a

a czy macie jakies zawroty głowy,jakieś mroczki lub rozmazany obraz i mrowienie w głowie przy tym uderzeniu gorąca?

Siema. Czas odświeżyć wątek napadów gorąca i swędzenia. Ja mam te napady w różnych sytuacjach. Jak się smieję , zmieniam pomieszczenia( z ciepłego na zimne i odwrotnie), jestem w sklepie, na dworze to mam uczucie yyy jakieś takie dziwne zaraz stresuję się, nieraz jak gadam to walnę jakąś głupote ze stresu i mam chrypę :O . Po za tym obecny przy [...]

Z moich przygód z lekarzami, to mogą być dwie przyczyny takich objawów: 1. Problemy natury zdrowia fizycznego: problemy z tarczycą, poziom hormonów w organizmie, przewlekła infekcja etc. 2. Problemy natury psychicznej: nerwica, depresja, zaburzenia lękowe etc Sugeruję iść do porządnego psychiatry, i z nim pogadać - na pewno nie zaszkodzi, a jest w [...]

Cześć! Jeżeli chodzi o rekompozycję (zmianę proporcji mięsni do tkanki tłuszczowej), to wszystko zależy od tego jak będziesz ćwiczyć i się odżywiać. Niestety jedzenie na oko jest często problemem, gdyż nie umiemy umiejętnie ocenić jak dużo lub jak mało spożywamy jedzenia. Mięso nie jest problemem, problemem będzie jeżeli będzie to tłuste mięso i [...]

Można niby wykonywac jeden plan ale z drugiej strony popatrz na to tak na chłodno , jaki sens lecieć te same ćwiczenia 2-3 razy w tyg skoro mozna sobie urozmaicić i ułożyć np dwa plany i lecieć A i B lub trzy razy w tyg ABA BAB ABA itd. ewentualnie w ostatecznosci trzy plany A B C . Kolejna sprawa to taka że na jednym planie nie przećwiczysz [...]

Witaj. ogólnie przyjęło się, ze wykonywanie treningu CARDIO powinno nastąpić po treningu siłowym, gdyz jest to element, ktory zwiększa deficyt kaloryczny, Co to oznacza? cardio wykonujemy, gdy chcemy "spalić" więcej kalorii a tym samym zredukować więcej tłuszczu w ciele.

Dostaniesz się pod warunkiem że ktoś Cb zauważy :-) jeśli gracie ważne zawody postaraj sie szczególnie bo być może ktoś akurat siedzi na ławce i Was obserwuje (trener innej drużyny) jeśli jest możliwość popytaj się, pochodź do jakiś klubów i oceń czy szanse są realne :-) jak widzisz Twoją pasją jest Piłka Nożna o której wypowiadam się z [...]

Tak jak chłopaki wcześniej pisali - warto uderzyć do klubów o ligę wyżej i podpytać o potrzeby w klubie i ewentualną możliwość przyjścia na trening. Do poziomu 4 ligi nie powinno z tym być większych problemów. Najlepsze kluby siatki skautów pomalutku mają coraz lepsze, ale na mecze A-klasy szczerze mówiąc praktycznie nikt nie przychodzi. Zwykle [...]

tak tak tak - a jak zjesz banana to malpa ci tylkiem sie urodzi - BZDURA ! Sam jem platki goskie i (choc trohce sie je mamla) uwazam ze bardzo dobrze wplywaja na mase - oczywiscie nie tak dobrze jak np. ryz czy kasza - ale jednak ..... wplywaja. Wychodzac np.na dwor biore sobie garsc (ok.50g) platkow do kieszeni i podjadam jak slonecznik. Troche [...]

a ja najpierw platki zalewam goraca woda aby namiekly potem dodaje gorace mleczko i slodzik. gotuje ok. 10 min az zrobi sie odlotowa papka ktora kocham! Marta

platki sa the best na sniadanko ;] ja niczym nie zalewam i wpierniczam na sucho. kiedys ciezko bylo przelknac a teraz idzie jak splatka:D

Może najpierw przeczytaj ulotkę? Jest na necie dostępna na stronie tego leku cirrus.home.pl A tak swoja drogą to z tego co tam zobaczyłem ten cirrus chyba jest trochę taki sportowy, bo maja na stronce taka gierkę gdzie się bobslejami ścigamy:) Ciekawe jaki to ma związek z samym lekiem?

cirrus (cetyryzyna+pseudoefedryna) bardzo dobry lek, bardzo skuteczny. Cetyryzyna w wielkim uproszczeniu działa przeciwalergicznie a pseudoefedryna obkurcza naczynia krwionośnie błony śluzowej nosa przez co działa udrażniająco. Działa długo i skutecznie. Dawkowanie: 1 tabletka rano i 1 tabl wieczorem. Nie wiecej!

Lek faktycznie pomaga ale własnie wzięłam go około 21 i efekt tego jest taki ze jeszcze nie śpię;-/ a jest 3:22 masakra,czuje się jak po wypiciu 10 kaw.Kopa ma to strasznego.Wię jesli juz brac to najlepiej rano.

bralem beta alanine przez jakis czas po 5-8g i zadnych skotkow ubocznych nie odczulem. Mrowienie jest fajne, a jedyny problem to smak, jest strasznie kwasna.

SirLolek a zauwazyles jakies efekty czy jest to po prostu placebo?

No a Ty co właśnie zrobiłeś...

chudnie się od niedoboru kalorii w diecie podobnie tyje się od nadwyżki kalorycznej. A co do musli to uważam tak jak poprzednicy, że lepszym wyborem będzie domowa owsianka z owocami i orzechami ;] pozdro

a ile to 30 g tych płatków ? ile łyżek stołowych ?

no są trawione a co mają być nie trawione pisząc już o maślance 0.2g tł widać że nie wiele wiesz o żyweiniu polecam najpierw przeczytać o tłuszczach artykuły i o roli jaką odgrywają czy dobry pomysł na pewno lepsze takie źródło ww na kolacje niż słodycze ale lepsze wyjscie to warzywa tłuszcze i mięso czy ryba