Kulturystyka - ciągła walka o wygląd

Jezoo też podobnie pomyślałem, że może nie teraz kręcone, bo ojan skarżył się na spadek formy, a tu imponująca forma.


Zmieniony przez - olotraper w dniu 2018-12-29 13:52:17

Ja tam tu widzę kawał plegara a nie jakieś tam boczki

Jezoo - teraz zobaczysz boczki
Zrobiłem to co na filmiku 5x
Vacum mi nie wyszło za dobrze

Nie będę się już oszukiwał Trochę brzusio się zapuścił ale wszystko do nadrobienia. Plecy nadal muskularne. Zasysanie brzucha też mi się nie udaje po jedzeniu mimo, że umiem mocno wciągnąć brzuch jak jest pusty. Zanim zacząłem ćwiczyć można było policzyć wszystkie żebra widoczne z tyłu ale patrząc od przodu

Jezoo

Nie będę się już oszukiwał Trochę brzusio się zapuścił ale wszystko do nadrobienia. Plecy nadal muskularne. Zasysanie brzucha też mi się nie udaje po jedzeniu mimo, że umiem mocno wciągnąć brzuch jak jest pusty. Zanim zacząłem ćwiczyć można było policzyć wszystkie żebra widoczne z tyłu ale patrząc od przodu

Ja mam wystający brzuch, fałdy tłuszczu i cycki, jak u żony. Generalnie tak wyglądam od 20 lat nawet, gdy biegałem półmaratony. Pocieszam się, że lekko otyli żyją dłużej od tych z fit sylwetką i wmawiam sobie, że jestem lekko otyły, he, he. Trochę ciała jest zdrowe, choć może nie tak estetyczne.
https://photos.google.com/share/AF1QipNPZblvQptr4U7xSy0LuxBGSh9NVwlXQj4Ng7q7wzQDnWgK7Q2jqzJoRAt8q-2lUQ/photo/AF1QipNqv4n1hohfubM3ZsDBXTAEhRFwytPrznAjVLPe?key=NmdIYkJWcFJ3UlZiM0JnNHRrYjZyV3pBZUIzVjBR



Zmieniony przez - olotraper w dniu 2018-12-30 13:03:50

Olo mnie mój wygląd przerażał jak byłem bardzo chudy i wolę mieć 5kg więcej niż 5kg mniej. Mnie sylwetka chudzielca przeszkadzała we wszystkich aspektach ale jak Ty dobrze czujesz się przy swojej budowie i masz predyspozycje do każdego sportu to ja nie mam nic do tego. Tylko mogę się cieszyć razem z Tobą

olo - zdjęcie nieosiągalne

ojan

olo - zdjęcie nieosiągalne

U mnie otwiera się cały album

Jawor50

ojan

olo - zdjęcie nieosiągalne

U mnie otwiera się cały album

Sprawdziłem jeszcze raz.
A może otwierasz album rodzinny?

Jezoo

Olo mnie mój wygląd przerażał jak byłem bardzo chudy i wolę mieć 5kg więcej niż 5kg mniej. Mnie sylwetka chudzielca przeszkadzała we wszystkich aspektach ale jak Ty dobrze czujesz się przy swojej budowie i masz predyspozycje do każdego sportu to ja nie mam nic do tego. Tylko mogę się cieszyć razem z Tobą

Do każdego sportu nie mam predyspozycji, fatalnie zawsze mi wychodziły z piłkami dyscypliny, za wyjątkiem pingponga. Wyobraź sobie sytuację: leci piłka, Czterech piłkarzy równocześnie po skosie do niej dobiega, ja piąty na wprost niej jako obrońca wpadam, wszyscy czterej padają, ja lecę nie zatrzymany do przodu, a piłka w drugą stronę spokojnie wpada do bramki, he, he. Długie dystanse byłem wolny, ale w sprincie miałem drugie miejsce drugiego roku na Politechnice Śl. Sprinty to raczej siłowy sport poniekąd. Dobrze szło mi w bójkach i siłowaniu na rękę. Sporty walki są dosyć uniwersalne, trzeba być gibkim, silnym i wytrzymałym, a ponad 33 lata systematycznych w miarę treningów nie były bez znaczenia. Ale to już przeszłość. Ja teraz chciałbym mieć 5 kg mniej, ale z uwagi na problemy zdrowotne nie jest to proste, zwłaszcza że od 20 lat ważyłem około 106 kg przy 180 cm. Dzisiaj 98.6 kg, idealnie by było 92 kg. Powodzenia wszystkim, uciekam od kompa chodzić.