Kulturystyka - ciągła walka o wygląd

Gwid

Nie ma co porównywać formy startowej z formą codzienna choroby to nieodzowny element życia.

A chciałoby się taką formę zachować na zawsze

Dzisiaj przed południem:
1. Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 48/58/68kgx10p 78kg/6 6 5p 83kg/2x3p
1a. Podciąganie na drążku wąskim nachwytem 3x6p; podchwytem +15kg/2x5p 3x4p
1c. Napinanie ud
Przestawiłem ławkę i nagrałem telefonem wyciskania. Jakość dość marna - taki telefon i mało światła. Z kamery byłoby lepiej ale długo się wgrywa na YT.

Operacja udana. Pacjent żyje i ma się dobrze. Od jutra zaczyna rehabilitację - dzisiaj ma leżeć.

Zrobiłem drugą sesję treningową - barki. Wszystko tak samo jak na poprzednim treningu - czyli stoję w miejscu .
Pójdę jeszcze na spacer - sam.
A tak wyglądałem 4 listopada 2008 roku (czas jakby zatrzymał się w miejscu):

Pełne,ładne ruchy w wyciskaniu masz.
U mnie niestety są niedoprosty juz od wielu lat.

Pozazdrościć tej formy i jej utrzymywania.

Świetna forma.

shadow78

Świetna forma.

Ta z 2008 roku?
Też się zdziwiłem gdy wkleiłem to zdjęcie.

Dzisiaj pacjent ma się lepiej niż wczoraj - chodzi już o kulach.

Śpiący byłem w szpitalu. Po powrocie chciałem się położyć aż do rana - przeszkodził monter wymieniający licznik prądu.
Wypiłem winko i idę na spacer a przysiady przekładam na jutro.
Martwi mnie ta postępująca starość - pielęgniarka szła równie szybko jak ja po korytarzu - a ja starałem się iść jak najszybciej!

ojan

Martwi mnie ta postępująca starość - pielęgniarka szła równie szybko jak ja po korytarzu - a ja starałem się iść jak najszybciej!

To nie starość panie Janku, to podświadomość specjalnie spowalniała krok żeby nie tracić widoku!

Ojan tym się nie przejmuj-mnie parę lat temu podczas wejścia na Rysy wyprzedził mnie cały oddział zakonnic-jeszcze powiedziały-prosze zejść na bok bo tarasuje pan szlak.

fanslaska

ojan

Martwi mnie ta postępująca starość - pielęgniarka szła równie szybko jak ja po korytarzu - a ja starałem się iść jak najszybciej!

To nie starość panie Janku, to podświadomość specjalnie spowalniała krok żeby nie tracić widoku!

To ona szła za mną!
Słyszałem tylko stuk jej chodaków!

ojan

Słyszałem tylko stuk jej chodaków!

E, to jeszcze lepiej. Pewnie truchtała, żeby nie tracić widoku wysportowanego mężczyzny.
Ps Ale, żeby miłośnik planka uciekał przed młodą pigułą to się nie spodziewałem.