postepy

Nie zakładaj nowego wątku, zmień tylko temat tego i już masz bloga :-)

no własnie tez racja są rozstepy sa postepy

neos sa rozstepy sa postepy :D

To już coś a za miche sie wziąłem solidnie i już troche walcze ale przy mojej gen hiper-ekto postępy w porównaniu do nakładu pracy są conajmniej niepocieszające treningi krótkie i z soczystym ciężarem nic w zasadzie nie robie prócz jedzenia nauki i żarcia a idzie jak krew z nosa pod górke..

OXYTONE witam witam stary perniku Jak tam postępy na siłce? =D

E, tam się nie przejmuj. Większość redukuje (a przynajmniej próbuje), więc bez powodu potrafią skoczyć do gardeł :-) Dobrze jest!!! Byle nie rozważać zbyt dużo, bo Pan Janek nie lubi, a On tu rządzi... Jak trening będzie wchodził i będzie walka o postępy, to i Ojan przychylnie spojrzy na ględźbę :-)

Artykuł o piłkarzu sezonu !! PIŁKARZ SEZONU – MIEJSCE CZWARTE DENNIS BERGKAMP Wszystko, co związane jest z Dennisem Bergkampem, jest cool. Od sposobu, w jaki rozgrywa piłki, kierując ją dokładnie tam, gdzie chce, poprzez sposób w jaki cieszy się ze zdobycia bramki, wznosząc pięść, poprzez sposób, w jaki podchodzi do mediów, aż do jego [...]

Wywiad z Patrickiem Vieira Jak wszyscy doskonale wiemy, Patrick Vieira, kapitan Arsenalu, opuścił Klub z Highbury i przeniósł się do włoskiego Juventusu Turyn. Francuski pomocnik grał dla "Kanonierów" przez ostatnich dziewięć lat, dlatego też pożegnanie było smutne, aczkolwiek wszyscy życzą "Patowi" jak najlepszej gry w zespole [...]

Arsene Wenger przyznał, że sytuacja odnośnie transferu Julio Baptisty do Arsenalu jest kłopotliwa. Francuz mimo to nadal twierdzi, iż szanse na pozyskanie Brazylijczyka wynoszą 50:50. "Prawdopodobieństwo wciąż jest równe 50%. Nie mamy większych problemów z klubem, ale zawodnik waha się z podjęciem decyzji z powodu wielu czynników." [...]

Wg poniższego artykułu tempo 401 oznacza: -4s faza negatywna -brak zatrzymania na dole -1s faza koncentryczna - a nie 1s zatrzymanie na górze To w końcu jak to jest, bo już zwątpiłem? Tempo bracie, tempo - czyli o szybkości wykonywania powtórzeń Jak szybko należy podnosić ciężary? A jak szybko opuszczać? Robić pauzy między opuszczeniem a [...]

A jak postępy z dążeniem do? W sumie też mógłbym tam trochę pomachać szturmówką

to, że wyglądają tak samo, nie musi znaczyć, że przez te 3 lata nie zrobiły żadnego postępu ;) różnice w wyglądzie, często nie muszą być zauważalne. fakt, że przez 3 lata zmiany w wyglądzie powinny zajść jakiekolwiek, może świadczyć o kiepskim planie treningowym, ale wymierną ocenę można dać wiedząc, czy są "papierowe" postępy.

prawidlowo jak postepy ida zgodnie z planem?

[...] 8-) 8-)}:-( 8-) }:-( Ostatni tydzien testu Termala :-D spinam poslady na maxa i jedziemy z tym koksem 8-) Jestem mega ciekawa jak wizualnie wygladaja postepy innych testujacych, bo chyba oprocz mnie i nikity fotek w trakcie nikt nie wrzucal (w sumie nie wiem czemu???) @-| I w ogole sam test jakis taki hmmm nikt sie nie [...]

mam problem z dopasowaniem diety, ćwiczę dlaej na tych samych treningach co ćwiczyłam, robię postępy w ciężarach ale dieta nie wiem ile powinnam jesc kalori , błagam pomóżcie:(

[...] i kto otrzyma nagrodę za pierwszy miesiąc konkursu. Myslę,że warto by pod koniec miesiaca ,czyli właściwie juz ,wrzucić swoje zdjecia kraty,by czytelnicy zobaczyli wasze postepy no i oczywiście zwiekszyli jeszcze ilość wejść na dany temat. Można takie zdjecie zrobić w dowolnej pozie,i aranżacji-oczywiście by najlepiej,najciekawiej się [...]

Max wyglada swietnie, robi szybkie postepy. Dobry zawodnik.

Witam serdecznie. Jako, że mało osób się wypowiada myślę, że rozruszam trochę ten temat moim filmikiem. Miałem wstawić zdjęcia, ale jednak zrobiłem filmik z tym jak wyglądam teraz. Jak najbardziej rozumiem, że 90% komentarzy to będzie śmiech i krytyka i sam także uważam, że moje postępy są śmieszne... Myślę, że osoba bez problemów hormonalnych w [...]

Bardzo fajnie, ogromne postępy, zresztą co tu mówić wystarczy porównać zdjęcie z filmem. Jak z siłą, rośnie trochę? Teraz kiedy zrzuciłeś większość balastu i wzmocniłeś mięśnie może warto podszlifować technikę w podstawowych ćwiczeniach, zacząć wrzucać filmiki z techniką? Nie wiem jak do tego podchodzisz ale po zrzuceniu wagi fajnie by było coś [...]

Wyglądasz baaardzo apetycznie, a przez ten rok zrobiłaś ogromne postępy co widać ;-) mimo problemów zdrowotnych nie poddajesz się i dzielnie walczysz 8-) Zmieniony przez - julusiaczek w dniu 2014-09-03 19:37:38