postepy

qrwa ze ja zawsze jestem w wiekszosci jak czujesz ze na Ciebie dziala to ok-tak byc powinno(chyba ze to placebo ale skoro notujesz postepy..) Zmieniony przez - miśkov w dniu 2004-11-23 23:45:18

Wiadomości dnia Prezes zalecał "koks" 10.01.2005 17:19 (aktualizacja 11.01.2005 06:42) Piotr Głuchowski fot: kulturystyka.org / Prezes jednego ze związków sportowych nakłaniał zawodników do brania środków dopingujących. Co więcej, brał od nich za to pieniądze... Rzecz dotyczy Polskiego Związku Kulturystyki, Fitness i Trójboju [...]

Tu jest troche info o podnoszeniu hormonu wzrostu źródło http://www.kulturystyka.pl/artykul89/ Osobom pragnącym osiągnąć najlepsze wyniki lekarze radzą spożywać naturalne środki uwalniające hormon wzrostu trzy razy dziennie. Jako kulturysta możesz w sposób naturalny podnieść poziom hormonu wzrostu na kilka sposobów: W programie suplementacji [...]

dokładnie, zapomnijmy o stereotypach! Nie wiem czy można śledzić postępy Pana Jana, ale sprawdźcie jak idzie Wuchcie w Dziennikach dla Zaawansowanych - on tygodniowo pewnie dobija 100 jaj!

1 seria za mało na rozgrzewkę , ja mam 3 serie aż . Do rzeczy jeśli są efekty to ćwicz dalej tym planem , jeśli postępy są to ćwicz dalej

To ile zostanie po zaprzestaniu ćwiczeń oraz jak szybko mięśnie będą malały zależy w 99% od genetyki. Jak organizm ma zakodowane, że ma być dużo mięśni, to wiele tej zrobionej masy zachowa. Jak ktoś ma zakodowane, że ma być tłuściochem z zerową masą mięśniową, to po kilku miesiącach prawie wszystkie mięśnie zejdą. Niestety mnie to dotyczy. Jakbym [...]

W dziale Olimp jest podobny temat już od dawna, korzystajcie czasem z wyszukiwarki http://www.sfd.pl/temat120061/ widzisz, różnieto bywa z ludzmi. na jednego działa super, innemu g**** daje. jestem na końcówce pierwszego cyklu i postępy żadne. to co mi urosło przypisuje diecie i ciężkiemu treningowi, bo nie mam ani pompy ani więcej siły. nic czego [...]

na moje oko, jeśli nie obcowałeś jeszcze z if to wybierz jego lżejszą wersję. Dla mnie powinieneś zacząć od okna 12/12 i schodzić w dół co kilka tygodni, poprzez wersje okna jedzenia trwajacą później odpowiednio 10-8-6-4 godziny. Zmiany wprowadź, kiedy zauważysz, że postępy nie są zadowalające. Tak postępowałem ja, jednak niech wypowiedzą się [...]

ja miałem raz dubol i był ok - brałem z winkiem w tabsach i widziałem postępy ! za niedługo znowu planuje go zapodać - tym razem z prolem a potem winko z propem !

wiesz.. po testosteronie tez sa postepy :D proponuje sie przekonac - jak juz kupisz ten dubol zrob 1-3 szoty i idz na badanie poziomu testa.. mysle, ze bedzie podwyzszony

[...] ze brałem nie tylko omke a i na pewno wiele widziałem po kolegach, jakos nikt po ilosci 750mg-1000mg/tydzien omy + 4-6tab mety nie robił trwałych kilogramów. Oczywiscie postepy były widoczne, ale na pewno nie w muskulatorze, wyniki rzędu 12-15kg w cyklach 6 tygodniowych w których wchodziło w skład 150-200 metanabolu + 15-20 omnadrenu nie [...]

Wszystko zalezy od wielu czynnikow np w jakim momencie genetycznego maxa bedziesz w momencie wejscia na SAA Druga sprawa ze bedzie to ze postepy beda duzo wolniejsze niz z Testo i moze sie wrecz wydawac ze postepow nie ma. Pozatym ciezko walnac kilka cykli i przestac bo wysoki test jest generalnie fajny %-)

Tak, dobry. I jesli bedziesz notowal postepy przy treningu 4-dniowym, bedziesz mogl dodac kolejny dzien treningowy.

Nie ma idealnej reguły jak często stosować te metody. Zależy to od wielu czynników - między innymi czy trenujesz cyklicznie i w jakiej aktualnie jesteś fazie. Jeśli nie trenujesz cyklicznie to istotne jaki układ ma Twój trening i jak go rozplanowałeś (tzn. co ile dni masz treningi i kiedy wypadają przerwy między nimi). Wreszcie istotne jest czy [...]

Do tego właśnie są pompki i podciągnięcia ,one angażują dużą ilość mięśni ,szczególnie jak zmieniasz sposób wykonywania ćwiczenia (szerkość rozstawu dłoni) Jeżeli dasz rade prznajmniej raz się podciągnąć ,to się podciągaj .Bardzo szybko zrobisz postępy i będziesz w stanie podciągnąć się kilka razy . Jeżeli nie dasz rady ani razu się podciągnąć to [...]

Ciekawą kwestię poruszyliście... w praktyce bowiem jeśli ktoś przekroczył swoje naturalne predyspozycje (a prawie każdy je przekracza na koksie), wówczas chcąc utrzymać postępy musi, podkreślam MUSI brać - w praktyce do końca życia. Czy to nie przypomina definicji uzależnienia? Co do odbloku to on nie jest po to, bo tak trzeba, albo gdzieś [...]

To ja zapytam kolege czy chce on tylko zrzucic tluszczyk czy moze jeszcze jakies postepy w masie miesniowej?

nie ja ale bardzo bliska osoba z mojego otoczenia. ja tego nie bede czul takze musze czekac na jego opinie i postepy. jakie 300tab jadlem 3tab ed scantela przez ok 6tyg. i kiedy to bylo? 6tyg od poczatku roku to sam sobie policz ze juz miesiac bez mety i z***ana koncowka cyklu przez chorobe. teraz mam w planach prop solo ale to jeszcze nie [...]

jak dla mnie zawodnik bez rewelacji. Widac ze treningi z Basem Ruttenem dużo dają, ale do czołówki to mu jeszcze daleko. Pamiętam jego walke z jakims białasem( nazywali go Bearem),gdzie ładnie Kimbo po pysku zbierał,ale od tego czasu zrobił spore postępy,głównie dzięki Ruttenowi... Walka z Mercerem była bardzo dobra w jego wykonaniu,liczyłem na [...]

nie ma roznicy w dzialaniu miedzy kreatyna w proszku czy tez w kapsulkach. nikt nie zgadnie ile Ci da kreatyna. to kwestia indywidualna. jednak jesli bedziesz pilnowal diety i przylozysz sie do cwiczen to z pewnoscia odnotujesz postepy