a

Redukcja tkanki tłuszczowej jest etapem zmiany naszej sylwetki, a często nawet zdrowia na zdecydowanie lepsze. Z tego też względu staramy się wtedy zrobić wszystko, aby nasze starania wyszły jak najlepiej i efekt końcowy był zadowalający. Zależeć przede wszystkim nam powinno na zmniejszeniu poziomu tkanki tłuszczowej, zmianie obwodów ciała i [...]

Narazie wiele osiągnie samym białkiem, dobrą dietą i rozsądnym treningiem. Uświadom mu że nie lecisz na cioty biorące wielkie ciężary tylko po to by się pokazać przed dziewczynami. Niech nie popisuje sie na siłowni bo to sie moze dla niego zle skończyć. Jeśli jest chudy to może sobie kupić Gainera(preparat białkowo-węglowodanowy). Kreatyne biorą [...]

a może są jakieś skutki uboczne stosowania kreatyny; nie wiem - chociaż wypadanie włosów. Ludzie zróbcie coś przecież na niego nic nie działa - upar się jak osioł!!

ty widze tez uparłaś się jak osioł. Nawet jak będzie brał to nic mu sie nie stanie, tylko wywali kase w błoto. Kreatyna to nie żadne sterydy Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling I szkoda tylko, że w noc kwietniową, Ciągnąc za sobą smród spalin, Nie cały Związek poleciał w kosmos, A [...]

PePoNeNt dzieki;) a dieta jest tylko to białko cięzko nadrobic;)

wg. tej filozofii to powinieneś również wspomagać się kreatyną, testosteronem, gh i insuliną, bo one też naturalnie występują w organizmie. Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling I szkoda tylko, że w noc kwietniową, Ciągnąc za sobą smród spalin, Nie cały Związek poleciał w kosmos, A tylko [...]

wspomagam się owszem ale nie trzeba brać wszystkiego. chodziło mi o to ze nie biorę metanabolu, innych sterydów. Unikaj sterydów, bądź czysty! Kliknij na "czytelnik działu" pod moją wypowiedzią a bede ci wdzięczny.

A co ty myślisz że po kreatynie schwarzenegger z niego bedzie Podpis ...

Viky, gwarantuje ci że zanim twój chłopaczyna rozrosnie się do rozmiarów króla kulturystyki to znudzi mu sie ćwiczenie. Zazwyczaj tak jest że ci słabsi i tacy lalusie odpadają po roku (naturalna eliminacja). Ja ćwiczę co prawda dopiero dwa lata (nie pełne), ale wiem że z własnej woli nie zrezygnuje z dalszych ćwiczeń przez następne 5 lat. Unikaj [...]

Niby na półce sklepowej jest informacja pieczywo pszenne, żytnie więc to jakaś mieszanka ale ile % czego nie mówią. Waga około 85 gram więc trochę kcal jest dzieki pestkom dyni, jest lepsze pieczywo ale drogie a ja przyjechałem zarabiać a nie tylko tracić. Ogólnie nie mogę sobie pozwolić na takie jedzenie jak w Polsce, owoce warzywa bardzo drogie, [...]

Hah, aż mi się przypomniały obietnice wyborcze :D Rozdamy 500+ na dzieci i wozy strażackie na wybory dla gmin o najwyższej frekwencji. Po wyborach produkty droższe o określony % i wszystko i tak powoli do skarbu wróciło, a partia u władzy. Co jak co, ale prezes partii rządzącej zawsze miał głowę do polityki, nie wiem jak z decyzjami o dobro kraju, [...]

Tostowy z biedry to nie jest najlepszy wybór :) Tak wiem że nie najlepszy , przyjąłem że to te "20%" " syfu " , biorąc pod uwagę stosunek 80% do 20% , czystego a syfu. A jaki bys polecił? Chciaż patrząc na skład nie wydaje się też mega " niedobry " .

1. Najprościej, najwygodniej i w super cenie będzie kupić Proteinowe Pancakes. https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Pancakes_Protein-opis37746.html Jeśli jednak chcesz chcesz zrobić samodzielnie w domu to podrzucam swój przepis: https://www.sfd.pl/art/Fitkuchnia/Nale%C5%9Bniki_z_malinami_i_migda%C5%82ami-a987.html oraz zapraszam Cię do działu [...]

a jak to u Ciebie wygladało miales guzek? I jak poszedles do lekarza jak badanie wygladalo i to wszystko te przeswietlenia itp?

U mnie wyglądało to identycznie jak jest opisywane w internecie. W mosznie po lewej stronie nad jądrem miałem tak jakby skupisko zbitych glist. Było to całkiem spore, nie bolesne, miękkie. Lewe jądro zwisało niżej niż prawe i zrobiło się co najmniej dwa razy mniejsze. Lewe jądro bardzo często było ulokowane prostopadle w stosunku do jądra prawego. [...]

Blizny po zabiegu prawie nie widać, a lewe jądro teraz jest takich samych rozmiarów co prawe.

mnie bolało strasznie jadro... od jakiegos roku juz (łapało mnie raz w tygodniu, czasem zapominałem wogole o tym). Własnie wrociłem od urologa ktory stwierdzil ze mam żylaki jadra. Mam dac sperme do badan w pon. Mam 18 lat. Niw moge znalesc informacji po jakim czasie to sie staje grozne dla płodnosci. Wszedzie pisze o powiekszeniu jadra a mnie juz [...]

kurcze szkoda ze jakis nie sympatyczny był urolog. Nie chciałem sie pytac o nic. I musdze przyznac ze zainteresowałem sie bardziej moimi j. wydaje mi sie z e napuchły i bola non stop ale mysle ze to sobie wmawiam... kur-wa dopiero w pon bede wiedzial co i jak a jesli juz za pozno?

witam, powiem swoją przygodę mimo że żylaków jak sie ostatecznie okazało nie mam... ostro ćwiczyłem brzuszki i po miesiącu zaczęło boleć mnie jądro lewe....w internecie odp. prosta - zaplenie lub żylaki...do tego doszło ewentualna niepłodnośc itp....a że staram sie z żoną o dziecko to od razu do urologa...ten USG jądra wszystko ok...ale boli [...]

A skąd mamy to wiedzieć?