Kulturystyka - ciągła walka o wygląd

Gratulacje medal to medal tylko Ty wiesz ile wysiłku Cie to kosztowało pilnowanie diety i treningów, kulturystyka jest bardzo ciężka dyscyplina dlatego pewnie tak mało was startuje w przeciwieństwie do sportów siłowych gdzie można sobie na dużo pozwalać jeszcze raz gratulacje za wytrwałość i medal bo w tym wieku tak wyglądać to naprawdę spory sukces

A jeszcze wygrywać z młodzieżą to dopiero cieszy człowieka hihi

goldberg1982

A jeszcze wygrywać z młodzieżą to dopiero cieszy człowieka hihi

Jakoś starsi nie chcą ze mną rywalizować
Idę na swoją trasę marszową - czas robić formę na Mistrzostwa Polski Weteranów w październiku

I to jest prawdziwy mistrz zamiast odpocząć po ciężkiej podróży zasuwa dalej trzymam kciuki

Brawo!!!

Szacunek i gratulacje!

Wielkie gratulacje

Ojan-i zrobiłeś bardzo dobrze,że koledze pomogłeś taktycznie,choć na pierwszy rzut oka można by powiedzieć ,że straciłeś 2 miejsce.

Ale to nieprawda,bo w sporcie nie chodzi o miejsca o chwilowe cwaniactwo ,bardziej liczy się fair play.

Zyskałeś bardzo wiele w oczach wielu ludzi takim naprawdę zachowaniem ze sportowym duchem.
To jest clou sportu a nie miejsca ,wyniki

masti - aż się zrumieniłem czytając Twojego posta
Zrobiłem trening - wszystko na filmiku (właściwie to pierwsze serie ćwiczeń) a robiłem po 4 serie. Filmik się wgrywa.
Stwierdzam, że nie służy mi waga ciała poniżej 70 kg przy moim obecnym poziomie tłuszczu!




Zmieniony przez - ojan w dniu 2021-08-30 12:53:15

Klata widzę dobrze nabita :) Super Janie, jeszcze raz gratuluję formy!

Rozpietki fajne ćwiczenie, osobiście zawsze po nim b.dobrze czuje klatkę. A przenoszenie hantli jedno z najlepszych, niestety już przez wielu zapomniane.


Zmieniony przez - Possible w dniu 2021-08-30 13:04:15