Tak zyrafka wliczaj, chyba, ze to raz w tygdodniu w ramach oszukanego posilku, albo ulozylas sobie diete w ktorej czekolada ma swoje miejsce stale 
...
Napisał(a)
obliques
Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny
188
Napisanych postów
65575
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
188925
...
Napisał(a)
Zyrafka198
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
3597
Wiek
42 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
24639
KIKA - nie dzień w dzień? ...hihi..wiadomo 
Ok Obliques, dzięki-zapraszam do mnie w odwiedziny
Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2009-04-24 08:47:06
Ok Obliques, dzięki-zapraszam do mnie w odwiedziny
Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2009-04-24 08:47:06
...
Napisał(a)
Panna_Kika
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1513
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
8457
tez bym chciala takie stale miejsca w diecie 
w pon lody haagen dazs w srody czekolada gorzka w piatki wodka w niedziele krewetki smazone z czosnkiem i tosty krewetkowe...
w pon lody haagen dazs w srody czekolada gorzka w piatki wodka w niedziele krewetki smazone z czosnkiem i tosty krewetkowe......
Napisał(a)
katti
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
761
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2290
A JA PROPONUJĘ GORZKĄ ŻOŁĄDKOWĄ,
eh też bym się napiła...
eh też bym się napiła...
...
Napisał(a)
_kavva_
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2084
Wiek
39 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
8275
Obli ja mam zawsze ułożony jadłospis nie na tydzien co prawda ale na nastepny dzien zawsze jest... teraz co prawda nie sugeruje rozkładem BWT tzn nie przeliczam dokładnie staram sie kcal trzymac...
gorzką czekolade mam w domu i lezy bezpicznie wogole nie kusi
musze poprostu przestac jesc te slodycze... chyba ze moge loda jednego dziennie w diete wkomponowac
? ale to chyba nie jest dobry pomysł?
na dzisiaj mam ustalone koloło 1500 kcal.. ciekawe czy się uda.. dam w niedziel podsumowanie calego tygodnia (licze dokładnie kcal z kazdego dnia) i zobaczymy ile mi tego wyjdzie pewnie około 1800 kcal na dzień...
gorzką czekolade mam w domu i lezy bezpicznie wogole nie kusi
musze poprostu przestac jesc te slodycze... chyba ze moge loda jednego dziennie w diete wkomponowac
? ale to chyba nie jest dobry pomysł?
na dzisiaj mam ustalone koloło 1500 kcal.. ciekawe czy się uda.. dam w niedziel podsumowanie calego tygodnia (licze dokładnie kcal z kazdego dnia) i zobaczymy ile mi tego wyjdzie pewnie około 1800 kcal na dzień...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
761
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2290
kavva pomyśl zamiast loda możesz zjeść miskę owsianki
...
Napisał(a)
Wojtashc
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
448
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
4959
Żeby to było takie proste to pewnie by tak zrobiła
...
Napisał(a)
vajolet
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1979
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
8210
u mnie własnie działa rozpisanie tygodniowego jadlospisu potem zagladam ile mam zjesc szykuje i jem
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1513
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
8457
nie kupuj ani lodow ani slodkosci aby nie kusilo...kup sobie nowa bielizne albo szminke
ja jem codziennie to SAMO...owies, jaja, kura, kura, tunczyk...whey i czasem losos wedzony i kalafior bo jest teraz half price
Zmieniony przez - Panna_Kika w dniu 2009-04-24 10:34:27
ja jem codziennie to SAMO...owies, jaja, kura, kura, tunczyk...whey i czasem losos wedzony i kalafior bo jest teraz half price
Zmieniony przez - Panna_Kika w dniu 2009-04-24 10:34:27
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
3597
Wiek
42 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
24639
gorzką czekolade mam w domu i lezy bezpicznie wogole nie kusi -Kavva to dobrze...choć lepiej żebyś na nią się skusiła, zanmiast tych lodów Skoro jesteś tak uzależniona od lodów to pomyśl poważnie o tych lodach z białeczka
Wczoraj kolega z pracy wcinał takie wafelki, zachwalał je że pycha i ta czekolada na wierzchu taka i owaka, pachniało mi tym wadelkiem, ślinka leciała, ciekła prawie i byłoooo blisko skuszenie się (kilka takich leży wciąz w pracy), ale dałam radę-nie wzięłam!! nie zjadłam, jak kolega skończył jeść automatycznie przestałam o tym myśleć, ciężko było, ale dałam rade
Jak zobaczysz loda, pomyslisz o nim, to zanim kupisz pomyśl o redukcji, o tym, że lato za pasem (bo z tego co pamiętam cel masz do lata;)) i będzie łatwiej sobie odmówić
Skoro jesteś tak uzależniona od lodów to pomyśl poważnie o tych lodach z białeczka Wczoraj kolega z pracy wcinał takie wafelki, zachwalał je że pycha i ta czekolada na wierzchu taka i owaka, pachniało mi tym wadelkiem, ślinka leciała, ciekła prawie i byłoooo blisko skuszenie się (kilka takich leży wciąz w pracy), ale dałam radę-nie wzięłam!! nie zjadłam, jak kolega skończył jeść automatycznie przestałam o tym myśleć, ciężko było, ale dałam rade Jak zobaczysz loda, pomyslisz o nim, to zanim kupisz pomyśl o redukcji, o tym, że lato za pasem (bo z tego co pamiętam cel masz do lata;)) i będzie łatwiej sobie odmówić
Poprzedni temat
Pytanie początkującego
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- ...
- 194
-
Następny temat
ile jeszcze urosnę??
