!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 188 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2256

Ok, dzięki za info.

Mam też pytanie o olej w spay-u PAM, ktoś pisał, że jest tu na SFD, ale nie mogę znaleźć. Może ktoś podesłać linka jeśli wie gdzie szuakć ?

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9162 Napisanych postów 83467 Wiek 49 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 705718

np
https://sklep.sfd.pl/Z_pozostalych_firm..._PAM_cooking_spray_The_Oryginal-opis31582.html

TRENINGI KATOWICE

KONTAKT-KONSULTACJE
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17764 Napisanych postów 132961 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1464624

do wyboru do koloru
https://sklep.sfd.pl/Szukaj.aspx?q=spray

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

JamesEnlightened

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 188 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2256

Dzięki, zamówiony.

...

Ejber

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 160 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3355

Pytanie o dawkowanie i pory oraz sens przyjmowania. Trenuję BJJ + 2x siłownia (1x typowy siłowy trening 1x wydolnościowy). Schodzę ostatnio specialnie trochę z wagi i żeby obniżyć poziom tkanki tłuszczowej przy małej stracie mięśni, nie ma co gadać zależy mi na sylwetce. Czy jest sens przed treningiem i na sen przyjmować gilcerynę w celu ściagnięcia wody spod skóry do mięśni? Planuję kupić zwykłą w aptece. Nie wiem w jakich porcjach. Myślę też żeby dodać DiabetoStrong do posiłków z węglowodanami i na cheat day'ach żeby wykorzystać lepiej węglowodany. Jakie dawkowanie polecacie?

<--------Jeśli pomogłem SOG :)
http://www.sfd.pl/Najprostsza_zupa/krem_na_świecie!-t1061270.html
"Amat vitoria curam"

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17764 Napisanych postów 132961 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1464624

Temat obszerny o glicerynie jest w dziale olimpa albo i był, musisz poszukać, jakiś czas temu to była, na siłownie pomysł ok, na BJJ już nie, moze Cię spompować, poczytaj o skutkach ubocznych tj biegunka po glicerynie, należy przetestować w dzień nietreningowy najlepiej w domu

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

dexterpro

Ekspert

Szacuny 394 Napisanych postów 24621 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 105095

Ejber
Pytanie o dawkowanie i pory oraz sens przyjmowania. Trenuję BJJ + 2x siłownia (1x typowy siłowy trening 1x wydolnościowy). Schodzę ostatnio specialnie trochę z wagi i żeby obniżyć poziom tkanki tłuszczowej przy małej stracie mięśni, nie ma co gadać zależy mi na sylwetce. Czy jest sens przed treningiem i na sen przyjmować gilcerynę w celu ściagnięcia wody spod skóry do mięśni? Planuję kupić zwykłą w aptece. Nie wiem w jakich porcjach. Myślę też żeby dodać DiabetoStrong do posiłków z węglowodanami i na cheat day'ach żeby wykorzystać lepiej węglowodany. Jakie dawkowanie polecacie?

Gliceryna i jakiekolwiek pompery to bardzo zły pomysł przed BJJ, doświadczyłem stękania już na rozgrzewce

Test suplementów UNS-a ! http://www.sfd.pl/Test/relacja__UNS_SUPPLEMENTS_Creatine_HCL,_Vit_a_Min,_FlavoVit_C,_Loader_II_Shot_-t1040166.html#post6

4 TEST PRZEDTRENINGÓWEK!
http://www.sfd.pl/4_Test_przed_treningówek_opinie-t1089013.html

6 test przedtreninigówek http://www.sfd.pl/6_składkowy_test_przed_treningówek_opinie_-t1097986.html

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12449 Napisanych postów 161900 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1240296

ewentualnie mozna pobawic sie z malymi dawkami cytruliny, sporo osob stosuje chocby przed bieganiem, kwestia dosc wysoce osobnicza

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

JamesEnlightened

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 188 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2256

Dorzuciłem do suplementacji Omega 3 Treca
https://sklep.sfd.pl/Trec_Super_Omega-3-opis664.html

Pytanie ile dziennie przyjmować ??

W diecie przyjmuję ok 70-90g tłuszczy (waga 90kg), głównie z nasion, orzechów, troche oliwy z oliwek, ale czekam na olej kokosowy który dołączy do diety również.

Zmieniony przez - JamesEnlightened w dniu 2014-12-12 09:58:40

...