a

hehe no tak jasne nie bede wykladac wam swojej wiedzy na ten temat ale nie zgodze sie z wami i swietnie napisal maqu <wszystko jest zdrowe w odpowiednich ilosciach>i tego sie trzymam a Wy robcie co chcecie...

wszystkie produkty nawet te najbardziej niezdrowe od czasu do czasu mozna zjesc ja wcale nie pisalam zeby jesc majonez codziennie <ja akurat majonezu nie jadam bo jest niedobry>ale gdy ma sie ochote cos zjesc niezdrowego to po co sobie odmawiac raz kiedys mozna a nawet sie powinno jak wy tak sobie odmawiacie wszystkiego to bez obrazy [...]

A przydazylo sie ze nie ztrybilem co ktos pisal, ale bywa

klikasz na pytajnik(miejsce na obrazek ) nad twojm nikiem i tam jest wszystko ,a babka im sie podobala ale z negatywnej strony&amp

wiesz co qazar ale mnie przestraszyles juz na serio myslalam ze im sie spodobala ona ...odetchnelam-ale ty masz poczucie humoru ale nic nie pisz wiem...to pewnie ta jajeczniaca z boczkiem tak na Ciebie dziala...hmm...a moze majonez hehe

FU byłbym ostrożny z takim stwierdzeniem. "O tym, że inulina znacząco redukuje wartość energetyczną pożywienia jest coraz głośniej w świecie. Na rynku Wspólnoty Europejskiej inulina wchodzi w skład licznych produktów dietetycznych służących obniżeniu zawartości tłuszczów i kalorii. Jest np. coraz powszechniej stosowana do wzbogacania [...]

napisalem w sposob obrazowy - wiadomo, ze chodzi o zmieniajacy sie poziom cukru we krwi itp, niestety brak mi wiedzy stricte medycznej i takiej terminologii by sie rozpisac. a co do insy to ponoc jest lekiem na wszystko .

a jak sie nazywa stan po godzinie, dwoch gdy sztucznie podwyzszony poziom cukru (np. przez podanie duzej ilosci carbo) drastycznie spadnie ?

a ja mam podobny problem tylko ze mi sie chce spac jak przychodze na silke jak klade sie an laweczke od razu ziewam cwicze okolo 17-18 godziny

Vader a masz chęć do ćwiczeń? Bo prowdopodobnie jesteś przetrenowany

nie chyba przetrenowany nie jestem bo robilem sobie juz przerwe okolo miecha i dalej to samo kiedys jak bralem l karnityne to jakos lepiej bylo wogole wiecej energii i mysle zeby brac jakis preparat przed treningiem pobudzajacy czy cos no ale to kosztuje a kasy brak jak na razie moze jakies cos tanszego co mi pomoze tylko nie kawa bo nie [...]

ja bym sugerowal isc na rehabilitacje wykupic zabieg z laserem (skaner) przynajmniej 10 zabiegow a w domu juz smarowac mascia przeciwzapalna typu naproxen 10%

cos tam tez kiedys naderwałem po jednej stronie niestety a szkoda bo mialem idealny brzuch. U mnie prasnelo zdaje sie przy martwym ciagu

tez mialem cos podobnego... bylem u lekaza i powiedzial, ze mam naciagniety i zebym odlozyl narazie treningi! Brzucha nie cwiczylem 2 tyg, a reszta byla cwiczona delikatnie prze pierwszy tydzien. Po 2 tyg zapomnialem o kontuzji ;)

Może i urosną, mam taką nadzieję, bo nie wyobrażam sobie mieć w przyszłości 40cm w bicepsie a nadgarstka 10 cm.

Masz nadgarstek identyczny jak mój, nawet kość tak wyraźnie sterczy. Co robić? Nabrać masy, obudować ten nadgarstek mięśniami, ćwiczyć dodatkowo tę partię uginaniami, trzymaniem na czas itd. I nie płacz że dziewczyny mają grubsze nadgarstki, laska Ci nie wniesie na 4 piętro butli z gazem, a Ty, trenując, możesz to zrobić;)

Myślisz, że po 3 latach dostaniesz odpowiedź ? Nie odświeżaj tak starych tematów, bo jest to w regulaminie zabronione. A z nadgarstkami nic się nie da zrobić.

Ja mam 17 cm a miałem 16.5. lata ćwiczeń coś tam odrobinę dają (kość , okostna, ścięgna troszkę grubieją w tym miejscu ale to nie za wiele właśnie z pół cm i to po latach

a myślisz, że z czego omnadren robią?%-)

Nie wiem ile testosteronu ucieka, ale ucieka. Wraz ze spermą traci się testosteron. Sam po sobie widzę, że jak zachowuję wstrzemięźliwość, to mam lepszą chętkę na treningi, a nawet jeśli nie mam ochoty, to wtrakcie treningu mam większą moc.