Szacuny
0
Napisanych postów
2084
Wiek
39 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
8275
ja nie lubie moich instruktorow nie pozwalaja mi MC robic
vena obys miała racje
dzieiej jestem na tych 1500 kcal i nie bylo lodow i nie bedzie ale jeste strasznie glodna a jadlam godzine temu... mecze sie potwornie na tych 1500 kcal
czas isc na silownie mam nadzieje ze zaraz mi przejdzie glodek..
Zmieniony przez - _kavva_ w dniu 2009-04-28 19:21:41
Szacuny
2
Napisanych postów
14945
Wiek
40 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
56805
ja nie lubie moich instruktorow nie pozwalaja mi MC robic
pewnie dbają o Twoje bezpieczeństwo,żeby nikt się na Ciebie nie rzucił,bo zauważyłam,że jak laska robi MC czy wiosłowanie albo skłony z linką na wyciągu to nagle co niektórzy mają przerwę w seriach i to nieważne,czy ma się mały czy większy tyłek
nie wiem jak u was może ja to tylko zauważyłam albo wydaje mi się tylko
moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...
Szacuny
0
Napisanych postów
761
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2290
ja dziś robiłam wznosy tułowia z opadu i dopiero przy ostatniej serii uświadomiłam sobie że przecież bokserka w której ćwiczyłam bądź co bądź ma spory dekolt
i jak tak się schylałam i podnosiłam to ten dekolt razem ze mną .........
Szacuny
0
Napisanych postów
2084
Wiek
39 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
8275
juz po silowni prawie zjadalm npotreningowy zaraz zrobie wypiske..
robiłam dzisiaj plery na takim urzadzeni/ławeczce nie wiem jak to nazwac pierwszy raz myslalam ze sobie poradze bo nie skomplikowanie jego dzialanie wygladalo no i sobie obciazenie podobieralam wyszlo mi ze 20 kg bedzie oka ale cos mi nie pasowało i poszłam do Pani instruktor zeby mi pokazała jak sie to robi.. no i pokazala pieknie ladnie tzn najpierw mnie poprawiala potem patrzy na ten ciezar i pyta Boze ile ty tu dalas heh ciekawe czy ja bym to podniosła usiadla dzwiga i sie krzywi i mowi ze ona by sie z takim ciezarami nie silowala ale jak ja tam chce... ja coprawda je obnizylam do 15 kg bo przy innej pozycji bylo mi trudniej i zrobilam 4x15 ale z 20kg spokojnie zrobila bym 4x10...
co to za trener co nie motywuje do podnoszenia wiekszych ciezarów.. MASAKRA..