Dziennik treningowy Ronin

...

Ekspert

Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 99207

W sumie jestem za, ale troszke przeciw ;) Tobie ma sie podobac, wiec nie ma co wydziwiac.. Od razu zaloz skarbonke na jeszcze jeden wydatek - przystawke czasowa, przyda sie na wiosne.. no i trenazer, kolo listopada, co za tym zas idzie, jeszcze niebieska opona TACX ;) Na razie alles ;)

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/_DT_Xzaar._Triathlon,_cel_Double_IronMan_2017_-t1018057-s340.html

Cele 2016:

1. Sieraków Triathlon dystans 1/4 IM - http://triathlonsierakow.pl - 28.05.2016 - 02:34:12
2. Challenge Venice dystans IM - http://www.challenge-family.com/challenge-venice/ - 05.06.2016 11:47:48
3. Challenge Poznań ME dystans IM - http://challenge-poznan.pl - 24.07.2016 11:35:22
4. Ironman 70.3 Gdynia - http://ironmangdynia.pl/pl/ - 07.08.2016

...

Ronin78

Ekspert

Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352

W trenażerach jest jakaś jazda z "jakością" czy wystarczy najtaniej?
Wróciłem z basenu. 2km w 1h:05 (z przerwami krótkimi co 25m, więc jest potencjał)

PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s

...

heinz

Ekspert

Szacuny 90 Napisanych postów 551 Wiek 50 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 26561

Ale będziesz zapyerd...ł zazdroszczę.
Zabezpiecz parę groszy na spodenki do jazdy.
Dvpa potrafi dać się we znaki (prawda ogólna

03.05.2016 I KRS Formoza Ultramaraton Kaszubski 46.3 km [5:20:15]
13.08.2016 Gorce Ultra-Trail 43 km [6:36:50]
18.02.2017 Trójmiejski Ultra Track 65 km [8:53:13]
22.04.2017 II KRS Formoza Ultramaraton Kaszubski 46.3 km [5:10:27] "Everyone has a plan until they get punched in the face" M.Tyson

...

xzaar77

Ekspert

Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 99207

Trenazer kupisz jak najtanszy, bo wszystkie cudaki to tylko.. cudaki wlasnie, mozna wydac kase, ale nie ma potrzeby. I tak najczesciej zestaw idealny to jakikolwiek trenazer, sluchawki i jakis film przed nosem ;) Przypomnij mi przed wrzesniem, pozycze Ci swoj na kilka miesiecy, na trenazer wsiadam dopiero na okres grudzien - luty :)

Kupilem ostatnio spodenki i koszulke z Lidla - rowerowe. Calosc bardzo przyzwoita, wprawdzie na najdluzsze jazdy uzywam spodenek Gore - ale sa bardzo drogie i na krecenie 2-3 godzinki mozna sie obyc, musze kupic druga pare co prawda, ale w zwiazku z kolejna zmiana rozmiaru bardziej niz z potrzeby innej ;)

Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2015-07-09 07:45:24

...

Ronin78

Ekspert

Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352

Byłem w Lidlu i został tylko licznik i rękawiczki

tak czy inaczej, na razie będę jeździł raczej krótko po 1-2h więc może w biegówkach dam radę. MOŻE. A jak nie to wepcham jakąś gąbkę gdzie trzeba

zamówiłem buty i kask i po kasie więc spodenki jakoś później.

Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2015-07-09 08:42:15

...

shadow78

Ekspert

Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 438654

Gratulacje z powodu roweru, niech Ci dobrze służy:)

This is the best deal you can get.

...

ajronmen

Ekspert

Szacuny 100 Napisanych postów 1142 Wiek 51 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 8681

Ronin78
W trenażerach jest jakaś jazda z "jakością" czy wystarczy najtaniej?
Wróciłem z basenu. 2km w 1h:05 (z przerwami krótkimi co 25m, więc jest potencjał)

myślę, że będę swój sprzedawał, możemy się dogadać ;) tacx flow z przystawką, która robi z niego i-magica

Mój dziennik:
http://www.sfd.pl/_DT_ajronmen__cel:_Bieg_Ultra_Granią_Tatr_2017_-t1040169.html

"Think of EVERY workout not as a workout but as a recharge." Ja ;)

"I owoc zwycięstwa zjem, i sławę wytarmoszę tak jak psa" ;)

...

Ronin78

Ekspert

Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352

ajronmen
Ronin78
W trenażerach jest jakaś jazda z "jakością" czy wystarczy najtaniej?
Wróciłem z basenu. 2km w 1h:05 (z przerwami krótkimi co 25m, więc jest potencjał)

myślę, że będę swój sprzedawał, możemy się dogadać ;) tacx flow z przystawką, która robi z niego i-magica

Jeśli nie używasz to z przyjemnością! Pomyśl o cenie

...

Marcel_197

Ekspert

Szacuny 109 Napisanych postów 3897 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 76176

Gratulacje za pływanie... może jakiś start w tym roku?

. Rower już masz

Podsumowanie I fazy redukcji: http://www.sfd.pl/Redukcja_ze_105kg__podsumowanie_str._170-t966196-s170.html
Rekordy osobiste w Tri:
1/8 IM: 1h23’30’’: Pszczyna 2014 // 1/4 IM: 2h28’59’’: Radłów 17/07/2016 // 1/2 IM: 4h59'40'Lisbon 2018: IM Kopenhagen 2017: 11h48'
Dystans Olimpijski: 2h32'04’’: 5150 Warszawa 11/06/2017

...

Ronin78

Ekspert

Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352

Marcel_197
Gratulacje za pływanie... może jakiś start w tym roku? . Rower już masz

Pianki nie mam - rower mam, ale sam nie pojedzie, pływanie na wodach otwartych strasznie kuleje, moim zdaniem Sieraków 05-2016
W tym roku wpakowałem się jeszcze w ten nieszczęsny Maraton Rzeszowski na jesień. Czas będzie jakiś. Ważniejsze staje sie pływanie i rower. Do Sierakowskiego TRI wystarczy mi mocne 10km.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat