opinie

Nie przeczytałem całego artykułu i nie zamierzam, bo już widzę po wstępie co to jest. W****iają mnie takie opinie. Robisz coś wyłamując się poza utarty schemat - bo przecież większość wieczory spędza przy piwie, nie pod sztangą i to jest dziwne, bo kto normalny lubi coś takiego? Żałosne. Podobnie jak ciągłe szufladkowanie siłownia = sterydy, jak [...]

[...] jestem pewien czy płynność ruchu jest dobra, tzn. chodzi mi o to czy połączenie prostowanie/zgięcia w biodrach i kolanach jest poprawnie zsynchronizowana. Tutaj czekam na opinie. Rack Pull - tu zastrzeżeń nie mam, ale chętnie wysłucham jak ktoś widzi jakieś błędy. Na filmiki wsyztsko tak łatwo wygląda, naprawdę jest dużo cieżej. Seria 4x140kg [...]

Śledzę wątek bo sam mam problem z krwią jako użytkownik saa ale nasuwa mi się jedno pytanie. Opinie są że te upusty są zdrowe, nieszkodliwe itd tylko co jeśli zajdzie przypadek że ktoś nagle zejdzie z saa a ma uwalone żelazo od upustów i już nisko hematokryt i hemoglobinę? Nie będzie jakiś problemów znowu w drugą stronę przynajmniej przez pewien [...]

Panowie, dziękuję bardzo - naprawdę dużo dla mnie znaczą takie opinie:) Deadpool faktycznie z regeneracją też dawał radę%-) Co do kalisteniki - na pewno coś się pojawi jak będę miał trochę więcej czasu w robocie;) Pewnie będzie coś o sile chwytu, bo co prawda jest trochę o tym artów ale wg mnie nie wyczerpują tematu:-) Zmieniony przez - Dremor w [...]

Witam. Jakiś czas temu zamieszczałem tu posta o opinie w sporawie max skróconego tygodniowo treningu. Rady wziąłem sobie do serca jadąc wcześniejszym planem. Efekt? Mimo tylko 2 ciężkich treningów na siłowni w tygodniu i 1-2 treningów na drążku wszystkie obwody utrzymane. Objętość klatki zwiększona, zdecydowanie lepsze podcięcie i masa [...]

hyh jak msuze to pytam zawsze lepiej poznac 2 opinie jestes gruby- chcilabym poznac 2 opinie- i brzydki

[...] !! chodzi o to ze ja przebywam w towarzystwie ludzi dla ktorych takie odzywki/zarciki sa czyms normalnym + moj charakterem i wychodza pozjniej takie nieporozumienia ze mam opinie chama. Ale okis masz swoja opinie o mnie i dobrze nikomu nie zabraniam;) a ze nie zbyt lubie udawadniac ze wielbladem nie jestem skoncze to konkluzja: ja wiem ze [...]

garp - mozemy pożartować - ale mierzenie poziomu testosteronu we krwi jest badaniem obiektywnym (dostajesz wartość w ściśle określonych jednostkach), psychologiczne testy badania inteligencji - to nie moja działka i domyślam się ze zmiennych (metody ankietowe)może być dużo... I każdy moze mieć na ten temat swoją subiektywną opinię - nawet ja i Ty. [...]

o tych dwoch pierwszych to faktycznie same zagraniczne opinie, zaledwie 36/32 servings w opakowaniu wzgledem 45 cellzooma.. no i sklad tego pierwszego dosc taki jakby ubogi ale co ja sie tam znam, jesli cenowo tak samo wypada to najfajniej prezentuje sie amix.. a reszta opinie tylko na bodybuilding.com jednakze tez przychylne i pisza ze tanio [...]

Dzieki za opinie chlopaki Poszly sogi.

[...] ani gainer, ani bulk, ani kreatyna, cukier z dodatkami, no ale chwalony, wiec co mi tam, 100% whey - najbardziej chwalone bialko za granica i u nas zreszta tez zbiera dobre opinie AW - nie komentuje bo biore i wiem ze czesze jak tzreba No xplode - Ty polecales, pepo mowil ze konkret, opinie niezle, nie znalalzme nic co ma podoba ilosc porcji i [...]

[...] trudno jednoznacznie powiedziec ze cos jest zle, jesli nie wiadomo jak wyglada caly trening, na jakim etapie przygotowan jestes... co chesz osiagnac Jesli chcesz znac moja opinie, ja wolal bym wykonac (po rozgrzewce) 5-6 serii x 3 powtórzenia na 80-825% maxa - i pójsc do domu! Troche to wszystko powyzsze chaotyczne.... ale mam nadzieje iz [...]

Może z perspektywy czasu ktoś doświadczony oceniłby ten program/dał swoją opinię?

Nie wiem czy Ci to pomoże, ale teraz ja rozpoczynam ten trening i można go obserwować w moim dzienniku. W poprzednich komentarzach były opinie na temat tego treningu.

Dziękuję! Zawsze miło słyszeć taką opinię od kobiety ;-) Ja niestety widziałem tylko formę chłopaka, a Twoją (która też jest świetna ;-) ) muszę nadrabiać na fejsbukach :-D

No i takie opinie mi starczą. Także jak ktoś może coś polecić w ludzkiej cenie, to będę wdzięczny :-)

[...] raz był przede mną - właśnie teraz... W seniorach niby czym się wyróżniałem? No na pewno nie prześcignąłem prawie 30 dużo wiekszych i starszych zawodników masą, umówmy się %-) Tym razem jednak chyba i w klasyku trzeba było być mega doyebanym, tylko wtedy co z tym 4 miejscem? Zresztą chuy tam, nie ma co drążyć. Dzięki za wszystkie opinie ;-)

Nie chodzi o opinie bo to to mam w dupie, ale po prostu wiedza niektórych tutaj jest chyba niewystarczająca żeby dyskutować na niektóre tematy :-) Night - teraz jak miałem tylko lekko naderwaną, to bardzo szybko. Po każdym zabiegu wyraźna poprawa, i od razu większy zakres ruchu. 3 zabiegi, no i wiadomo - rozciąganie, i praktycznie ból minął. Przy [...]

Na fotach całe ramię ( bark, tric, bic ) pochlastane konkretnie! Zresztą góra kosmos. Czekam na opinie osób, które były na miejscu i widziały na żywo, bo jednak po fotach to nie ma co oceniać. Przemo, piszesz "niestety"... znów jakiś dziwny werdykt?

KLATA LEKKO + PLECY CIĘŻKO 1. Podciaganie na drążku szeroko nachwyt 5x 12x / 10x / 8x / 8x / 7x 2a. Pendlay row 5x 12x70 / 10x77,5 / 8x85 / 8x85 / 8x85 2b. Gironda dips 5x 25x / 19x / 15x / 13x / 11x 3a. Wiosło chwytem neutralnym leżąc 5x8 60kg 3b. Wyciskanie hammer skos 5x15 45kg 3c. Rozpiętki na bramie 5x20 15kg + aero 25 min Trening całkiem [...]