BIAŁKA

ja nie jem wogle białka tylko z zywnosci %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-07-23 15:10:50

podobno zaraz po treningu trawienie jest uposledzone a co z białka w proszku nie jest uposledzone ?

Od jutra zaczynam wszystko trzymac a syf.raz.na tydzien na prawde powaznie mowie myslalem o zamowieniu bialka ale to moze po wyplacie

chamy xD popatrz na tamta dwojke jedza sporo bialka a wygladaja jak by nie cwiczyli

LC ale na 3.5g Bialka

a bialka tak duzo rozumiem bo sie przyswaja obecnie ta ilosc xD

nie no zartuje pytales po co mi szejker do białka jak bede korzystał i do plackuw owsianych jak bede je robił kiedys (kiedys bo juz je robie od roku %-)i jeszcze nie zrobiłem) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-07-30 16:31:05

Fed na 4zaczynac robote to chyba jedna z gorszych rzeczy. Ty wogole piles te bialka jajek w butelce co masz w uk xD

Jak ja dawno bialka nie pilem.hehe.juz z rok

na razie jest na etapie picia białka w proszku na mase xD

dostąłem probke na siłce białka whey protein z all nutrition to sprawdzimy xD

dostałem do karnetu szau nie ma z woda białka kiepsko smakuja te moje whey c6 kokosowe to jest szmira dopiero z wodom tragedia podobno z activlaba dobre wisnia -jogurt %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-08-20 21:31:34

do picia białka w proszku nie czeba zembof :F

yo, potrzebuje gainera kupic, szukam cos co ma min 15g bialka na 100g polecicie cos?

racja brachu wypijmy za to a kto z nami białka nie wypije niech sie pod stuł skryje !!!!!!!!!!!!!!%-)%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-10-02 15:26:37

Tanq przyjacielu byłes mi jak brat dałem ci wiare dałem samochud białka nie dałem !!...białko sobie wziołes sam a teraz pijesz białko pijesz az do dna xD%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-10-02 15:36:02

dam gitare, dam samochud ,białka nie dam nie !!!!!!!!!!! Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-10-03 14:32:55

rano czeba wstac miesniom białka dac xD%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-10-11 23:47:10

Musze zwiekszyc powoli podaż bialka bo.malo.yem.w.hoy ale nie chce mi sie w kuchni miesa robic kurfa.czasu.szkoda.i pomyslow zeby smakoealo xD

bo nie licze kalori pisalem nie wrzucam wszystkiego nie licze np bialka z owsianki czy ryzu