!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 45 Wiek 35 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 698

Witam Panowie, jak dawkować Ostrovit - T.C.M. + Taurine - 500g przy wadzę 70kg?

Producent podaję:

DT - 5g na czczo i 5g po treningu
DNT - 5g na czczo i 5g przed snem

Czy dawka w DNT przed snem jest sensowna? Nie spotkałem się jeszcze z takim dawkowaniem. Co myślicie?

Zmieniony przez - slaw3k3 w dniu 2015-03-07 04:11:43

Zmieniony przez - slaw3k3 w dniu 2015-03-07 04:35:58

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12449 Napisanych postów 161900 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1240296

w dnt 5g styka

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12449 Napisanych postów 161900 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1240296

Arooo
witam wszystkich ;) mam pytanie czy zma kreatyna hmb i beta alanina przed treningiem beda sie jakosc grysc czy cos , ogolnie polecacie takie polaczebnie? jem tez bialko to znaczy ze nie musze przed i po treningu brac bcaa? z gory dziekuje za odpowiedz ;)

jaki cel takiej suplementacji? ile masz lat?

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

Arooo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 51

21lat cwicze od kilku miechow , cel masa mam jakies 72 kg 182 wzrostu

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12449 Napisanych postów 161900 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1240296

zostan przy kreatynie+ba, zma przed snem i styka

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

Arooo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 51

to znaczy ze tribuactiv sobie odpuscic ? czytalem gdzies ze polaczenie z zma jest korzystne

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12449 Napisanych postów 161900 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1240296

korzystne, ale w Twoim wieku na niewiele sie zda:)

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

DemolkA

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 756 Wiek 101 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 27814

Hej, nie chce zakładać nowego tematu, bo potrzebuje krótkiej informacji i dlatego pytam tu - pamięta ktoś, ile mg gery było w starym nox pumpie doriana?

www.pajacyk.pl

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12449 Napisanych postów 161900 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1240296

nie bylo wyszczegolnione. ale odczuciowo okolo 30mg

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

stolik

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 22 Wiek 37 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 267

Dobrej jakości białko, jako uzupełnienie diety. Cel: redukcyjna tkanki tłuszczowej.
Jakieś sugestie?

Zmieniony przez - stolik w dniu 2015-03-08 13:02:44

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat