ojan
Wy to jesteście jeszcze młodzi 
.
Mi w pierwszej mini serii wydaje się, że mam dużo siły i mogę zrobić więcej powtórzeń.
W drugiej mini serii mogę zrobić już tylko tyle ile było na filmiku a w trzeciej całkowity maks.
W drugiej serii to przy drugiej mini serii nawet zapominam czy przypadkiem już nie zrobiłem wszystkiego.
Siły się szybko wyczerpują i 3 mini serie mogę zrobić po dłuższym czyli 4-5 minutowym odpoczynku.
Obecnie martwi mnie chrupanie w karku i jego ból po obu stronach szyi. Zaprzestałem swoich "kubanów" a barki będę robić jedyni "Damasikiem". No i udam się do lekarza.
Maliny zebrane a na rower gorąco jak diabli - świeci słońce a termometr w cieniu pokazuje 29 stopni i moje samopoczucie każe mi kilkanaście minut poleżeć.
wycwiel - chyba szukam drogi do zajechania się niż do osiągnięcia formy na MPJiW
. Mi w pierwszej mini serii wydaje się, że mam dużo siły i mogę zrobić więcej powtórzeń.
W drugiej mini serii mogę zrobić już tylko tyle ile było na filmiku a w trzeciej całkowity maks.
W drugiej serii to przy drugiej mini serii nawet zapominam czy przypadkiem już nie zrobiłem wszystkiego.
Siły się szybko wyczerpują i 3 mini serie mogę zrobić po dłuższym czyli 4-5 minutowym odpoczynku.
Obecnie martwi mnie chrupanie w karku i jego ból po obu stronach szyi. Zaprzestałem swoich "kubanów" a barki będę robić jedyni "Damasikiem". No i udam się do lekarza
. Maliny zebrane a na rower gorąco jak diabli - świeci słońce a termometr w cieniu pokazuje 29 stopni i moje samopoczucie każe mi kilkanaście minut poleżeć.
wycwiel - chyba szukam drogi do zajechania się niż do osiągnięcia formy na MPJiW
1
wycwiel
Michu. 80
), 
