michals19s

Początkujący

Napisanych postów: 45 Przeczytanych: 624 Szacuny: 0

Imię: Michal Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 1/24/2021 1:54:34 PM Data rejestracji: 11/5/2020 10:00:55 PM Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 174 cm Waga: 74 kg Współczynnik BF: 28% Obwód bicepsa: 29 cm Obwód łydki: 36 cm Obwód klatki piersiowej: 94 cm Obwód przedramienia: 28 cm Obwód bioder: 96 cm Obwód uda: 57 cm Obwód w pasie: 92 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Dieta redukcyjna + cwiczenia co robie zle?	Odżywianie i Odchudzanie	49	12/3/2020 7:59:14 PM
Ćwiczenia z Taśmami - plan treningowy -Pomocy	Trening dla początkujących	7	12/9/2020 5:45:46 PM
Trening poczatkujacy z hantlami pomocy	Trening dla początkujących	34	11/5/2020 10:11:21 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dieta redukcyjna + cwiczenia co robie zle?	Odżywianie i Odchudzanie	1/24/2021 1:54:32 PM
Dieta redukcyjna + cwiczenia co robie zle?	Odżywianie i Odchudzanie	1/21/2021 5:44:25 PM
Dieta redukcyjna + cwiczenia co robie zle?	Odżywianie i Odchudzanie	1/19/2021 4:50:39 PM
Dieta redukcyjna + cwiczenia co robie zle?	Odżywianie i Odchudzanie	1/13/2021 6:34:29 PM
Dieta redukcyjna + cwiczenia co robie zle?	Odżywianie i Odchudzanie	1/12/2021 3:35:35 PM
Dieta redukcyjna + cwiczenia co robie zle?	Odżywianie i Odchudzanie	12/25/2020 1:44:18 PM
Dieta redukcyjna + cwiczenia co robie zle?	Odżywianie i Odchudzanie	12/25/2020 1:14:42 PM
Dieta redukcyjna + cwiczenia co robie zle?	Odżywianie i Odchudzanie	12/24/2020 5:08:29 PM
Dieta redukcyjna + cwiczenia co robie zle?	Odżywianie i Odchudzanie	12/24/2020 12:49:53 PM
Dieta redukcyjna + cwiczenia co robie zle?	Odżywianie i Odchudzanie	12/24/2020 10:02:26 AM
Dieta redukcyjna + cwiczenia co robie zle?	Odżywianie i Odchudzanie	12/24/2020 12:11:40 AM
Dieta redukcyjna + cwiczenia co robie zle?	Odżywianie i Odchudzanie	12/23/2020 9:37:03 PM
Ćwiczenia z Taśmami - plan treningowy -Pomocy	Trening dla początkujących	12/16/2020 12:05:38 PM
Ćwiczenia z Taśmami - plan treningowy -Pomocy	Trening dla początkujących	12/12/2020 3:57:18 AM
Ćwiczenia z Taśmami - plan treningowy -Pomocy	Trening dla początkujących	12/9/2020 8:10:51 PM
Dieta redukcyjna + cwiczenia co robie zle?	Odżywianie i Odchudzanie	12/9/2020 5:29:39 PM
Dieta redukcyjna + cwiczenia co robie zle?	Odżywianie i Odchudzanie	12/9/2020 4:26:48 PM
Dieta redukcyjna + cwiczenia co robie zle?	Odżywianie i Odchudzanie	12/8/2020 7:55:58 PM
Dieta redukcyjna + cwiczenia co robie zle?	Odżywianie i Odchudzanie	12/5/2020 4:05:10 PM
Dieta redukcyjna + cwiczenia co robie zle?	Odżywianie i Odchudzanie	12/4/2020 4:05:48 PM
Dieta redukcyjna + cwiczenia co robie zle?	Odżywianie i Odchudzanie	12/3/2020 9:50:20 PM
[art] PIERWSZA REDUKCJA - PRZYGOTOWANIE DO DIETY.	Odżywianie i Odchudzanie	12/3/2020 8:00:26 PM
[art] PIERWSZA REDUKCJA - PRZYGOTOWANIE DO DIETY.	Odżywianie i Odchudzanie	12/3/2020 7:28:38 PM
[art] PIERWSZA REDUKCJA - PRZYGOTOWANIE DO DIETY.	Odżywianie i Odchudzanie	12/3/2020 7:27:21 PM
Trening poczatkujacy z hantlami pomocy	Trening dla początkujących	11/26/2020 3:36:51 PM
Trening poczatkujacy z hantlami pomocy	Trening dla początkujących	11/25/2020 7:57:02 PM
Trening poczatkujacy z hantlami pomocy	Trening dla początkujących	11/25/2020 7:40:02 PM
Trening poczatkujacy z hantlami pomocy	Trening dla początkujących	11/25/2020 7:36:55 PM
Trening poczatkujacy z hantlami pomocy	Trening dla początkujących	11/24/2020 9:22:29 PM
Trening poczatkujacy z hantlami pomocy	Trening dla początkujących	11/24/2020 9:11:24 PM

michals19s

Początkujący

Artykuły

Morsowane - badania kontra niezdrowa moda. Trenujesz siłowo? Nie schładzaj mięśni!

Jaki napój dla sportowca? Wybierz ISOTONIC ALLNUTRITION!

Budowanie mięśni na diecie wegańskiej - Białko