a

to źle słyszałaś, a następnym razem patrz na daty. pzdr/

Wasze rady są oczywiste... najlepiej się umyć , ale pamiętajmy, że niektóre osoby mają z tym problem (bo moga myc sie 3x dziennie i nic), są preparaty typu Etiaksil ( do nabycia w aptece), jest to mały antyperspirant, który dość dobrze eliminuje pocenie się, druga sparawa to jeżeli masz problem z brzydkim zapachem to bezwzględnie nie ubieraj np. [...]

a co jesz ? jestes moze teraz na jakims cyklu?

a ile masz lat?

dermatolog nie pomógł to my raczej też nie. a rzeczy o których piszą inni użytkownicy mam nadzieję, że są dla Ciebie oczywiste typu higiena itd.

jeśli antidral nie działa, warto spróbować Etiaxil. trochę droższy, na allegro spokojnie znajdzie się taniej niż w normalnych aptekach (ja kupuję na alle a potem odbieram w stacjonarnej aptece ) za ok 40zł 25ml (są opakowania 12,5ml i 25, czerwone do skóry normalnej i niebieskie do wrażliwej, na początek sugerowałabym niebieski, wydajność [...]

Temat: Śmierdzisz, Co robic? Odp: Umyj się a na poważnie Jesteś facetem, musisz śmierdziec by byc twardym

Twoim problemem jest twoja własna podswiadomosc ,tak naprawde wcale od ciebie nie smierdzi ,poprzedzasz fakt tak ze ubierajac sie , myjac zaraz bedzie smierdzialo w ten sposób sama siebie krzywdzisz .Są pewne metody by odwrócic uwagę tego "problemu",najlepiej idz do dobrego psychologa ,który ci pomoze bo samej bedzie trudno sie uporac , a nie [...]

sory ale dodam moje pytanie do tematu ja z tej przyczyny ze nie mam stojaków robie przysiady z takim ciężarem jaki zarzuce na barki i robie większą ilosc serii przysiady 3s 35-30-25 a wspięcia na palce 3s po 30 i tutaj moje pytanie czy tak samo dobrze zbuduje nogi robiąc tak czy lepiej dokupic osobno stojaki? prosze o pomoc

A jakim planem chcesz ćwiczyć? wgl to założ nowy temat i wypełnij ankiete to pomyślimy

sole trzezwiace w trakcie treningu sa zle...dziwne na zawodach przy sporych ciezarach ludzie cie ocucaja w czasie walk czasami takze a wy piszzecie ze nie mozna nie kminie

/SFD/2020/4/2/31311dfebe22436e81776348eea9d810.jpg Motywacja do ćwiczeń jest takim zjawiskiem, który niejednokrotnie się pojawia pod wpływem chwili. Czasem wywołuje ją filmik w internecie przedstawiający wysportowanego i fajnie wyglądającego gościa, a czasem, któryś ze znajomych zaczyna ćwiczyć co też nas motywuje do działania i zrobienia czegoś [...]

Witam moja żona opowiedziała po krótce o moim przypadku ,a ja muszę dodać parę słów od siebie. Po wykonanych operacjach o których Beata napisała wcześniej bolesne dolegliwości w znacznym stopniu ustąpiły. W znacznym to znaczy mogę chodzić , na krótkich dystansach bez kul.Ale w przypadku zmian pogodowych (opadów) jestem poskręcany jak makaron [...]

Witam może nie jestem starszy, ale co nieco wiem o tej chorobie która dotknęła mnie w 3 kl szkoły pdstw. Pierwsza była prawa noga ,historia zaczęła się w sosnowcu gdzie dr.Wojciechowski po oglondnieciu zdj. tomografi i rentg. stwierdził że nadaje się do zabiegu.W zabiegu przprowadzono ścięcie narośli + modelowanie główki operacja moim zdaniem [...]

Witam wszystkich ponownie, Minęły 3 lata od początków choroby, mąż ma już dwie endoprotezy. Ostatnią wszczepiono mu w marcu br. Chodzi o własnych siłach, bez kul. Właściwie mieliśmy nadzieję, że pokonaliśmy to wstrętne chorubsko i będziemy żyć w miarę normalnie. Niestety choroba zwyrodnieniowa prawdopodobnie posuwa się dalej - mamy zajęty bark. [...]

Mam 52 lata, i 6 lat temu zdiagnozowano u mnie jałową martwicę kości udowej czyli zachorowałam w wieku 46 lat- trochę późno na chorobę "dziecięcą" a jednak. Początkowo- bolało mnie kolano, stopniowo ból przenosił się na biodro. Utykałam, miałam trudności z chodzeniem, siedzeniem. Diagnozę prawidłową (po kilku bezowocnych spotkaniach u innych [...]

Redukcja tkanki tłuszczowej jest procesem, w którego trakcie zależy nam na jak największym zrzuceniu zbędnych pokładów tłuszczów z naszego organizmu, przy jednoczesnych jak najmniejszych stratach mięśni. Celem tego jest poprawa wyglądu i jakości sylwetki oraz proporcji poszczególnych partii mięśniowych. Z tego też względu podstawą osiągnięcia jak [...]

niestrty mieszkam z taka rodzina ze z jedzeniem musze sie do niej dostosowac:// mam troche kasy na zbyciu wiec chcialbym kupic sobie jakies odzywki typu bialko zeby przybrac masy miesniowj... a tak apropo jesc to jem bardzo duzo ale mi to chyba jak narazie idzie we wzrost

Przepraszam za Odkop, nie chciałem zakładać nowego tematu. Chciałem zapytać właśnie o zapotrzebowanie na białko przy wadze 72 kg chcę spożywać 2 g białka na kg ciała czyli 144g czyli 576kcal. Moje podstawowe zapotrzebowanie kcal to 1728 kcal, czy gdy je zwiększam powinienem dołożyć również kalorii z białka czy tylko z węgli i tłuszczu a białko [...]

Odżywka białkowa to jeden z najpopularniejszych suplementów wszechczasów wśród osób trenujących zarówno na siłowni jak i inne rodzaje sportów. Wyróżniamy odżywki białkowe takie jak izolaty, hydroizolaty, kompleksy, odżywki kazeinowe czy też odżywki węglowodanowo-białkowe tzw. gainery. Jednak nie wiele osób dokońca wie do czego służą odżywki [...]