postepy

Venom, venomem, a jak redukcja szla do tej pory ? Jakie postepy itd

Mitrione tak jak przewidywałem bez żadnego problemu poradził sobie ze Slicem. Kimbo zrobił wprawdzie postępy, ale Meathead złoił go na lajcie jak młodszego brata. W zasadzie przez większość walki miałem wrażenie, że mógł go wykończyć kiedy tylko chciał, ale postanowił się dłużej pobawić.

Royal jak tam postępy

jak chcesz bracie zrobić szpagad musisz dużo trenować.Zacznij od podnoszenia pustych kieliszków a gdy zaczniesz robić postępy nalewaj w nie ........... i lej w morde a szpagad sam ci wyjdzie;.czedaj mi soga blask Twej twarzy mnie jarzy

Faktycznie te lowkicki bez biodra, obracaj się na nodze podporowej, z tej rotacji bierze się siła kopnięcia. Po co kopiesz w tarczę w ochraniaczu? Kontuzja? Jeżeli nie to zakładanie ochraniacza mija się z celem. Lepiej wyczujesz technikę bez ochraniacza. Na tarczowaniu skupiaj się na technice, łatwiej Ci ona przyjdzie na sparingach. Lewa ręka w [...]

[...] 30 lat z identycznymi problmami jak Ty i mowia "szkoda ze bylem glupi 10 lat temu" a w wieku 30 lat jak juz jest ta wada zaawansowana to mozna tylko hamować dalszy jej rozwój. Fakt postepy nieraz są ale bardzo małe. a Ty jestes jeszcze w fazie wzrostowej i tą krzywizne można bardzo ładnie wyciągnąć. Ale zrobisz jak bedziesz chcial :/

totalny bezsens klata 3x w tygodniu ! A to niby czemu bezsens ćwiczyć klatę 3x tygodniowo, gdy zalezy na wzroście siły w wyciskaniu? Ja robiłem swego czasu niezłe postępy ćwicząc ją codziennie - tyle że treningi były lekkie. Raptem jeden w tygodniu był cięższy. Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu 2012-04-08 01:27:51

ważne że powolutku sie rozwijamy i robimy postepy

DZIEŃ 194/76 dzień REDUKCJI Trening: Plecy+rolowanie - Skłony na ławce rzymskiej 3x 15-12 powt. - Odwodziciel 3x 15 powt. - Ściąganie drążka wyciągu górnego nachwytem 3x 15 powt. - Martwy ciąg 20x12 powt./50x8 powt./85x5 powt. - trzy serie Suplementacja: Witamina d3+k2 mk7, witamina c, cynk, magnez, NAC, ashwagandha, różaniec górski, enzymy [...]

ale nie w tej walce pamietacie ostania walke Kołacina w KSW mowił rzped walka ze bardzo duzo trenował w parterze poczyniłwielkie postepy a co dał sie zadusic przedramieniem zenada

cha cha, jednak nie da się ukryć, że dla co niektórych taekwondoka odnoszący jakieś tam sukcesy w mma jest jak przysłowiowa drzazga w k...sie A tak poza tym panowie dlaczego nie dopuszczacie do siebie myśli, że zawodnik może zrobić postępy?

Jeet Kune Do Bruce Lee stworzył system JEET KUNE DO na podstawę Wing Chun Kung Fu, którego to systemu nauki pobierał od samego Yip Mana. Podstawą do stworzenia owego systemu były jego rozważania na temat, po co uczyć się zbędnych technik. Bloków, na które ataki nie są już stosowane. Uderzeń, które nie maja zastosowania, będąc zbyt [...]

tajemnice mnie nie interere jak tam postepy?%-)

"Otyłość Wstęp Obok chorób nowotworowych i degeneracyjnych (miażdżyca, zmiany zwyrodnieniowe układu ruchu) otyłość stanowi najważniejszy problem społeczny doby współczesnej. Wynika to z zastraszających statystyk europejskich i amerykańskich, dowodzących, że prawie 1/5-1/3 populacji osób dorosłych wykazuje nadwagę. Jeśli uwzględnić następstwa [...]

Odnotowuję postępy... we wciąganiu brzucha ;-D A tu czas za....ala, bo już szósty miesiąc suplementacji się zaczyna. To znaczy jak "wypuszczę" brzuch to dalej wygląda to kiepsko }:-( /SFD/2017/5/4/9c689a9c0bce4c6a95d1da54900f18d9.jpg Zmieniony przez - explorator w dniu 2017-05-04 13:02:38

Niezłe postępy ;] Sog poleci ;D

W marcu minęły już 2 lata. moderatora proszę z zmianę tematu na: "styro_1990, staż od 03.2010 , oceńcie postępy"

a może tylko zdjęcia były robione z okazji Dnia Chłopaka...fotografowali postępy dużych i małych chłopców dlatego mnie tam niestety nie będzie na tych fotach

bardzo ładnie byles najwiekszy na scenie, szkoda ze nie moglem przyjechac pokibicowac jakbym ja wybieral faworytów - zwyciezylbys :D świetna robota, imponujące postępy, nogi duzo poprawiłeś. jeszcze raz powiem ze jestem pod wrażeniem. może za kilka lat spotkamy sie na scenie :) pozdrawiam

Warto dokumentowac swoje postępy przed zawodami nawet codziennie-świetny materiał na długie lata. Czekamy na kolejnych debiutantów-będzie wiadomo komu kibicować i dobra okazja by sie zaprezentować na forum