a

Widzę, że Dżordż, to tutaj nowy pizzanaamen %-) a tak na serio, to nieźle Ci idzie, food trucka otwórz ;-) Możemy utworzyć spółkę ;-) Ty inwestujesz kapitał, a ja Know how :-P

Skoro już o tym mowa , to B&J tez dwa kupiłem Ale wersja light. Jeden już pokzaywalem a teraz wziąłem nowy Nie wiem już teraz które próbowałem a które nowe :-) /SFD/2021/10/10/4e85740a79d94b1db1711f7e843da7dc.jpg

Ja w tym roku chyba pierwszy raz nie zjem rogala, bo 11-ego lecimy do Berlina, a tam takich rzeczy nie ma hehe. A dzisiaj co prawda fit, ale dobre było PRAWIE jak cheat %-) /SFD/2021/11/1/93136891264142a08565735e246940a3.jpg

Powiem, że naprawdę niezła! A poprzeczka jest wysoko postawiona po ostatniej wyprawie do Włoch %-) Napoletane na pewno mogę polecić w Iggy. No i w Si, ale chyba od jakiegoś czasu zaczęli robić swoje placki. A z innych, to się nigdy jeszcze na Manii Smaku nie zawiodłem.

Aż muszę kiedyś langosza spróbować. Wiele pozytywnych opinii, a właściwie same pozytywne, a jeszcze nie było mi dane %-) Anabiloc Eggs /SFD/2022/1/2/c4ef9beb00c44c5b8ee1c825d42edc25.jpg Lazania /SFD/2022/1/2/a7fda2cb53324e28a98a02ea5ed84dbc.jpg Zapieksy /SFD/2022/1/2/242e49ebc2934145a0be16fb5304b1ee.jpg [...]

Jakiś czas temu... 1kg mięsa,7x bekon,7x ser bez warzyw bo w nim się nie mieszczą %-) /SFD/2022/2/22/60212dfffa82485f8cdcfc63531ffdde.jpg Dałeś radę? :-D Alhambra- nie podchodzi Ci smak? Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2022-02-22 22:22:46 Powinno być 4x250gr mięsa a było 5x200,zostawiłem niecały kawałek mięsa i spodu,reszta zjedzona 8-) A [...]

A ja nie mam ostatnio szczęścia do jedzenia, bo jechałem z Wro z myślą o chicken & wafle, a gość nie ogarnął i dał mi bułę %-) Dzięki Krzychu za polecajki i pieszczoty :-D /SFD/2022/8/30/914a56714d1148789efc37302d233f01.jpg /SFD/2022/8/30/59f35a9a09d248f4b4bafa4d8f223d0e.jpg

I jeszcze małe kompendium wiedzy o aerobach : Cardiovascular Exercise Principles and Guidelines By: Chad Tackett For maximum effectiveness and safety, cardiovascular exercise has specific instructions on the frequency, duration, and intensity. These are the three important components of cardiovascular exercise that you really need to understand [...]

Tak mala ciekawostka. Na zblizajacych sie szybkim krokami mistrzostwach swiata.kulturystyce, w kategori do 90 kg wystapi miedzy innymi .zawodnik z USA, R. D. Caldwell. W ostatnich latach zawodnikow z USA niezbyt wielu, a jak juz to nie zajmuja specajalnie dobrych miejsc, maja swoje NPC co im odpowiada i na tym sie koncentruja. Jednak prawde [...]

Jeszcze ukazało się parę zdjęć Perełki,czyli Gary Choi'a Sędziowie chyba spali...:) [...]

KUlturyści polscy troche poszaleli w Brukseli ,po Mr Universe. :) Przypominaja sie od razu wystepy Arnolda na ulicach Essen w latach 70' [...]

Poniżej filmik promujący kanał YT zawodniczki physique - Danielle Reardon, która jako jedna z nielicznych zachowuje kobiecość przy uprawianiu tego sportu. Od 2013 po przejściu na zawodowstwo Danielle pnie się w górę w poszczególnych konkursach, których bierze udział. Pierwszy udział w Olympii (2015) zaowocował czwartym miejscem, w zeszłym roku [...]

https://www.youtube.com/watch?v=kYnh73tpvtM&ab_channel=CrazyBodybuilding temat juz walkowany tutaj ale spojrzcie %-) tak wygladal piana w 99 roku i nigdy nie otrzymal karty pro, zreszta mozna popatrzec na reszte lineupu, w dziesiejszych czasach to by musieli dac 3/4 z nich status pro w npc... rozbraja mnie jak dalej ktos twierdzi, ze kiedys nie [...]

masti ty z tym klancirem to na zawsze chyba po tych fotkach w koszulce sfd %-) on byl dobry ale nie byl jakis super :-) z tego co sie orientuje, to on sponsora dalej ma a odpuscil pro bb ze wzgledu na rodzine - i czego tu sie dziwic, musi sie z czegos utrzymywac, jak i swoja rodzine i dzieci a rozpierdzielanie swojego zdrowia, ktore jak sie [...]

Wyniki BB Open Arnold Classic UK 1. Nathan De Asha 2. Samson Dauda 3. Theo Leguerrier 4. Patrick Johnson 5. Krystian Wolski a calosci nie masz? chcialem zobaczyc jak reszta sie uplasowala :-) bo niektorzy juz sraja na ig, ze dla nich sukces to stanac na zawdoach i byc ostatnim(czy tam ktoryms) nie mowiac ktore miejsce zajeli - ale wstydu nie ma [...]

dorzuce jeszcze kilka fotek, podopiecznego milosa sarceva, bo jest drama online :-) duzo ludzi mowi, ze za pokazanie takiego czegos na scenie, powinien byc dozywotni ban(odebranie karty) w npc pro ale sa i tez jego obroncy, mowiacy, ze to super przyjazny gosciu(moze i jest) z ogromna wiedza, ktory ma swoja silownie i ze jest "wojownikiem" bo [...]

Molnar to w ogóle jakiś fenomen jest , ma mega warunki ktorych albo nie potrafi albo nie chce wykorzystać bo nie wiem jak to inaczej nazwać.. on ma nieziemskie lapy, ladna talie i ogolem fajne proporcje a nogi jednak nigdy nie byly jego atutem do tego sam gdzies mowil? ze nie moze ich miec za duzych, ze wzgledu wlasnie na limit wagowy... on jak [...]

On ma pro, a startuje "u mnie" tutaj jest dosyc niski poziom dlatego niektorzy maja latwy bilet na mro. Kiedys henry przylecial i z palcem w tylku wygral 212 a za "male" zawody, to open npc nie ma w ogole. Rok temu wygral 212 rob pitbull z uk, ktory mial po tym problemy zdrowotne i odpuscil mro. Cp pewnie bedzie najlepiej obsadzona klasa ale i tak [...]

on dorobil troche tych nog ale jego ustawienie ich na scenie bylo dziwne on pozowal i pozy przodem - nogi trzymal jak by jechal na koniu... jak wlasnie dorobil kilka kg i wyjdzie w lepszej formie niz rok temu a nawet troche gorszej niz hadi to i tak powinien to lyknac bo hadi to jest tez taki maly klocek z jakimis tam proporcjami i strasznie [...]

dla mnie nawet jak te ramie nie bedzie 100% jak te sprawne a bedzie w swojej formie, to dalej jest nie do przeskoczenia, wyglada najklasyczniej ze wszystkich, procz dwuglowego ramienia mial jeszcze naderwany uda a i tak rozniosl wszystkich rok temu a te ten brazyl czy niemiaszek(ktory z takim wygladem i pozowaniem imo nie powinien byc nawet w [...]