Pieczywo - obecność w diecie

Niestety u Polsce pieczywo dobrej jakości wychodzi podobnie pod względem ceny. Też około 8 złotych za 500 gramów, więc według mnie jak na zarobki w Niemczech nie jest to wysoka cena. Oczywiście jak najbardziej nawet to pieczywo z mąki pszennej, bardziej przetworzonej może stanowi element zdrowej diety. Kwestia tego jak właśnie wygląda jej ogół. Istotne są inne produkty jakie spożywasz. Jeżeli zabiera się sporo produktów przetworzonych to będzie problem. Jak z kolei są one elementem diety, to nie widze problemu.

michals19s

Ja codziennie w swoje j diecie stosuje trochę pieczywa zazwyczaj 1-2 bułki. I teraz pytanie bo przebywam w Niemczech a tu z pieczywem jest lipa, osobiście kupuje bułki z pestkami dyni co sądzicie o takim pieczywie? Oczywiście jest ono chyba z mąki pszennej ale najbardziej mi podchodzi. Te wszystkie kajzerki to gumowe pieczywo, żytnie bułki są drogie około 2 zł za sztukę i cholernie twarde tzn kaleczą mi podnieienie. Jest jeden fajny chleb razowy pełnoziarnisty ale koszt 8 zł za 400 gram co odpada..

"bułka z dynia" za wiele nie mówi, kwestia co siediz w środku

https://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Bulka-z-dynia-Lidl.html
Taka bulka, wiem że to nie rewelacja

makroskładniki nie mówią nam za wiele, musisz znać jej skład, prosta zasada - im krótszy tym lepiej

Ma pestki dyni na zdjęciu i to nie tylko 3 sztuki na bułce, więc już mi się podoba :) A tak poważnie to pieczywo wygląda ok. Jeśli liczysz kalorie, możesz wpisać sobie jako bułkę pszenną nawet, dużej rozbieżności w makro i kaloriach nie będzie, ale termin "bułka z pestkami dyni" czy coś podobnego też powinno tam być.


Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2021-06-29 14:50:09

Niby na półce sklepowej jest informacja pieczywo pszenne, żytnie więc to jakaś mieszanka ale ile % czego nie mówią. Waga około 85 gram więc trochę kcal jest dzieki pestkom dyni, jest lepsze pieczywo ale drogie a ja przyjechałem zarabiać a nie tylko tracić. Ogólnie nie mogę sobie pozwolić na takie jedzenie jak w Polsce, owoce warzywa bardzo drogie, jedynie banany wychodzą spoko cenowo, jabłka np od 2-3 euro za kg gruba przesada. Przez te ceny człowiek sobie zaczyna dużo odmawiać.. ale trzeba iść na kompromisy;)

Jeśli nie wiesz jakei pieczywo jest w sklepie to podejdz do pracownika i musi ci udostępnić skład, w marketach typu biedronka są takie książeczki ze składem do wglądu dla każdego lub gdzies na ścianie wydrukowane i naklejone info odnośnie składu

Poza tym, że skład pieczywa powinien być dostępny dla klienta, myślę że warto jednak zastanowić się nad tym, na czym bardziej Tobie zależy: zdrowiu i sylwetce, czy odkładaniu pieniędzy. Pracując w Niemczech, zarabiasz kilka razy tyle, ile byś zarobił w Polsce. Ceny w niemieckich marketach są z kolei bardzo przybliżone do naszych. Czy życie, w którym za wszelką cenę chcesz wszystko odłożyć, kosztem wszystkiego jest na pewno tym co chcesz? Wrócisz do kraju i zaczniesz wydawać? Przecież tutaj będziesz musiał jeszcze bardziej oszczędzać. Rozumiem, żeby oszczędzać i kupować jak najtańsze zamienniki, korzystać z promocji, oszczędzać na chemii, używkach, komunikacji, ubraniach.

Domer zarobki są lepsze zgadza się ale nie ma już takich kokosów jak kiedyś. Bo naprawdę jak wyciągnę te 4500-5000 zł na miesiąc na czysto to jest max obecnie. W Polsce cały czas najniższa krajowa i zarobki rosną ale i ceny rosną, tu w Niemczech już od 2 lat ta sama stawka nic nie podnoszą wiec żeby w Polsce kupić mieszkanie i się usamodzielnić trochę trzeba pasa przypiąć. Nie mówię że jem nie zdrowo i wszytsko najgorsze bo tak naprawdę dużo wydaje na jedzenie i sobie niczego nie żałuję, wracając do pieczywa, zainteresuje się i na spokojnie poczytam dokładny skład pieczywa i jak coś to zmienię

Hah, aż mi się przypomniały obietnice wyborcze :D Rozdamy 500+ na dzieci i wozy strażackie na wybory dla gmin o najwyższej frekwencji. Po wyborach produkty droższe o określony % i wszystko i tak powoli do skarbu wróciło, a partia u władzy. Co jak co, ale prezes partii rządzącej zawsze miał głowę do polityki, nie wiem jak z decyzjami o dobro kraju, ale to pierwsze zawsze mu wychodziło prima sort :D

Tylko to TVP info mogliby zostawić, czasami by się obejrzało wiadomości, co się w kraju dzieje. Niestety tylko 2 tematy są tam poruszane i po 23 programy prześmiewcze. Szkoda, oj szkoda.

A co do pieczywa, to możesz tostowe sobie zapodać, jeśli masz w domu jakiś opiekacz. Ser+szynka+pieczywo tostowe do dobry mix na mały posiłek.Do tego jakaś przyprawa typu do grilla lub curry. I na to warzywa- pomidor , ogórek.






Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2021-07-01 16:04:09

Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2021-07-01 16:04:28