SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

a

  • Plan treningowy - porady

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Ja tam się nie znam, bo też jestem początkujący...ale zapewne przydałoby się więcej informacji o Tobie. Najlepiej byłoby wypełnić i wkleić tutaj ankietę działu, jakieś zdjęcia sylwetki i informacje o kaloryczności, makro i posiłkach w diecie. W innym wypadku to trochę wróżenie z fusów. Być może tak jak wspomnieli poprzednicy, sprawa tkwi w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 488 Data: 2024-03-21 11:44:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + białko ??

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Poczytaj najpierw posty podwieszone w tym dziale, dowiesz się wiele ciekawego na temat suplementów. Postaraj się jeść jak najmądrzej, jeśli jednak nie dorosłeś do tego by prowadzić dietę, kup SP80, bądź jakiegoś gainera (jeśli masz problem z łapaniem masy, a niema problemu z tłuszczem). Jeśli chodzi o kreatynę, to tak żebyś zmieścił się w cenie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-12 17:04:40 Szacuny postu: 2 (cały temat: 16)
  • Kreatyna + białko ??

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Czytałem te posty aż za dużo. Jedni mówią że to jest konieczne a inni że nie. :/

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-12 17:12:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 16)
  • Kreatyna + białko ??

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    A może jeszcze poczekać z suplementami i na odżywkach samych narazi pojechać.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-12 21:54:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)
  • Roztrenowanie pasywne

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    /SFD/2023/8/28/008defa4fb9d475e96a4c7c33806e4b1.jpg Tak na prawdę czy trzeba zrobić roztrenowanie nikt Ci z nas nie powie bo to po prostu trzeba czuć. Przy czym musisz też rozróżnić dwie rzeczy. Niestety przetrenowanie jest często mylone z przemęczeniem. Jesteś już jakiś czas na redukcji, a one ma to do siebie, że kaloryka jest z reguły marna, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 404 Data: 2023-08-28 10:56:22 Szacuny postu: 2 (cały temat: 5)
  • to nie żart raczej, bo jak sie poczyta pytania typu 'mam problem z zarostem a mam ponad 20 lat' to sie przeczyta takze porady, że 'zmierz se teścia' i ogolnie opinie, że pewnie za mało teścia masz itd, więc to pewnie pomaga na zarost, ale pytanie juz sformulowalem i pytam się specjalistów czyt. was.

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-09 23:41:45 Szacuny postu: 5 (cały temat: 45)
  • znam ludzi co maja prawie 50cm łapy i naturalnie nie maja owłosienia po ciele, słaby zarost. tak maja i juz! A niewydaje mi sie zeby mieli niski poziom tescia>

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-09 23:50:58 Szacuny postu: 8 (cały temat: 45)
  • tak a propo, ciekawe jak mozna obnizyc testosteron? pewnie trzeba stosować złą diete i dużo biegac heh

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-10 14:07:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 45)
  • Weź młotek i po jajkach!! A tak na serio to dużo stresu, słaba dieta, dużo tłuszczów i soja. Ale nie panikuj i po prostu zrób te badania, może masz tam tak "nasrane" ,że dostaniesz co chcesz. Zmieniony przez - P900 w dniu 2011-05-10 14:09:55

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-10 14:08:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 45)
  • Ten film sobie odpusc kicha jakich mało , jestes młody chłopak wiec toster napewno ci nie pomoze ale moze wywołac chec czepienia sie np. za zelastwo no i jesli chodzi o owłosienie to jak ktos nie ma to nie brdzie mial ni hu hu a jak ktos ma to napewno bedzie ono szybciej rosło itd...

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-10 14:32:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 45)
  • **** - ale nie dosłownie. po prostu spie****** ty ***** j*... Twój nick wiele nam o Tobie mówi, tylko nie darmozjad a raczej spermozjad łochu.

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-10 23:23:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 45)
  • dziekuj bogu za to że nie masz zarostu gamoniu ja po teściu tak jak któryś wyżej kolega napisał musze golić klate, jajca, dupe 2x w tyg... do tego depilacja grzbietu woskiem raz w miesiącu... a po goleniu torsu masz taki papier ścierny że cie wszystkie laski będą wyklinać bo cycki całe podrapane

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-12 12:47:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 45)
  • denerwuje mnie jakiś koleś, który uważa mnie za małolata. he he, mam 21 lat, czy on potrafi przeczytać ankietę? a z tym teściem to sie pytałem czy pomaga na zarost na twarzy, nie mam ochoty czytać jakichś głupich opinii typu 'ciesz się, że nie masz zarostu'.

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-12 13:18:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 45)
  • Hahaha ale mam zwałę z tego tematu. Teść na porost poczytaj na google trochę o tym sterydzie/leku a potem pisz tematy (ale nie takie głupie) aha jak ja bym nie miał porostu to bym się cieszył że nie muszę codziennie się męczyc, chyba ze jestes jakims dzieckiem z kompleksami, to wtedy możesz pożyczyć od mamy kredkę do oczu i se namalować sztuczny [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-13 16:09:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 45)
  • A jeżeli testosteron, to cudowny leki i wpływa na zarost? Zaczniesz go ładować? Genetyka - ona decyduje o wszystkim. Daruj sobie takie rzeczy.

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-16 02:51:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 45)
  • pojecie widze o tarciu chrzanu i ubijaniu kapusty ja po cyklu na winie i masteronie zaroslem caly na twarzy zarost zmienil sie zdecydowanie jest gesciejszy i jest go generalnie wiecej po testosteronie nic takigo nie odnotowalem a mam 31 lat

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-16 18:51:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 45)
  • ej a wogule kiedy zrozimiales ze kobiety to nie to?

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-20 02:35:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 45)
  • a pozniej ci dosypie cos do drina i kretki juz nigdy nie bedzie ci sie siedziec tak samo jak kiedys Zmieniony przez - marian91xx w dniu 2011-07-31 10:29:14

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-31 10:28:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 45)
  • Poszedłem również do urologa sprawdzić wielkość jąder po cyklu, są w tej samej wielkości co!! Naprawdę poszedłeś do lekarza sprawdzić wielkość jajek?? A przed cyklem tez byleś u niego że stwierdził teraz powrót do pierwotnego rozmiaru??? A jak nie byłeś to skąd wiedział jakie duże klejnoty przed cyklem miałeś?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6649 Data: 2018-01-03 09:19:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Jak ja byłem u androloga to też badał mi wielkość jąder, a byłem wtedy na bombie. Śmiesznie to wyglądało bo miał w jeden dłoni taki jakby różaniec z drewnianych kulek które chyba miały służyć jako wzorce a drugą dłonią robił badanie. Wyszło, że jest ok :-) Później powiedział, że najlepiej to jakbym zszedł z bomby bo jak będę miał 60 lat to mi [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6649 Data: 2018-01-03 10:25:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)