Jest to problem,chodzi o Wasze zdrowie młodzieży!Każdy rozumie,chcecie być jak ten Konan conajmniej,kto nie chce!I możecie tacy być,ale z czsem i wielkim wysiłkiem i wyrzeczeniami,a nie sposobami farmakologicznymi. Na to będzie czas kiedy postępy sposobami naturalnymi się skończą. Co do nazwy "d****e",to chyba wiecie o co [...]
Jestem praktykiem i uważam,że w moim przypadku 3g karnityny przedtreningowo ,zdecydowanie wpływają na postępy w redukcji.Ale zgadzam się z tym co napisałeś wyżej.
Bossshe człowieku takich postów sie nie zakłada . Na drugi raz nie pytaj nas o takie ******ły. TO nie klub czarodziejów i czarwonic . Nie jestesmy wszech wiedzący/ Jesli chodzi o trening sa tylko dwie opcje Jesli masz postepy - to nic nie ruszasz Jesli nie masz postepów to próbujesz cos zmienic i Tyle .
[...] jak Ci masa nie idzie to wina diety, jak siły mało to trening zawala. więc zwróć uwage na te elementy. mówisz ze ci nic nie poszło tylko 5kg na płaskiej czyli zawsze jakies postepy są. to nie idzie że od razu bedziesz miał przyrost 20 kg siły na klacie czy tam w nogach lub że jak weźmiesz kreatyne to przytyjesz 5 kg. to są tylko dodatki. jak [...]
Nie trzeba ,ale to dużo więcej kosztuje. U nas najszybciej chłopak pojechał chyba po 3-4 miesiącach treningów z tym ,że robił szybko postępy. Przegrał ,ale doświadczenie będzie miał.
U każdego przychodzi taki moment, kiedy wydaje mu się, że nie robi już progresu. Rozwiązaniem może być zmiana klubu, trenera lub grupy, ale często nie ma takiej potrzeby. Jak już coś umiemy, to postępy nie są tak ewidentne, jak na początku.
Postepy widac ogrone Tylko nie rob takich groznych min,bo strach sie bac Pakuj dalej ByQ ! Masz solidne podstawy no i ambicje ! Jestes wielki,bedziesz wiekszy ! -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-
Molder ech...a skąd ty wiesz czego on oczekuje? czyli co jak się nie ma diety to lepiej zostawić siłownię i przed kompem całe dnie siedzieć??? Ćwicząc nawet bez ułożonej diety zrobi postępy... Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2009-03-04 16:34:23
Dopiero zaczynasz - po co kreatyna od razu ? imo nie ma sensu . Ułóż diete najpierw.Mass XXL jak będziesz miał braki w diecie to wtedy weźmiesz. Z tym stażem też krucho ;) Sięgnij po krete jak będziesz miał przynajmniej te 4 miechy regularnego i przemyślanego treningu.Zobaczysz jak na początku będziesz robił postępy trzymając diete i dobry trening [...]
Skoro trenujesz krav-mage to chyba normalne,że z czasem będziesz robił coraz większe postępy, od kilku lat trenowałem kravke i prócz normalnych treningów czesto rozciagałem sie dodatkowo w domu + oczywiscie trening nóg
No fakt ale spodkalem sie juz z wieloma opiniami ludzi stosujacych towar ze samego propionatu sie nie oplaca brac naprawde zeby stosujac ten jeden srodek zrobic jakies rozsądne postępy to trzeba go naprawde sporo wbijac. No ale niektózy lubią duzo zastrzyków :) ze sporą zawartością w strzykawce.
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 28 3) waga/wzrost 96/187 4) staż treningowy początki 4 miesiąc. Lecz już miałem do czynienia z siłownią 5) cel cyklu-siła zbic się. 6) stosowane już wcześniej suplementy brak 7) stosowane wcześniej spalacze- trizer 8) suplement stosowane przez [...]