziec treningowy, a później czas na regenerację powysiłkową. Przy czym trening mięśni brzucha zależy też od naszego zaawansowania treningowego. Niejednokrotnie osoba początkująca, jeśli ma dobrze ułożony plan treningowy, nie musi [...]

Czesc.Czlowieku witam w rodzinie.Ja mam ten sam problem od okolo 15 roku zycia... Poce sie zawsze i wszedzie, nawet w zime przy -5 sie poce W pewnym momencie nawet bylem zdesperowany i latalem po wszystkich mozliwych lekarzach ale zaden konowal mi nie pomogl! Dolegliwosc ta przeszkadza mi bardzo w pracy bo jestem instruktorem aerobiku , wyobraz [...]

Picia herbatki z szałwi pewnie już próbowałeś,co?Pozostaje Ci używanie talków do ciała i różnych innych wymysłów firm kosmetycznych.A w ostateczności-wersja dla zamożnych,czyli operacja usunięcia gruczołów potowych

Selena, operacja wycięcia gruczołów potowych nie wchodzi grę, ponieważ doprowadziłoby to moim zdaniem do przegrzania się organizmu, albo pocenia się przez język, jak u pieska . Zastanawiałem się kiedy ten problem się u mnie rozpoczął i jakie mogą być jego przyczyny. Spróbuję następujących elementów : - normalny, spokojny sen, conajmniej 8-9 [...]

Jesli stac Cie to mozesz za pomoca zabiegu wstrzykniecia botoxu. To niby ten sam ktory wstrzykuje sie dla pozbycia zmarszczek, ale w miejsca najbardziej potliwe. Jakoze to jest zmodyfikowana forma jadu kielbasianego, to paralizuje kanaliki potowe. Nie ma mowy o przegrzaniu organizmu i w ogole w niczym to mnie prxzeszkadza a w ogole sie nie pocisz [...]

Jak średnio 36.7, to bywa i więcej a jakie masz tętno spoczynkowe i powysiłkowe? Miałem też problemy z poceniem, ale po latach ćwiczeń mam teraz spokój: tętno bywa i 41-43, temperatura rano np. 35.9. Spadł więc metabolizm spoczynkowy, i zamiast kłopotu z poceniem jest kłopot z tłuszczem .

A jak twoja temperaturka i puls?

Mapety, po przeczytaniu twojego postu przypomniał mi pewien motyw. Kilka dni temu, na kursie prawa jazdy po wejsćiu do klasy i zajęciu miejsca zacząło się ze mnie maskarycznie lać (z resztą jak zawsze). Mój, siedzący na przeciwko mnie, kumpel spytał - "Co, biegłeś?", a ja na to - "Nie, przyjechałem taksówką". To jest irytujące [...]

wczoraj 8.5... a wszystko w jednym miejscu

A kup herbapolowe nalewki: jedną z głogu, drugą z jemioły, i na 1/godz przed wyjściem wypij po łyżeczce każdej (w szklance wody oczywiście bo to 70% alkoholu )

nie nie prubowałem a do czego są jak się je stosuje i ile kosztuja moze wiesz:))

ja się dużo poce jak jestem naładowany glikogenem , a im mniej mam go w sobie tym mniej się poce

a jak się tego glikogenu pozbyć?:)