BIAŁKA

w diecie mam nadmiar białka ale przeciez jak jem to nie bede jadł samego ryzu xD

jak jest owsiane co jest zrodłem białka ? dodajesz jakies białko w prochu czy jak xd

no ja jem w kazym posiłku białko ale masz chyba racje ze nie musi byc zwłascze ze mam nadmiar białka xD

jak kupiłem biaałko C6 z 4.5kg tak prawie wszystko lezy i gnije xD z diety mam naadmiaar białka wiec nie potrzebne mi białko w prochu w dodaatku o syfiaastym smaku xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-11-20 20:58:34

sie naturale odezwali 3g bialka na kgmc :))

ja czasami jak bialka wj**ie za duzo to tak mam np walne z rana wpc + orzechy to kosmos xd

Ja tak duzo miesa.nienjem, nie.jestem na saa xd ja tez nie. 400g indyka to jest ok 100g bialka

ogolnie nie smkuja mi te białka raczej choc mam tylko jedno smak kokos z wodom to nie da sie tego wypic ochyda

w diecie mam duzo białka proche mi zbedny w koncu cos jesc musze

Pofer ty nie miales czasem zbednegosię bialka ? Bo jak lezynie.sie marnuje mozesz mi dac xdxd

kuzwa tylko300-400g kuraka zjałem dzis z białka%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-01-14 21:34:11

co sie pojawilo xD ? to ile masz bialka ?

pol kilo miesa oyebane na dzis A ja: 500g Wolowiny 720g Kuraka :-)) duzo calkiem ale na cyklu czeba troche wiecej xDDuzo nie duzo. Z czegos te 320g bialka musze wyciagac

a nie widze wołowina sporo białka pisze 26 myslałem ze mniej niz w kurczaku wybacz nie jem wołowiny za droga to sie nawet nie interesuje zeby tak dziiennie jesc musiałbym pozyczke w banku wziasc xD

Nie budujesz miesnia bo zle jesz. Moge sie zalozyc ze ty masz za malo bialka w diecie

duzo białka mam moze zle trenuje słaby gen i choj wie co jeszcze xD

u mnie to znowu za duzo białka miałem

Nie mam bialka pofer zyd.

Ja moge dopiero w srode, jak bedzie jakas.sobota.do. robotyz toto.ide i, se.za.to bialko i tcm kupuje bo ja to bialka.lacznie ze.150ax.dziennie jem xd

Hhehehe yeeebac pilnuje 3000kcal i w miare bialka i tyle ale nie ma rygoru zadnego jem co.chce