!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!

proch zwykłe BCAA

izolat, hydrolizat białka wołowe jest nieopłacalne, płacisz krocie w skrócie za aminogram podobny do parówki

BCAA ( bez dodatków ) i WPC ( też bez dodatków ) w to celuj

Witam jestem po cyklu 2 miesiecznym cyklu kreatynowym a mianowicie cm3 z treca , dodam ze stosuje diete redukcyjną gdys zalezy mi na spaleniu tkanki tłuszczowej i zbudowaniu suchej masy miesniowej, r trening 5 dni w tyh kazda partia 1 dzien. na cydklu brałem, bcaa z fitmaxu , które szybko sie skonczyło gdyz brałem 7-8 tabs przed i po treningu, do tego przedt. napalm/noxpump/stimul8/ na zmiane przez okolo 2 miesiace, do tego białko serwatkowe econo, i spalacz, revex. Chciałbym wziac teraz jakas przedtreningowke ale bez kredki, i do tego jakies mocne bcca mysle o PURE BCCA i przedtreningowce WHITE FLOOD do tego Test Core z FA Nutrition i dalej, revex i to białko serwatkowe co mi zostało. co myslicie?

Zmieniony przez - Mburn4 w dniu 2014-08-11 13:37:12

to nie jest pojedyncze pytanie, nowy temat z wypełniona ankietą.

w jakim dziale?

w tym co jesteś

popuri

proch zwykłe BCAA

izolat, hydrolizat białka wołowe jest nieopłacalne, płacisz krocie w skrócie za aminogram podobny do parówki

BCAA ( bez dodatków ) i WPC ( też bez dodatków ) w to celuj

To mówisz, że te białka wołowe to jest lipa? a tak sie wszyscy jarają tym, że takie super

bo nie patrzą na aminogram....
szerzej o tym
http://potreningu.pl/artykuly/2504/izolat-bialka-wolowego-czy-parowka-w-formie-instant 

no ciekawy artykuł :) czyli jednak zostaje przy serwatce.. dzieki za pomoc.. leci sogacz :)

Aha jeszcze jedno a co w takim razie dobrze jest brać z rana jakie białko szybko wchłanialne jest dobre?


Zmieniony przez - Kurioza w dniu 2014-08-11 20:19:34

no właśnie serwatka, znaczy się KONCETRAT białka serwatkowego
jak mówisz innych źródłach to tempo wchłaniania rano, aż takiego znaczenia nie ma, jak w posiłkach okołotreningowych

Witam;)

Mam pytanko odnosnie bialka sfd czy lepiej zakupic sfd econo czy complex do uzplenienia brakow w diecie? czy moze lepiej zainwestowac w inne bialko, ?