michals19s

Początkujący

Napisanych postów: 229 Przeczytanych: 3389 Szacuny: 10

Imię: Michal Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: AWF Wiek: 36 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 9/28/2022 7:53:53 PM Data rejestracji: 11/5/2020 10:00:55 PM Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: Praca Zainteresowania: Piłka nożna, muzyka, podróże Dieta: Redukcja Uprawiane sporty: Bieganie, piłka nożna Staż treningowy: 6 miesięcy

Wzrost: 174 cm Waga: 67 kg Współczynnik BF: 18% Obwód bicepsa: 32 cm Obwód łydki: 39 cm Obwód klatki piersiowej: 93 cm Obwód przedramienia: 29 cm Obwód bioder: 88 cm Obwód uda: 56 cm Obwód w pasie: 84 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Otyłość brzuszna - porady	Odżywianie i Odchudzanie	22	9/17/2022 8:35:20 PM
Trening w warunkach domowych kobieta - Plan treningowy	Trening dla początkujących	7	5/18/2022 8:31:56 PM
Witaminy i minerały - jakie warto stosować?	Odżywki i suplementy	51	4/25/2021 3:50:23 PM
Przejście z redukcji na masę	Odżywianie i Odchudzanie	47	10/9/2021 7:28:30 PM
Dieta redukcyjna i trening - porady	Odżywianie i Odchudzanie	162	12/3/2020 7:59:14 PM
Kolagen wybór?	Zdrowie i Uroda	10	9/19/2021 10:03:15 PM
Korygowanie wady - wypchnięty brzuch.	Zdrowie i Uroda	18	8/21/2021 2:05:21 PM
Chińskie jedzenie na redukcji?	Odżywianie i Odchudzanie	10	7/25/2021 6:32:19 PM
Aminokwasy - stosować? Wybór	Odżywki i suplementy	17	7/13/2021 7:29:23 PM
Tłuszcz do smażenia	Odżywianie i Odchudzanie	18	7/2/2021 2:44:37 PM
Wyprawa w góry - posiłki	Odżywianie i Odchudzanie	9	6/2/2021 8:25:44 PM
Kilka pytań dietetycznych	Odżywianie i Odchudzanie	15	5/16/2021 12:27:57 PM
Trening z gumami	Trening dla początkujących	20	12/9/2020 5:45:46 PM
Białka roznica w gestosci a jakosc?	Odżywki i suplementy	7	4/5/2021 7:39:06 PM
Trening poczatkujacy z hantlami pomocy	Trening dla początkujących	37	11/5/2020 10:11:21 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Otyłość brzuszna - porady	Odżywianie i Odchudzanie	9/25/2022 11:44:47 AM
Otyłość brzuszna - porady	Odżywianie i Odchudzanie	9/24/2022 9:02:22 PM
Otyłość brzuszna - porady	Odżywianie i Odchudzanie	9/22/2022 9:49:36 PM
Otyłość brzuszna - porady	Odżywianie i Odchudzanie	9/19/2022 12:46:47 PM
Otyłość brzuszna - porady	Odżywianie i Odchudzanie	9/18/2022 7:23:41 PM
Otyłość brzuszna - porady	Odżywianie i Odchudzanie	9/18/2022 7:18:35 PM
Kreatyna - wpływ na mięśnie	Odżywki i suplementy	6/17/2022 5:22:14 PM
Cena suplementów	Odżywki i suplementy	5/29/2022 3:21:53 AM
Cena suplementów	Odżywki i suplementy	5/28/2022 5:54:38 PM
Cena suplementów	Odżywki i suplementy	5/28/2022 3:36:48 PM
Cena suplementów	Odżywki i suplementy	5/27/2022 5:56:51 PM
Trening w warunkach domowych kobieta - Plan treningowy	Trening dla początkujących	5/21/2022 1:56:58 PM
Trening w warunkach domowych kobieta - Plan treningowy	Trening dla początkujących	5/21/2022 1:52:51 PM
Trening w warunkach domowych kobieta - Plan treningowy	Trening dla początkujących	5/19/2022 5:04:47 PM
Kreatyna - jaką wybrać?	Odżywki i suplementy	2/27/2022 8:11:20 PM
Witaminy i minerały - jakie warto stosować?	Odżywki i suplementy	12/31/2021 10:41:35 AM
Witaminy i minerały - jakie warto stosować?	Odżywki i suplementy	12/31/2021 1:12:42 AM
Witaminy i minerały - jakie warto stosować?	Odżywki i suplementy	12/30/2021 4:44:00 PM
Przejście z redukcji na masę	Odżywianie i Odchudzanie	11/12/2021 7:17:26 PM
Przejście z redukcji na masę	Odżywianie i Odchudzanie	11/6/2021 11:45:01 AM
Dieta redukcyjna i trening - porady	Odżywianie i Odchudzanie	11/1/2021 3:00:34 PM
Przejście z redukcji na masę	Odżywianie i Odchudzanie	10/31/2021 12:08:15 PM
Przejście z redukcji na masę	Odżywianie i Odchudzanie	10/31/2021 12:07:07 PM
Przejście z redukcji na masę	Odżywianie i Odchudzanie	10/30/2021 10:40:43 AM
Przejście z redukcji na masę	Odżywianie i Odchudzanie	10/23/2021 11:14:08 AM
Przejście z redukcji na masę	Odżywianie i Odchudzanie	10/22/2021 8:33:32 PM
Przejście z redukcji na masę	Odżywianie i Odchudzanie	10/22/2021 8:30:36 PM
Przejście z redukcji na masę	Odżywianie i Odchudzanie	10/22/2021 4:53:15 PM
Przejście z redukcji na masę	Odżywianie i Odchudzanie	10/22/2021 4:48:43 PM
Przejście z redukcji na masę	Odżywianie i Odchudzanie	10/21/2021 7:51:48 PM

michals19s

Początkujący

Artykuły

Mity dotyczące migreny - co warto wiedzieć o migrenie?

Eddie Hall świętuje rocznicę ślubu w nietypowym lokalu

Białko serwatkowe i sojowe, a stan zapalny w organizmie