a

Budowa masy mięśniowej jest jednym z priorytetów większości z nas. Szczególnie po zakończeniu okresu redukcji tkanki tłuszczowej. Z tego też względu, aby zbudować dobrej jakości mięśnie musimy przede wszystkim wiedzieć ile należy spożywać kalorii i składników odżywczych. Dlatego też pierwszym krokiem jaki powinieneś zrobić, jest wyliczenie [...]

/SFD/2021/1/7/9189ab34c4d04660af543a48823c1e96.jpg Planując kompleksowy trening na siłowni nie możemy zapomnieć o mięśniach brzucha, jakże istotnych nie tylko pod względem wyglądu, ale także sprawności i funkcji jakie wykonują mięśnie brzucha nie tylko w treningach siłowych, a także codziennych czynności. Zacząć należałoby od tego, że mięśnie [...]

A jednak mam o tym nawet pracę naukową, przerost lewej komory + serce sportowca = problemy. Polecam EKG wysiłkowe, echo serca + dobrego fachowca - aby osłuchał.

na 2 filmiku widac ze ostro nacpany To powinno byc przeslanie dla mlodzierzy , moze i fajnie wygladal ale on juz nie zyje a ja tak

Już widzę jak media będą teraz trąbić przez następny tydzień że jakikolwiek doping to gwarantowana śmierć.Dziennie giną setki osób od nadużywania alkoholu a wielką sprawę robią jak jeden lepiej wyglądający koleś padł na serce , tragedia.

zwykly cpungol jakich nie lubie niezal mi takich a z kulturystyką to on malo m wspolnego wyzezbiony patyk tyle

to taki kulturysta jak w jersey shore , pedalki co dziennie ****a i leca na podryw do tego chca swiecic sexi klata , on cpal i imprezowal wiecej niz cwiczyl i koxowal , Nie wiem po ca drazyc ten temat

po co ma odpowiadać ? to jakiś pajac, pewnie ma 170 zm i 100 kg, dzieki czemu czuje sie lepszy. A swoje żcyie traktuje bardzo poważnie dzieki czemu nie wie tak na prawde co to życie. Dla niego najważniejsza jest siłownia, pewnie ocknie sie w wieku 40 lat i zrozumie swoje błedy

A że na co mam mu jeszcze odpowiadać?

Każdy ma swoje zdanie, swoje priorytety i cele- jeden ćwiczy po to żeby mieć sexy klatę na panienki a drugi żeby się wozić jak przysłowiowe gó***o w betoniarce, co nie zmienia faktu że o zmarłym zle nie powinno się mówić. Dla chłopaka Zmieniony przez - Gruba173 w dniu 2011-08-18 13:36:30

słuchaj aptekarz,jedziemy na mase mase bo masa najwazniejsza w twoim wypadku pewnie tłuszczowa. raz - mało ważę ponieważ nie zwracam na to uwagi mam w domu takie coś jak Kobiece oko oraz Lustro - które mówi mi jak co gdzie dokładać. moim piorytetem MASOWCU który po obejżeniu roberta burneiki DOPIERO gdzies poszedł i łazi wokoło chińskiej ławki i [...]

facet w moim wieku tsss... c*** sport to zdrowie. najgorsze jest to, że też mam ziomka co leci cykl za cyklem... przyjmuje taki koks i takie dawki że c***. łapie depresje i w połowie cyklu przerywa itd. masakra... ja odliczam czas po prostu - pieniądze na wieniec już odłożone a jeszcze co do tego zyzza - ależ pedzio... nigdy nie zrozumiem takich [...]

też uważam że za***iscie wygladał, te jego wybryki tez uważam za pozytywne przecież nikomu krzywdy nie robił a że ma co pokazywać to niech pokazuje.

Dobrze nazwane słowo "POLACTWO" ja moze określe to słowo POLACTWO - czyli opóźnienie w rozwoju mentalnym, nie bez powodu mówią "100 lat" za murzynami, zobacza chłopaka w obcisłych gaciach to słowo "PEDAŁ" - bo przeciez w polsce to tylko wory na kopyta i zero humoru. Chłopak miał kase,miał wszystko,ćwiczenie było dla [...]

dla jednych miał wszystko dla innych nic...i co z tego ze miał kase,on jeden? w Polsce nie mają,bo są Polakami? widocznie wśród takich ludzi żyjecie. łyse pałągi...a co nasmarowany żeluś w obcisłych gaciach to jest prawdziwy facet? Facet ma wyglądać jak facet i tak też się zachowywać. W Polsce to właśnie jest tak jak tu teraz: jak jeden rzuci [...]

POLACTWO - czyli opóźnienie w rozwoju mentalnym, nie bez powodu mówią "100 lat" za murzynami, zobacza chłopaka w obcisłych gaciach to słowo "PEDAŁ" - bo przeciez w polsce to tylko wory na kopyta i zero humoru. Chłopak miał kase,miał wszystko,ćwiczenie było dla niego przyjemnoscia,a nie łyse pałągi. skubany sam się zdisował [...]

łysi mają swój rozum? a od kiedy łysi sa grupą społeczną?

ja nie ubieram rurek, rozowych sweterków itd. bo według mnie jest to gejowate, ale rozumiem tych ludzi, ktorzy sie tak ubieraja, tak samo jak tych ktorzy ubieraja dresy, czy garnitury dzien w dzien. zyzz nie byl koksem, byl po prostu dobrze zbudowany to jest fakt, ja go tam lubie(lubiłem). a gdyby wygladal jak anemik to jego filmiki by nigdy nie [...]

moim skromnym zdaniem najlepiej zaczac od samej glukozaminy, witalmax olimp trec to najtansze i dobre. Mnie to zawsze pomaga bo jest tam to co pomaga a nie jakies mixy gdzie wiekszosc to bezwartosciowe kolageny itp.

wit C , wit E, Zn, Selen, Mn Glukozamina ( jako HCl, siarczan Kcl) Dimetylosulfon (MSM) Siarczan chondroityny A (CSA) Siarczan chondroityny B (CSB) Olej lniany (50% kwasu alfa linolenowego) Firmowa mieszanka kasów tłuszczowych (m.in.: kwas mirystynowy, palmitynowy,Oleinowy, laurynowy) Kwas hialuronowy Kompleks wspierający stawy Ekstrakt z [...]