Kulturystyka - ciągła walka o wygląd

tatuncio

superseria na łapki to super pompa !

Nigdy nie zależało mi na pompie. Teraz zależy mi na długim życiu w jako takim zdrowiu. Nie cierpię bólu mięśni! Doświadczam go obecnie nawet po tak marnym dniu treningowym jak wczorajszy!
Pogoda do spania lub picia - wolę to pierwsze.

Z tą pompą...człowiek wychodzi z treningu, mięśnie większe, pękate, poziom zadowolenia rośnie, a następnego dnia pipa łabędzia...jest jak było przed pompą...frustrujące :)

Spanie/picie - niektórzy robią to jako superserie

ojan

Nie cierpię bólu mięśni! Doświadczam go obecnie nawet po tak marnym dniu treningowym jak wczorajszy!
.

Panie Janku -w takim razie aż strach pomyśleć i kto wytrzyma pański trening ''normalny'' ---( nie marny)

Jawor50

ojan

Nie cierpię bólu mięśni! Doświadczam go obecnie nawet po tak marnym dniu treningowym jak wczorajszy!
.

Panie Janku -w takim razie aż strach pomyśleć i kto wytrzyma pański trening ''normalny'' ---( nie marny)

Oj tam, oj tam.

Spać mi się chce!
Wsiadam na rower!

to może niech pan weźmie sobie skołuje taki rower na którym się prawie leży, dwa w jednym

Gwid

to może niech pan weźmie sobie skołuje taki rower na którym się prawie leży, dwa w jednym

A jaki byłby z tego pożytek dla mnie?
Przejechałem na rowerze 15km i wróciłem do domu gdyż zaczęło padać!
Spać mi się chce nadal!

Janku, coś za często śpisz. Ja w wieku 62 lat nigdy nie ucinam drzemki w dzień a chodzę spać dopiero po godzinie 23 - ciej. Wstaję o 6:30 lub 6:40, mimo że nie pracuję. Co prawda nie jestem kulturystą jak Ty.

Zyberek

Janku, coś za często śpisz. Ja w wieku 62 lat nigdy nie ucinam drzemki w dzień a chodzę spać dopiero po godzinie 23 - ciej. Wstaję o 6:30 lub 6:40, mimo że nie pracuję. Co prawda nie jestem kulturystą jak Ty.

To co Ty robisz przez ten cały czas?
Dojdziesz do moich lat i będziesz na wszystko inaczej patrzeć!

Chciałbym spać w nocy snem nieprzerywanym.
Podobno chcieć to móc ale w tym przypadku ta prawda się nie sprawdza.

Trening czyni mistrza