a

zdecydowanie kefir o wiele zdrowszy ,działa kojąco na nerki , przeczyszcza ,i pomaga w trawieniu .a jogurt to g**** szczególnie danone.dla mnie paszadla świń <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA GDYNIA>>>>>

mikeee - a czemu pytasz ? Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

Zakladajac ze pije maslanke to juz opakowanie 500g, w maslance jest chyba 4,7g ww wiec w sumie bedzie 23g ww, a jesli to laktoza to doliczajac jeszcze cukier z litra mleka to chyba juz troszke za duzo tego bedzie. Ja tu tylko sprzatam ale z tego co sie orientuje to cukry proste nie sa mile widziane nawet w masowie no chyba ze po treningu. Wiec [...]

a co mial napisac? ze pod******lil?

a może "SYNEPHRINE P.E. agonista popularnej efedryny, w 100% legalny działa na te same receptory co efedryna powodując spalenie tkanki tłuszczowej, zwiększa metabolizm jak kofeina, powoduje brak łaknienia "

Dokładnie ja także podczas choroby brałem Clarinase bodajże znajuje sie tma pseudoefedryna i tutaj moje pytanie przez jaki czas ona jest w organizmie ? NP. gdybym zazuł ten lek w poneidzialek rano a we wtorek rano miałbym badania antydopingowe wykazalo by ?? Mowie tutaj o ilościach w jeden tabletce tj 120 mg siarczanu pseudoefedryny

/SFD/2023/9/20/c0776c59f232486ab801af5624101437.jpg Podział planów treningowych na okres siły i hipertrofii to normalne działanie w ramach periodyzacji treningowej. Jednak w ramach mikrocyklu treningowego można również kształtować obie cechy. Przy czym wszystko zależy od naszego zaawansowania treningowego. Osoby początkujące i średniozaawansowane [...]

http://torrent-tv.ru/category.php?cat=4 Obecnie korzystam z tego,z tym ze to glownie po "rusku". tu jest.no ale moze komus sie przyda ;-) a tu swietna stronka z meczami z odtworzenia (bardzo szybko wrzucane sa zwykle full mecze) http://www.fullmatchesandshows.com/ Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2016-02-01 00:05:44

Dzieki za odpowiedz. Ruski też szlag mnie trafia :) Nikt nie wie jak jeszcze obejrzeć mecz dla relaksu a nie wkurzania się na klawisz f5?

te 1800-1900 kcal wyliczałaś? przy takiej inteswyności jak miałas wcześniej wydaje się to za małą ilością kcal, na tę chwilę najlepiej byłoby wejść na zero na 3-4 tygodnie, zrobić po nich badania tarczycy co tam w trawie piszczy, jak wszystko będzie grało i będziesz potrzebowała redukcji to po tym okresie zera ujmiesz 200kcal lub dodasz aktywności [...]

Pewnie masz rację jeśli chodzi o kalorykę. Byłam wtedy zdeterminowana do tego, żeby najbardziej dociąć i często się zajeżdżałam (widząc z perspektywy czasu moje podejście do tych treningów i diety wyglądało nieraz jak przygotowania bikiniary do wyjścia na scenę). Dodatkowo brałam johimbinę, dlatego chciałam utrzymać stosunkowo nisko te kalorie. [...]

/SFD/2022/5/11/8b4e65c623374695a9aa59550b8bed90.jpg W moim odczuciu zbyt szybko osoby trenujące stawiają sobie w planach priorytety treningowe. Priorytet treningowy warto sobie ustalić w sytuacji gdy mamy już zbudowaną zadowalającą masę mięśniową, przeprowadziliśmy konkretną redukcję do dość niskiego bf, wówczas możemy sensownie ocenić naszą [...]

Ja Ci powiem ze jestem w 12 tyg redu a sila została z końca masy . Z tym że średnio 30dkg ucieka na tydzień wiec nie ma wielkiego deficytu ale schodzi fajnie fat. Nie wiem czy to zasługa kreatyny ze siłę udaje się trzymać, ale na masie nie brałem kilka miesięcy jej.Nie patrze progresowac , czasem się zdarzy ze np płaskiej nie zrobię wsuztskich [...]

WPI i WPC różni się metodą produkcji, dzięki ktorej w izolacie jest mniej węglowodanów i tłuszczu, a więcej białka niż w WPC.

a dlaczego CFM są lepsze?

a czy różnica miedzy nimi jest az tak duza i ma aż tak duze znaczenie???

Kup Ovopol, trenuj twardo a da to milion razy lepsze efekty niz przejmowanie sie takimi ******lami w jakich lubuja sie co poniektorzy na forum.

Znalazłem właśnie ten post, a mając przed nosem "Wagi zawodników obowiązujące od 01.01.2003" - zdaje się u amatorów. Wg tego kwitu wagi są następujące: papierowa - do 48kg musza - 51 kogucia - 54 piórkowa - 57 lekka - 60 półśrednia - 64 lekkośrednia - 69 średnia - 75 półciężka - 81 ciężka - 91 superciężka - powyżej 91 kg. Mama nadzieję, [...]

a ja dzies slyszalem ze arnold byl jednym z pierwszych co brali hgh ale nie pamietam dzie to czytalem

To co Arni mówił a co robił to dwie różne sprawy. Wiekszość z tych, co go mieli okazje poznać, nie maja o nim dobrego zdania: kłamca i bezczelny cham. Jedną z jego zagrywek było to, gdy na pytanie kelnerki w restauracji Anything else? odpowiadał: Yes, to f*** you. Poza tym, mówił też, że stosował sterydy, ale tylko w okresach redukcji wagi, by [...]