Kulturystyka - ciągła walka o wygląd

W nocy mało spałem - wiało tak, że obawiałem się o dach i antenę TV
Dzisiaj tylko relaks

Wczoraj wieczorem brzuch na krześle 5x20p. A dzisiaj rano (nareszcie jest coraz widniej coraz wcześniej )

a to robiłem jako ostatnie ćwiczenie





Zmieniony przez - ojan w dniu 2022-02-18 11:30:53

No i lipa- źle skadrowane!

Poranna sesja odbębniona

Sesja południowa wykonana

Rosnę jak na drożdżach

Po przedwczorajszych żabkach takie zakwasy, że dzisiaj odpuściłem przysiady!

Ojan -forma idzie do góry,na jakie zawody się szykujesz,bo gdzieś to przeoczyłem?

Co do żabek-niektóre to były ze wspomaganiem-rąk nie opieramy na kolanach-duzo to co prawda nie daje ale tak się tego nie robi :)
Trochę głębsze też mogłyby być ale wiadomo-są pewne ograniczenia w stawach,wiem to po sobie.

Dziękuję za ocenę formy. Zawody mają być w Słupsku 3 kwietnia. Potem są Mistrzostwa Śląska 8-10 kwietnia w Mysłowicach i Mistrzostwa Polski 22-24 Kwietnia w Ożarowie Mazowieckim.
Nie mam ograniczeń przy żabkach ale żabka też musi się wybić i w czasie skoku ma większy kąt w łapkach.

Ciężko jest ale zrobiłem to

Osłabiony zmianami pogody trenuję dalej