a

Też kiedyś miałam coś takiego - i wszystkie objawy nadmiernego spadku cukru we krwi: zawroty głowy, drżenie rąk, senność itd, a jak sobie mierzyłam poziom glukozy we krwi, to często było to 50 mg% i to po jedzeniu, czyli zdecydowanie poniżej normy. Ale chyba przede wszystkim jest to kwestia odżywiania, odkąd przeszłam na zbilansowaną dietę [...]

Ja tez miałem taki okres, że łapała mnie "zwała" w granicach 2-3 lekcji w szkole. Teraz tak nie mam, bo śpię średnio o 0,5/1 h dłużej i dałem do śniadania więcej węgli (dorzuciłem płatki), a jak w szkole robie się senny i nie mogę się skupić na lekcji to zjem sobie jakiegoś batona .

o walsnie cisnienie strasznie niskie mam i puls tez niezawysoki raczej nawet po wypiciu kawy 45chyba a cisnienie hmm jak sie niemyle nawet chyba 90/60 bywalo (po wypiciu kawy) ;p ale to nie moj temat ja go neizalozylem :P

Witam Do aldolfik Od jak dawna narzekasz na te objawy przemęczenia ? Czy w ostatnim czasie zmieniło się coś w Twoim życiu (gwałtowne zmiany)? Warunki snu uległy zmianie ? Przebyta choroba ostatnio ? Musisz się nad tym dobrze zastanowić. Najczęściej jest to czymś spowodowane – w dzisiejszych czasach jesteśmy narażeni na duży stres a [...]

kiedys mialem zbyt niskie cisnienie, z czasem sie to unormowalo i jest ok, ale jjak mialem je za niskie to tez mialem czesto niezla zwałe w szkole, dopadalo juz na 1-2 lekcji, mozliwe tez ze bylo to spowodowane kiepskim odzywianiem, wazylem wtedy jakis 60kg przy 183cm teraz lepiej sie odzywiam i w sumie nie spie luzej, moze nawet mniej. dowiedz [...]

Mam tak samo klade sie spac druga ale jak sie to do 12stej nie pracuje ciezko mi sie poderwac z lozka czuje sie nieporztomny lecz po jakims czasi dochodze do siebie ogolnie nie mam sily na nic na zadna prace a mysl o niej mnie przeraza niechce mi sie zupelnie nic poczawaszy od odprowadzenia dziewczyny poczawsze od wszystkiego zwiazanego z [...]

No nie mówie, że nie podwyższa. w jego przypadku to nawet dobrze jakby ciśnienie podwyższyło się. Na moja poprawe to chyba wpłyną bardziej żeń-szeń niż guarana. Skład life energgy: Zawartość w 1 tabletce /800mg/: -Guarana 23% 400 mg -Korean Ginseng 40 mg -American Ginseng 40 mg -Siberian Ginseng 40 mg A o dobrym wpływie na organizm żeń-szenia [...]

W jego przypadku to tak, zgadzam się. Ale u Ciebie? Miałeś przecież podwyższone, a kofeina mogła spowodować dodatkowy jego wzrost.

uroki lat poprzednich docenia sie dopiero poznij - wspomnieniami jak byla a jak jest teraz .

/SFD/2021/9/21/c912415e9fb24472baca947918319e6a.jpg Klatka piersiowa jest taką partią, na której wielu osobom zależy i przykładamy do jej treningu dość dużą wagę. Każdy chciałby mieć klatkę piersiową kompletną czyli aby wszystkie jej fragmenty część obojczykowa, mostkowa i jej centrum było nabite masą mięśniową, a dodatkowo podcięta od dołu. [...]

Co do tego oddychania, to z początku może być ciężko, później następuje pogłębienie i przyspieszenie oddechów, zwiększa się pojemność życiowa płuc. Jeśli chodzi o odnowę 'powysiłkowa' sauna raz w tygodniu, a jeśli chodzi o ciężki trening siłowy to z zabiegów w saunie można korzystać codziennie, ale nie dłużej jak tydzień. Optymalnie będzie 2-3 [...]

Sauna to samo zdrowie , jesli tylko zachowasz pewne reguly: 1) wchodzimy seriami po kilka minut np 2x7, 2x10min pozniej jak zaadoptujemy organizm 3x7 - 3x10min. Doradzam równe serie. 2) po kazdym wyjsciu schladzamy cialo pod prysznicem. Przed pierwszym wejsciem oplukac cialo letnią wodą. 3) odpoczynek pomiedzy wejsciami powinien trwac tyle co [...]

Pójście na saunę zaraz po treningu, nie jest dobrym pomysłem. Gdyż temperatura ciała jest podniesiona a metabolizm podkręcony, a nasza krew jest gęstsza. Najpierw trzeba by było odpowiednie schłodzić organizm. przed sauną oraz w trakcie sauny należy: Schłodź ciało przed wejściem do jacuzzi Pij dużo płynów Zanurz się na nie więcej niż 15 minut [...]

mieszkam we wloszech oliwa jest tu podstawowym źrudłem tłuszczy,moim zdaniem najlepiej dodawać ja do posiłków np makaronu,ryżu dodaje smaku daniom a przytym dostarcza tłuszczy dotre sa sałatki na oliwie

każdy tłuszcz jest nośnikiem smaku a oliwa to super sprawa w takich daniach

Przeczytałem s.m.p.a. i z tego co wyczytałem oliwe z oliwek daje się na zimno do jedzenia. Więc czy jak zrobie na niej jajecznicę to nie straci ona swoich właściwości ( witaminy, kwasy omega 3,6, 9 ) ? Ja lubie jajecznicę taką dość mocno ściętą. I czy nie jest to marnotrawstwo oliwy, bo przecież zawsze troche jej zostanie na patelni, nawet jak po [...]

sorry ze nie na temat ale ronowicz wejdz teraz na irc-a !!!! mozecie tego posta usunac ! sorry

dawno temu jak pisalem ze krawka sie na ulice nadaje to mnie wzyscy z***li jak dzieciaka, pozniej przeczytalem jak szczeniaki 13-14 latkowie sie na forum umawiaja (no comment) krav maga - styl wojskowy do niedawna (lata90) byl tajna bronia zydow! w zydowie wszyscy sie tego ucza kobiety dzieci zolnieze dyplomaci... zydki zrozumieli e mozna na tym [...]

To zależy od dystansu i tego, czy armata będzie załadowana Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

smiac mi sie chce jak koles mowi ze jego kolega chodzi na combat tak to jest combat tylko ze kalaki i o ile sie orientuje to jest to walka palka a elementu Bas-3 sa dopiero na wyzsze stopnie "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni"