makus3zakupiłem zestaw UNS-a Agmatynę + AAKG + Cytrulinę chciałem się dowiedzieć czy dawkować tak jak pisze na opakowaniach (1 porcja) Agmatyna 600 mg + AAKG 2700 mg + Cytrulina 2700 mg takie dawki są dobre ? czy w zależności od masy ciała się dobiera proporcje dodam że ważę 87 kg i mam 187 cm wzrostu takie dawkowanie będzie dobre czy dać czegoś więcej ?
Musisz troche pokombinować. Możesz zacząć nawet od troche miejszych dawek, potem zwiększać i zobaczyć jak reagujesz na określoną ilość substancji. Dla porównania możesz zobaczyć sobie jakie proporcje tych składników są np w
Double Impact IHS:
AAKG (alfaketoglutaran argininy)(2:1) 3200 mg
Jabłczan cytruliny (2:1) 1400 mg
Agmatyna 300 mg
Przy czym wiele osób stosuje podwójną porcje double impact i taką uważają za optymalną.
Pamietaj, że z pomperami jest tak, że czasem ich większa ilość nie wpływa na lepszą pompe a wręcz przeciwnie.
Zmieniony przez - K_PS w dniu 2014-08-01 18:05:29
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."