a

z joha teoretycznie granica pomiedzy skuteczna a niebezpieczna dawka moze byc dosc cienka. ja bym na sztywno po pierwszych kilku dniach - ustalil dawke i sie jej trzymal. koledzy maja racje, ze "telepanie" nie jest wyznacznikiem skutecznosci

w spalaczach sa sniewielkie ilosci yohy... yoha solo - to inna bajka. ja na efke reguje dobrze, a yohy sie boję co to znaczy, ze dzialają antagonistycznie?

No i kupiłem yohimbinę i od tygodnia jadę 600mg kofeiny + 16mg Yohimbiny przed treningiem i 400mg kofeiny + 16mg Yohimbiny przed aerobami i powiem tak, że jeśli chodzi o pobudzenie to zero różnicy, ale termogeneza zwiększona niesamowicie, pocę się ładnie już podczas treningu a jak przechodze do aerobow to juz masakra leje się ze mnie Raz [...]

Nie chce mi się teraz jeszcze raz tego czytać, ale w ostatnim zdaniu nawet Sniv stwierdza, że nie należy łączyć johimbiny z efedryną, a konkretniej dlaczego, chociaż wyjaśnione raczej ogólnikowo na chłopski rozum niż zagłębianie się w szczegóły znajduje się w Czerwcowym MD w nowej rubryce gościa od trójboju i supli (nie pamietam jak sie nazywa).

Ok ogarnąłem szybko jeszcze raz tą wypowiedź Sniva i napisał: "Johimbina (alkaloid)działa na receptory α 1, α 2 Efedryna (też alkaloid) jest substancją sympatykomimetyczną (podobna strukturalnie oraz pod względem aktywności do amfetaminy). Działa na receptory β." Chwilke wcześniej opisuje te receptory i można [...]

Ok za parenaście minut postaram Ci się to wytłumaczyć, teraz jeszcze wysyłam fotki do BL-a - sprawozdanie z redukcji

ok. IMO: skoro efedryna - w uproszczenu - "nasladuje" w organizmie adrenalinę, a johimbina (podobno) jest inhibitorem MAO - to powinna przedłuzać i nasilac adrenalinowe dzialanie efedryny (przeciez MAO - pelni role bufora, dezaktywując nadmiar katecholamin - w tym adrenaliny). Innymi slowy johimbiną blokujemy ta mozliwosc, tudziez [...]

nadal absolutnie nic nie wytlumaczyles. . Zupelnie nie rozumiem frazy: Agoniści receptorów beta to np. efedryna, agoniści receptorów alfa np. johimbina spowalniają ich prace. Alfa to "usypiający" odpowiednik "budzących" beta. - czyli ze johimbina ma dzialanie tłumiące na ukł nerwowy? nie wprowadzilem zadnych nietypowych pojęc [...]

Co do powiązania jeszcze johy i efedryny to chodzi mi własnie np. o MAO i powiżaniach pomiędzy receptorem alfa-2 i beta, o którym wcześniej wspominałem, a johimbina ponoć niweluje działanie alfa-2. - no więc - jesli sam o tym piszesz - tym bardziej nie rozumiem Twoich wniskow. Skoro receptory alfa-2 hamuja uwalnianie amin katecholowych, to [...]

Tak dlatego pisałem, że wszystko zaczyna mi się już mylić, więc mnie to przerasta i musi mi się to wszystko jakoś poukładać To na czym się opierałem to głównie na wypowiedz Harrisa w MD, a opisał krótki i ogólnie na ten temat, bez zagłębiania się w szczegóły, wydawało się być to sensowne to i tak zakumałem. Jak to jest jednak w rzeczywistości to [...]

U mężczyzn są genetyczne oredyspozycje do łapania większej ilości tkanki tłuszczowej właśnie na KLATCE , PLECACH i BRZUCHU , u kobiet na brzuchy , pupie i udach natomiast my ludzie nie mamy zadnego wpływu na to skąd poleci fat najpierw a gdzie póżniej bo to organizm decyduje i to ze ty cwiczysz samą klatkę nie spowoduje że fat poleci szybciej z [...]

Nie patrz na kilogramy, tylko ile masz tkanki tłuszczowej na sobie. Nie masz jakiejś bardzo masywnej budowy, a to oznacza że przy 75 możesz mieć jeszcze ładnych kilka kg tkanki tłuszczowej na sobie. Dla porównania mój mąż ma szczupłą budowę, identyczny wzrost i aktywność podchodzącą pod aeroby i waży śmieszne na tym forum 63-65 kg (ale wygląda [...]

U mężczyzn są genetyczne oredyspozycje do łapania większej ilości tkanki tłuszczowej właśnie na KLATCE , PLECACH i BRZUCHU , u kobiet na brzuchy , pupie i udach natomiast my ludzie nie mamy zadnego wpływu na to skąd poleci fat najpierw a gdzie póżniej bo to organizm decyduje i to ze ty cwiczysz samą klatkę nie spowoduje że fat poleci szybciej z [...]

Stary, redukuj, fat Ci wisi, serio. Plus trening siłowy całego ciała, w pół godziny wyrobisz się z przećwiczeniem każdej partii. Poczytaj o treningach obwodowych typu ACT, PHA. A robienie tylko ćwiczeń typu PUSH - pompki, wyciski - to przy treningach boksu proszenie się o kontuzję. Dysbalans strukturalny - poczytaj o nim.

Masz po prostu dość wysoki poziom tkanki tłuszczowej. Czyli niewiele mięśni i sporo tłuszczu. Dlatego sylwetka wygląda jak wygląda. Nie pozbędziesz się tkanki tłuszczowej miejscowo z sutków, skoro na całym ciele jest jej sporo. Pamiętać należy o tym, że z sutków i samego dołu brzucha spada na sam koniec redukcji, gdy poziom tkanki tłuszczowej jest [...]

mylisz sie, ganglion to torbiel, a torbiel to nowotwór, tyle że łagodny

o f*** ale wdeplem no to zescie mnie pocieszyli nie ma co :/ a ja jeszcze mam predyspozycje na nowotwor zloliwy :/ dobra to teraz operowac to czy rozgniatac i wysysac szykawka bo to bardzo mi sie nie widzi :/

jaki kolo, co to znaczy predyspozycje, wez czlowieku sie za chocby ksiazke do biologii z podstawowki, a nie ******ly wypisujesz

Zwiększone genetycznie ryzyko chorób nowotworowych jest faktem, a nie wymysłem. Proponuję ganglion wyciąć i mieć go z bani. To bardzo prosty zabieg i o bardzo niskim ryzyku.

predyspozycje to znaczy to ze moj dziadzius ciocia kuzyn mieli to gowno !!! wynikiem komulacji genetycznej ja tez jestem na liscie :P . WEZ SIE SAM DOKSZTALC a pozniej gadaj !!! wiem o nowotworach znacznie wiecej od ciebie i nie z ksiazek ale od ludzi z rodziny co mieli to gowno konca chyba nie mosze pisac :/ ! DZIENKI słoniak I TAK ZROBIE ! tacy [...]