Witam wszystkich!! Przestudiowałem to forum w całości i widzę każdy ma różną historię. Moja zaczęła się już w szkole podstawowej podczas gry w kosza przy próbie złapania górnej piłki coś mi przeskoczyło w barku było to bolesne ale nie potrzebowałem interwencji lekarza. Po tym wydarzeniu miałem podobne wypadki jeszcze kilka lub kilkanaście razu już [...]
Jest ok. 40 metod robienia barku; jedną z najlepszych metod operacyjnych jest właśnie zaryglowanie przednie przeszczepem kostnym, metoda Bristowa. Nie ma po tym nawrotów, tylko mogą być ograniczenia zakresu ruchu w stawie, ale nie wiem jak duże, jestem dopiero 2 miesiące po operacji ;) A wzmocnienie mięśni to oczywiste że coś pomoże; ja próbowałem [...]
Cześć! We wrześniu zwichnąłem lewy bark podczas gry w koszykówkę.Bark wyskoczył na chwilę po czym wskoczył na miejsce.Po tym incydencie unieruchomiłem go na jakiś miesiąc.Teraz gdy minęło 9 miesięcy bark jest dość niestabilny czuje to np gdy pływam na basenie i co jakiś czas coś w nim chrupie...lekarz z pewnością by to operował ja jednak sie waham [...]
Witaj mniamnio! Możliwe, że znalazłeś moją historię na tych stronach. Jedno mogę Ci podpowiedzieć z własnego doświadczenia z barkiem (pomimo, że nie jestem sportowcem). Byłem załamany, gdy zwichnąłem bark i przeczytałem tutaj co się z nim dzieje i jakie są konsekwencje i jak Wiara ma skomplikowane życie przez taki mały incydent. Ja przewróciłem [...]
Witam wszystkich! Stary nie szarzuj tak ze wszystkim. Ja po pierwszym razie tez przez wakacje dzwigalem robilem inne rzeczy, a we wrzesniu zagralem w siate i trach. Teraz jestem prawie 5 miesięcy po artroskopii barku i ciesze sie, ze mogę plywac zabka na basenie. staram sie codziennie cwiczyc + chodzę na prywatną rehabilitację (tak jak napisałeś [...]
witam rowniez cierpie na nawykowe zwichniecie barku tydzien temu zwichnolem go poraz czwarty a mam dopiero 21 lat wiec ta kolejna kontuzja totalnie mnie zalamala. Teraz zastanawiam sie nad zabiegiem operacyjnym ale nie wiem na ile on mi pomorze bo z tego co czytalem to wielu osoba bark wypadal rowniez po operacji dlatego zastanawiam sie o ile [...]
Pucco powiem Ci tak. Ja mam 23 lata jestem tydzien po artroskopii i na razie wszystko ok ale nie daja mi duzych szans na pwrot do 100% stabilnosci. Wszystko niestety z mojej winy gdyz caly czas odwlekalem zabieg zanim sie na nigo udalem podwichnalem sobie bark kilka dziesiat razy w roznych sytuacjach. Po pewnym czasie mialem juz tak luzna torebke [...]
Witam Rok temu w kwietniu zwichnalem bark.Bylo to powazne dosyc-nastawiali mi na uspaniu nie trenowalem przez kolejne 3 miesiace itp. Potem dopiero delikatnie silownia a po pol roku judo. Miesiac temu na treningu podparlem sie reka chyba znowu wylecial ale samoistnie sam wskoczyl. Po 2 tygodniach wszystko jest ok i nic nie bolo-czy to bylo [...]
czesc zwichnięci :D tez mam to cholerne zwichniecie, od ok 1,5 roku zdarzyło sie z 8 razy ale polowa to nie byly prawdziwe zwichniecia tylko lekkie przeskoczenia ;) dzisiaj jednak sie zdenerwowałem bo wypadl mi drań jak... kichnołem ;) dodam ze zawsze potrafie sam nastawic to badziewie. mam pytanie: czy jak szliscie na operacje to mieliscie [...]
Witam! Po operacji (zabieg wg Bankarta) 4 tygodnie w ortezie i w tym czasie ćwiczenia przedramienia. Po tym natychmiastowa rehabilitacja państwowa i prywatna. Z panstwowej szybko zrezygnowalem. Po sciagnieciu ortezy do teraz caly czas cwicze, z kijem gumami, i od ok. 2 miesiecy z ciezarkami. Od miesiaca chodz na basen, od dwoch biegam. Z tego co [...]
witam wszystkich, pewnie czytaliscie moje wczesniejsze posty, otoz bylem na zgrupowaniu - nie walczylem tylko staralem sie wzmacniac miesnie, niegalem robilem pomki i delikatnie plywalem - tzn nie przesilalem sie na poczatku zgrupowanie robilem ledwo ledwo wielkim wysilkiem 15 pompek, teraz trzaskam bez wysilku 3 serie po 20, i tak silowo bark [...]
hej wszystkim i jak tam Wasze barki?? ja nadal robie cwiczenia, i powiem ze jest postep, jak zdjalem orteze reka byla chuda jak patyczek, ale wiecie staram sie sie codziennie robic serie cwiczen, a Wy jak tam? powiedzcie mi co zrobic jakie badanie zeby dowiedziec sie w jakim stanie jest moj bark USG czy jakos tak?? bylbym wdzieczny za w miare [...]
witam wszystkich forumoeiczow,oczywiscie tez mam problem z barkim(nawykowezwichnieciebarkuprawego)4 razy w chwili obecnej mija 3tydzien po ostatnim razie.przed wczoraj bylem w klinice wojskowe we wrocku,i tu pojawia sie moje pytanie czy ktos slyszal o dr.Kentel,czeka mnie artroskopia(od4-9000tys zl),interesuje mnie czy ktos mial wykonywany ten [...]
moje cwiczenia byly bardzo okrojone, rozciaganie - delikatne i pompki, na poczatku normalne a teraz robie na kosciach - 3 serie po 30 i powiem ze nawet dobrze idzie, tylko ostatnio jak podnosilem ciezki przedmiot to cos mi sie chyba zwalilo w prawym ale zobaczymy, mam plaster rozgrzewajacy i sie zobaczy pozdrawiam....ah ten bark...jest jednak [...]
Wybaczcie, że nic nie pisałam ale byłam w Bułgarii;) Widzę, że tutaj trwa zażarta dyskusja na temat wyboru kliniki... Osobiście byłam operowana w Sport-klinice w Żorach u dr Henryka Nogi- specjalista od barków:) potraktowali mnie jak należy, wszystko wytłumaczył, skierował na rezonans i później pierwsza operacja artoskopowa rekonstrukcja barku, [...]
Tak to jest pierwszy taki uraz barku(na szczęście):p dzięki za miłe info, sportu co prawda obecnie nie trenuje choc lubie pojść czasem na siłownie,ale chyba lepiej teraz odpuscić:)A na tą rehabilitacje to do prywatnego rehabilitanta sie udac? bo z tego co wiem skierowanie dostane:) pozdrawiam:)
Wzmacnianie barku też jest wskazane, ale lepiej się dowiedzieć czy wszystko jest z barkiem w porządku prawda?:)) bo wsadzenie do gipsu szczerze...wiele nie pomoże..=// zrób sobie USG albo rezonans a dowiesz się co jest nie tak, albo że wszystko jest ok! Jeśli by było coś nie tak, lekarz tomografii komputerowej napisze rozpoznanie na karcie...idź z [...]
OK! dzięki za wypowiedz:p choc ja myśle że jak zadbam o ten bark to wyjde z tego bez następnych zwichnięć:p silny chłopak ze mnie, a co do gipsu to ma on na celu poprawny zrost torebki stawowej i przez jakieś 3 tygodnie od zwichniecia nic ta ręką nie można robic tak mi lekarze mówili:)sciagam w piątek i zobaczymy:)))
Cześć wszystkim! Dziś mija pięć tygodni od mojej artroskopii barku. Cała sprawa jest jednak nieco bardziej skomplikowana. Od dzieciaka mam kondycję zwaną potocznie wiotkością stawów. Byłam bardzo giętka - szpagaty, dotknięcie głową kolan, czy założenie nóg na szyję nie stanowiło żadnego problememu:) Przysłowiowe schody zaczęły się w momencie, [...]