a

Mesja- świetnie, że tak się trzymasz w postanowieniu. Ładne spadki, do sierpnia przy takim nastawieniu będzie już kosa ;) Nie zazdraszczam dni bez kawy. Ja ostatnio dwie dziennie popijam, ale mega mocne w małych filiżankach co by od razu po pierwszych dwóch łykach była moc. Nanit - mnie też niedawno życie przeganiało, trudno się czasem temu [...]

Jeśli chodzi o sensowne szkolenia to najlepiej do Sowińskiego ,mega są prowadzone a gość czołówka na pewno z takich spraw

Jeśli chodzi o sensowne szkolenia to najlepiej do Sowińskiego ,mega są prowadzone a gość czołówka na pewno z takich spraw Byłam :-) O Magdzie jako psychodietytyku od niego właśnie wiem :-)

Nie wychodzić z domu, olać kardio na siłowni, dobrze pojeść, może w coś zagrać, a na pewno obejrzeć przed spaniem dwa filmy. :-}

Niby dopiero wtorek a czuje się jakby to był czwartek :-(

Zakupy zrobione :-) Tylko kurde tortilli zapomniałam kupić a miałam w planie dzisiaj zjeść na kolację.

Zakupy zrobione :-) Tylko kurde tortilli zapomniałam kupić a miałam w planie dzisiaj zjeść na kolację. Też lubię i można pokombinować

Nieeee, zaraz będzie, że oszukuje, bo na sterydach a jak wiadomo wtedy to nie trzeba ćwiczyć ani michy trzymać i się forma sama robi więc się nie liczy :D

"Gdybym ja brał, to też bym tak wyglądał" %-) Miałam takiego znajomego co w to wierzył, zaczął brać (a nawet na siłownię nie chodził) i coś nie pykło. Pewnie jakieś oszukane te sterydiany miał :P

Dooobry! Dziś biegiem pokonałem przełęcz Salmopolską. Szkoda że nie zabrałem kolarzówki. Powiem Wam że po zbiegu ze Skrzycznego mam takie zakwasy (domsy) dosłownie wszędzie. Nawet na palcach ze stopy!!! Zaraz wracamy a po drodze jedziemy do Pszczyny do rezerwatu żubrów. /SFD/2019/6/23/b226373c1e1f4cdda587e91156b111c6.jpg [...]

North - a gdzie Ty jesteś jak Cię nie ma u Ciebie w dzienniku????:)

Ja sie wyspalem A jak dzisiaj ??

Ja kawy nie pijam wcale Wolisz energetyki ;) Jak wracalem ze Szwajcarii to strzelilem duze Nitro Cold Brew o 15, a to ma okolo 350mg kofeiny ;-)

Ja kawy nie pijam wcale Wolisz energetyki ;) Jak wracalem ze Szwajcarii to strzelilem duze Nitro Cold Brew o 15, a to ma okolo 350mg kofeiny ;-) No niezly strzał .

Ja kawy nie pijam wcale Wolisz energetyki ;) Jak wracalem ze Szwajcarii to strzelilem duze Nitro Cold Brew o 15, a to ma okolo 350mg kofeiny ;-) No niezly strzał . Solidny ;)

A u mnie bardzo przyjemnie. Chwil kropiło, ale nie jest gorąco, tak w sam raz na spacerek po lesie :D

Akurat trafiam w taką godzinę, że jest mniej. A PW nie stosuję

Akurat trafiam w taką godzinę, że jest mniej. A PW nie stosuję Nie wiesz co tracisz ;-)

A mnie odwrotnie

W O J N A . . . . .