SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 177389

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 25 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 146
Siema.
Mam pytanie co do supli.
Oto mój zestawik:
- dedicated fusion pro
- dedicated pack 45 pack
- hi-tec thermo fusion
- activlab ultra energy
- olimp chela mag b6

Moje pytanie to:
Kiedy, co i w jakiej ilosci brac wyzej wymienione suple.

Czas treningu ~10 rano.
I posiłek ~8 rano.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 2883 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 23469
Witam!

potrzebuje dla kolezki jakies dobre dawkowanie. moje suple to creakong i kreatyna z Muscle Pharma. 4 x w tyg SW i 3 x w tyg silka.

z gory dzieki

Po prostu Bananeq

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 479 Wiek 27 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 9550
Na redukcji L-karnityne w dt przed treningiem 1500 wystarczy, w dnt na czczo brać tyle samo?

NSNP

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8118 Napisanych postów 149686 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1185849
bananeq
Witam!

potrzebuje dla kolezki jakies dobre dawkowanie. moje suple to creakong i kreatyna z Muscle Pharma. 4 x w tyg SW i 3 x w tyg silka.

z gory dzieki


creakong to nic innego jak matrix kreatynowy, stosuj jak kazda inna
lub jak zaleca producent 4g na porcje.
czyli w DT(silownia) 8g, DNT(sw) 4g
jak sie skonczy daj mono z MP
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8118 Napisanych postów 149686 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1185849
RedeemeR
Siema.
Mam pytanie co do supli.
Oto mój zestawik:
- dedicated fusion pro wg brakow w diecie
- dedicated pack 45 pack pack do sniadania
- hi-tec thermo fusion na poczatek 2x2 (rano i przed treningowo)
- activlab ultra energy wg potrzeb, czyli jak brakuje ci kopa
- olimp chela mag b6 200-300mg przed snem

Moje pytanie to:
Kiedy, co i w jakiej ilosci brac wyzej wymienione suple.

Czas treningu ~10 rano.
I posiłek ~8 rano.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8118 Napisanych postów 149686 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1185849
zawodnik1
Na redukcji L-karnityne w dt przed treningiem 1500 wystarczy, w dnt na czczo brać tyle samo?





moze byc, ale i tak zbytnio nie ma to sensu wiekszego
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 479 Wiek 27 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 9550
TomQ-MAG
zawodnik1
Na redukcji L-karnityne w dt przed treningiem 1500 wystarczy, w dnt na czczo brać tyle samo?





moze byc, ale i tak zbytnio nie ma to sensu wiekszego



co masz na myśli, to sobie odpuszczę zakup tego produktu.

NSNP

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8118 Napisanych postów 149686 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1185849
to, ze nasz organizm, nie potrzebuje dodatkowej l-karnityny by radzic sobie z transportem wkt w organizmie.

to ze l-ka pomaga w transportowaniu fatu i lepszym jego spalaniu-to fakt, ale organizm potrzebuje dziennie okolo 400mg l-karnityny w tym celu, ktora z pokarmu dostarczysz jedzac nawet przecietnie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 479 Wiek 27 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 9550
Dzięki wielkie TomQ-Mag. A może coś innego polecisz w tym kierunku?

NSNP

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8118 Napisanych postów 149686 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1185849
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

-GAINER, odżywki na mase BEZ ĆWICZEŃ

Następny temat

olimp bcca xplode+creatyna xplode+Olimp WHEY PROTEIN+PROVIT +CARBONOX

Fruzelina